Зміст:
- Як правильно додавати прянощі, щоб схуднути, а не поправитися?
- Різні способи прийому перцю для схуднення
- Обгортання з перчинкою
- Шоколадна пікантна процедура
- Натуральна кава, мед і кайенский перець – рецепт стрункості
- Кайенский перець для схуднення: відгуки
Кайенский перець для схуднення сьогодні опиниться під пильною увагою порталу про здоров’я «Я здоров».
І ось чому: хтось вважає, що гостре, навпаки, заважає стати стрункішою, так як підвищує апетит, подразнюють стінки шлунка. Що ж, поговоримо про все докладніше.
Вчені довели, що червоний перець, навпаки, знижує підвищений апетит і підвищує швидкість спалювання жиру, завдяки особливій речовині – капсаицину. Це справжня «паличка-виручалочка» для вашого організму, так як сприяє активності – адже для засвоєння червоного перчика потрібно витратити багато калорій.
Червоний пекучий перець для схуднення не підійде тим, у кого є проблеми з ШКТ або схильність до захворювань травної системи. І обов’язково уточніть, чи немає у вас алергії на перчик.
Як правильно додавати прянощі, щоб схуднути, а не поправитися?
Багато хто, вже прочитали назву статті, захочуть посперечатися, що нібито не можна використовувати перець для схуднення.
Головне застосовувати його правильно! Але це не означає перчити все підряд, що є страви не вийде.
Кайенский перцем можна посипати салати, жирні супи харчо і тут же є. Якщо ви вирішили використовувати прянощі для того щоб стати стрункішою, обов’язково перемішуйте всі інгредієнти перед вживанням і додайте трохи оцту.
Перець підходить не до всіх страв, якщо є мета схуднути. Простіше кажучи: є дуже жирні калорійні продукти, щедро приправляючи пекучим перцем, і нарікати, що немає результату, не варто. А що тоді?
Червоний пекучий перець для схуднення додавайте в легкі салати з морепродуктів, блюда з куркою і м’ясом.
А ось якщо додавати занадто багато прянощі, та ще й разом з сіллю, можете отримати зворотний ефект.
Різні способи прийому перцю для схуднення
Для тих, хто не любить перчених страв, в аптеках продається кайенский перець в капсулах. Як правило, їх приймають до їжі – краще більш докладно прочитати безпосередньо в інструкції, а перед прийомом проконсультуватися з лікарем.
Про кайенский перець для схуднення відгуки підтверджують, що найкраще худнути за допомогою перцовых настоянок. Багато хто відзначає, що вони знижують бажання їсти жирні страви й солодке. А саме вони – головні «вороги» тих, хто хоче стати стрункішою.
Настоянки можна готувати вдома або купувати в аптеках.
Обгортання з перчинкою
До речі, а хто сказав, що для схуднення потрібно обов’язково приймати всередину? Портал jazdorov.com.ua пропонує й інший варіант: обгортання з червоним перцем та іншими компонентами.
Шоколадна пікантна процедура
250 грам какао розвести в гарячій воді, додати дві маленькі ложки меленого перець і перемішати до густої консистенції, злегка охолодити. Все – можна наносити на проблемні місця, обертати харчовою плівкою, одягатися тепліше і лягати на чверть години під плед. Потім теплою проточною водою можете змити.
Натуральна кава, мед і кайенский перець – рецепт стрункості
Тільки знову потрібно наносити на проблемні зони, а не приймати всередину. Про пекучий перець для схуднення відгуки різні, але вони завжди позитивні, коли мова йде про обгортанні з кавою. 50 грам натуральної меленої кави рекомендують змішати з двома великими ложками меду і маленькою – перцю. І далі – все, як у попередньому рецепті. Наносимо, тримаємо, змиваємо.
Кайенский перець для схуднення: відгуки
- Мені дуже допомогло перчити майже всі страви перцем. Тому що від нього дуже хотілося пити, і я пила. Пила багато, але не більше норми в день. Для мене це рекорд – раніше не випивала і півлітра просто води, а тепер п’ю за півтора. Висок поки невеликий – за місяць 2 кг, але і то радує. Світла
- Пила настоянку з аптеки перцеву. Все робила по інструкції, але не змогла їсти менше, ну не знижувався у мене апетит. Поправилась на 3 кг Олена
- Почала їсти багато перченого, але не довго. Через тиждень такої «дієти» сильно почало колоти в різних місцях живота. Кидало в жар. Я мучилася жахливо. Не раджу. Жанна
- Щоб худнути з кайенским перцем, потрібна величезна сила волі. Тому що все одно доведеться якось обмежувати себе. Якщо є дуже багато і всі перчити, ефекту не буде: я перевіряла, правда, їла як раніше, але з перцем – додавала по кілограму в тиждень. А от відмовитися від майонезних салатів, особливо ввечері, я ну просто не можу. Ніна
- Перцю всередину якось не довіряю, а ось обгортання з ним пробувала. Дуже красивою і гладкою стає шкіра. Звичайно, після 1 процедури жирок не йде, зате якщо провести кілька сеансів, вийде. Тільки при цьому потрібно менше їсти жирного і мучного. У мене вийшло – мінус 4 сантиметри в талії за місяць. Урсула
- Почитала про кайенский перець для схуднення відгуки, зважилася. Навіть приготувала собі як-то напій: томатний сік, половину ложки олії зародків пшениці, стільки ж меленого червоного перцю і крапельку соусу Табаско. Якщо випити перед їжею, з’їдаєш менше. Але кожен день таке пити не варто, я пила по 2 рази в тиждень місяць – скинула 3 кіло. Лідія
Отже, для того щоб стати струнким, варто виправити свій раціон, споживати більше води (чому сприятиме перчене), робити теплі обгортання і не сидіти на місці, а рухатися, займатися спортом. Якщо дотримуватися все це, можна стати стрункішою. Але хорошого результату точно не буде, якщо просто сипати в усі страви жменями пекучий перець для схуднення!