Калланетика для схуднення

Зміст: Калланетика для схуднення і підтримки м’язів тіла в тонусі Калланетика для схуднення: як займатися? Скільки займатися? І для мотивації… Як співається в старій добрій російській пісні: якщо хочеш бути … Читати далі>>

Вправи для схуднення спини

Зміст: Струнка спинка або пухкий мішок Летить хода – це крила за спиною Комплекс вправ для спини Вправа 1. «Паличка-виручалочка» Вправа 2. «Замок» Вправа 3. «Плавання кролем» Вправа 4. «Плавання … Читати далі>>

Домашні тренажери для схуднення

Зміст: Фітбол М’яч середніх розмірів Йога-блоки Гиря Скакалка Босу Обруч Бодібар Кільце для пілатесу Степ-платформа Батут Сайт «Я здоров» стверджує, що багато жінок на хвилі чергового схуднення здійснюють тривалі пробіги … Читати далі>>

Вправи для схуднення рук

Зміст: Будова і робота м’язів руки Розробляємо залежалися м’язи трицепса Формуємо біцепс Зв’язка: руки – груди Плече Красу і теплоту жіночих рук оспівують все, сайт «Я здоров» виступить сьогодні в … Читати далі>>

Тренажери для схуднення: відгуки та думки

Зміст: Думки постійних читачок Популярні тренажери для схуднення: відгуки про еліптичний тренажер Думки про гребному тренажері Бігова доріжка Сьогодні можна стати стрункою, займаючись не тільки в спортзалі, але і в … Читати далі>>

Як схуднути, займаючись на тренажерах?

Зміст: Не нашкодьте собі! «Золоті» правила Поспішіть – людей насмешите Підготовка Чим харчуватися і як схуднути, займаючись на тренажерах? Багато жінки допускають серйозну помилку, коли, схуднувши, дивляться на стрілку терезів, … Читати далі>>

Як вибрати заняття для схуднення?

Зміст: Як підібрати заняття для схуднення будинку Які доповнення допоможуть вам скинути вагу Вправи для стрункої талії Що ще допоможе вам скинути ненависні кілограми Давно мрієте знайти тонку талію й … Читати далі>>

Як схуднути за допомогою фітнесу?

Ви регулярно відвідуєте фітнес комплекс, але не без прикрості відзначаєте, що результати від занять «нульові»? Портал про здоров’я «Я здоров» вам окреслить коло причин, що заважають швидко схуднути за допомогою … Читати далі>>

Як схуднути в колінах?

З-за жирових відкладень в області колін багато цілком симпатичні і не зовсім повні жінки починають ховати свої ноги за спідницями максі і джинсами. Сьогодні на порталі про здоров’я «Я здоров» … Читати далі>>

Як зробити схуднення в боках легким і приємним?

Зміст: Переглядаємо меню Замість чаювання – крутіть обруч! Прості вправи Схуднення в боках з допомогою йоги Традиційний «велосипед» Для зовсім лінивих – тренування на дивані Для хитрих – маскування Літо … Читати далі>>