Поради гастроентеролога: правильне харчування при загостренні гастриту

Проблеми з шлунком рано чи пізно виникають у 80% населення. Особливо часто про них згадують в період загострення: навесні та восени.

Якщо у вас загострився гастрит, слід відмовитися від тютюнопаління, вживання алкоголю, уникати нервових потрясінь і відкоригувати харчування. Гастроентеролог радить підбирати раціон залежно від рівня кислотності шлункового соку.

Особливості прийому їжі

Приготуйтеся до частого дробовому харчуванню. Страви вживайте в теплому вигляді, оскільки занадто гаряча (холодна) їжа травмує подразнену слизову шлунка.

[bsa_pro_ad_space id=17]

У перші добу нападів болю поголодуйте, попиваючи ромашковий чай і чисту воду без газу, на наступний день додайте кисіль, рідкі кашки, яйце некруто.

Якщо у вас в нормі або підвищений кислотоутворення, їжте перетерті відварні овочі (картопля, цвітна капуста, морква), негусто каші, білий хліб (обов’язково свіжий), нежирне відварне м’ясо і рибу, пийте молоко.

Продукти для людей із зниженою кислотністю: неміцний чай з молоком, вода з лимонним соком без додавання цукру, сухарики власного приготування без спецій, сир, яєчні парові омлети, варену рибу і м’ясо, котлети на пару, овочеві і фруктові супи, каші, макаронні вироби, зелень, фрукти, солодкі соки, трохи вершкового масла, негострі нежирні сири.

[bsa_pro_ad_space id=42][bsa_pro_ad_space id=78][bsa_pro_ad_space id=11][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=34][bsa_pro_ad_space id=44][bsa_pro_ad_space id=47][bsa_pro_ad_space id=49] [bsa_pro_ad_space id=52][bsa_pro_ad_space id=55] [bsa_pro_ad_space id=57][bsa_pro_ad_space id=62] [bsa_pro_ad_space id=60][bsa_pro_ad_space id=65] [bsa_pro_ad_space id=67][bsa_pro_ad_space id=69][bsa_pro_ad_space id=76][bsa_pro_ad_space id=73]

Намагайтеся пити і приймати їжу окремо з проміжком півтора-два години. Так травна система не буде мати зайвого навантаження. Не комбінуйте вуглеводи з продуктами з високим вмістом білка.

Виключіть грубу клітковину (хліб з висівками, смородина, шкірка яблук, виноград, білокачанна капуста та ін). Вона важко перетравлюється.

[bsa_pro_ad_space id=18]

Загострення гастриту у вагітних

При вагітності загострюються багато захворювання, особливо хронічні.

У цей цікавий період гастрит найчастіше є наслідком сильного токсикозу. Також провокаторами служать нервові зриви і стреси, вживання ряду фармацевтичних препаратів, неправильне харчування, паличка Helicobacter Pylori.

Оскільки медикаментозне лікування гастриту ускладнюється забороною багатьох ліків, гастроентерологи призначають щадну дієту, в крайньому випадку – дротаверин для зняття спазмів.

Якщо ви – майбутня мати з проблемним шлунком, намагайтеся їсти 5-6 разів на день, виключаючи смажене, жирне, гострі приправи, фаст-фуд, соління і копчення, обмежуючи борошняне, шоколад, кава і цукор. Прекрасною заміною стануть страви, приготовані паровим методом, а також молочні супчики і кашки.

Фітотерапія

[bsa_pro_ad_space id=41][bsa_pro_ad_space id=38][bsa_pro_ad_space id=39][bsa_pro_ad_space id=35][bsa_pro_ad_space id=45][bsa_pro_ad_space id=48][bsa_pro_ad_space id=50][bsa_pro_ad_space id=53][bsa_pro_ad_space id=58][bsa_pro_ad_space id=63][bsa_pro_ad_space id=61][bsa_pro_ad_space id=66] [bsa_pro_ad_space id=68][bsa_pro_ad_space id=70] [bsa_pro_ad_space id=74][bsa_pro_ad_space id=77]

Настої з лікарських рослин стануть гарним доповненням до дієтичного столу. Готуються вони елементарно. Трав’яний збір (4 ст. л.) засипають у термос, заливають літром окропу і залишають на ніч. Приймати трав’яний настій слід 4-5 разів на день по третині склянки за 0,5 години до прийому їжі. Курс лікування – шість-вісім тижнів.

При підвищеному і нормальному рівні pH пропивають деревій, ромашку і насіння льону або чистотіл, деревій і звіробій. При зниженому – кореневище аїру, цикорію або оману, листя брусниці, полин, золототисячник. Краще довірити підбір цілющих рослин лікаря-фітотерапевта.

[bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=37]

Для приготування лікувального складу, що підвищує кислотність шлунка, змішайте по склянці соку каланхое (вичавіть з перетертих листків або купіть готовий в аптеці), горілки і меду. Залиште на місяць у темному прохолодному місці. Приймайте ліки щодня натщесерце по одній столовій ложці.

[bsa_pro_ad_space id=72][bsa_pro_ad_space id=71][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=64][bsa_pro_ad_space id=59][bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=54][bsa_pro_ad_space id=51][bsa_pro_ad_space id=46][bsa_pro_ad_space id=43][bsa_pro_ad_space id=37][bsa_pro_ad_space id=36][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=30][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=28][bsa_pro_ad_space id=27][bsa_pro_ad_space id=25] [bsa_pro_ad_space id=2][bsa_pro_ad_space id=3] [bsa_pro_ad_space id=4] [bsa_pro_ad_space id=6] [bsa_pro_ad_space id=9][bsa_pro_ad_space id=19] [bsa_pro_ad_space id=20]

Leave a Comment