Надмірна сором’язливість: як її побороти

Стоїть дівчина на автобусній зупинці.

Гарна, волосся розвивається на вітрі. А поруч з нею хлопець. Дивиться на неї, розчулюється. Раптом їх погляди зустрічаються, але він різко дивиться в підлогу… А все тому, що сором’язливий. Під’їжджає автобус, дівчина стрибає в нього і віддаляється…

«Сором’язливість складається з бажання подобатися
і зі страху, що не вийде».

Читати далі>>

Гормон, що спонукає до любові, може підштовхнути до брехні

Окситоцин, гормон любові, завдяки якому зміцнюються дружні, родинні та сімейні відносини, може стимулювати не тільки трепетні почуття, але і брехня. Такий висновок зробили вчені, провівши цікавий експеримент.

Група з 60 учасників чоловічої статі отримала дозу окситоцину і плацебо, після чого була поділена на команди по 3 учасника кожна.

Команди попросили вгадати результати кидків монети: чим більше разів вони вгадають, тим більше грошей зароблять. При цьому монету кожен повинен підкинути сам і записати результат здогадки.

Читати далі>>

Соціальні мережі і психологія людини

У 1971 р. було створено перше в світі електронний лист. З того моменту минуло понад 40 років, а соціальні медіа підкорили світ.

Інтернет-сервіси соціальних мереж, таких як Facebook і Twitter, захоплюють кожного четвертого людини на всій земній кулі.

Такий інтерес до соцмереж може здатися простим, але деякі вчені-дослідники висувають теорію, що соціальні медіа можуть негативно впливати на психіку людини і її благополуччя.

Читати далі>>

Що робити, якщо чоловік – тиран?

Багато хто вважає, що тиран у сім’ї – чоловік, вбиваєш свою другу половину, дітей, родичів.

На жаль, не зовсім так. Постійне докори і зауваження з приводу і без – така ж тиранія. Якийсь період часу ми не надаємо серйозності ситуації, можливо, отшучиваемся у відповідь, але межа терпінню рано чи пізно настане. Що ж робити, якщо чоловік – тиран?

Придивіться: деспот власною персоною знаходиться поряд

Тиранія може приймати безневинний вигляд, в основному – маскуватися під примхи, капризи.

Читати далі>>

Як перетворитися з “сови” в “жайворонка”

Як не крути, але більшості людей щодня доводиться залишати свій будинок заради походу в дитячий садок, школу, інститут або на роботу.

Звичайно, бувають денні та нічні зміни на робочих підприємствах, але в основному, будній день починається рано вранці особливо у людей, які багато часу витрачають на проїзд з точки А в точку Б.

Деякі сприймають ранкове пробудження цілком нормально, іноді навіть із задоволенням. В народі таких людей прийнято іменувати «жайворонками». Але є й такий тип людей, для яких щоденний ранковий підйом схоже тортурам.

Читати далі>>

А ось і школа: як першокласнику адаптуватися до нового життя

Ось і пройшла чудова літня пора, коли діти граються у дворі або на пляжі, не замислюючись про обов’язки. Деякі з них вже знають, що таке урок, перерва, домашнє завдання, а інші йдуть «перший раз у перший клас».

Спочатку шкільні заняття переносяться важко практично кожною дитиною. Особливий режим дня, багато нової інформації, спроби швидше і краще за своїх однокласників виконати завдання вчителів.

Діти зовсім по-різному адаптуються до школи. Одні звикають вже протягом 1-2 місяців і успішно навчаються без шкоди здоров’ю.

Читати далі>>

Метод казкотерапії в лікуванні порушень дитячої психіки

У сучасній суєті днів багато людей стають схильні до стресів, які часто переростають у фобії і страхи, особливо у дітей. Боротися з психоемоційними порушеннями можна різними методами, один з них – казкотерапія.

Казкотерапія по своїй популярності відносно молодий напрямок в психотерапії, при якому інструментами для досягнення лікувального ефекту є казки і вигадані історії, підібрані під конкретну проблему.

За допомогою даного психотерапевтичного методу успішно коригуються поведінкові розлади, а також йдуть надумані страхи і фобії.

Читати далі>>

Як зрозуміти чоловіка і його інтерес до жінки

«Чоловіки з Марса, жінки з Венери», – це твердження навряд чи для когось видасться невірним, адже ще в дитячому віці хлопчики і дівчатка помічають, як фізіологічні, так і поведінкові відмінності між собою.

А з плином часу ця прірва стає усе ширше, і в усвідомленому для створення сім’ї віці у жінок викликає все більше питань, одне з яких: «Як зрозуміти, що чоловік закоханий?»

Щоб зрозуміти, чи є у чоловіка високі почуття до певної жінці, придивіться до його поведінки.

Читати далі>>

Комплекс жертви: як перестати страждати

В розвинених країнах, в тому числі і в Україні, час диктує безліч правил, невідповідність яким практично у кожної людини викликає той чи інший комплекс.

Так, якщо дівчина не має параметрів фігури 90*60*90 або модні туфлі на підборах, у неї може розвинутися комплекс неповноцінності; у чоловіків це відбувається тоді, коли у їх друзів є дорога іномарка і відпочинок за кордоном, а їм вистачає грошей тільки на мінімальні потреби.

Читати далі>>

Як знайти підхід до агресивної дитини

Дитяча агресія по відношенню до люблячим батькам є для близьких сильним розладом.

Але така реакція дитини на будь-які старання налагодження контакту з ним є не тільки внутрішньородинної проблемою. Дратувати, викликати злість і негативні емоції в основному буде щось інше, а ви стаєте об’єктом, на якому він може все це відшкодувати.

Читати далі>>