Кава, напевно, самий популярний напій на планеті. Вчені ще не прийшли до єдиної думки на рахунок того, корисний або шкідливий каві. Давайте спробуємо розібратися.
Перший кави в Росії і Європі можна було придбати тільки в аптеках. Продавався він виключно як лікарський засіб. Ще в 1665 році цей напій придворний лікар прописав, Самюель Коллінс, самому цареві Олексію як ліки від головного болю. Але сьогодні багато вчених не вважають цей напій лікувальним.
Кава прийшов до нас з провінції Каффа, що знаходиться в Ефіопії. Виявляється, все почалося з кіз. Тварини, яких пасли пастухи, ставали активнішими після поїдання невідомих червоних плодів з дерева. Незабаром люди це помітили і вирішили збирати ягоди цього дерева, щоб готувати напій, що бадьорить.
Якщо говорити про хороше, натуральному сировину, то наслідки кави будуть тільки сприятливими. Вживаючи дві чашки в день, ви гарантовано отримаєте 40 % від добової кількості вітаміну Р. Кожне зернятко містить в собі чималу кількість вітамінів: калій, натрій, залізо, кальцій, сірка і фосфор.
Гарвардські вчені довели, що за допомогою кави можна убезпечити себе від утворення каменів у жовчному міхурі. При вживанні 2 – 3 чашок протягом дня ймовірність виникнення жовчнокам’яної хвороби зменшується на 30 %.
Також кава прийнято вважати відмінним антидепресантом. Таке наслідок вживання кави приписують завдяки вмісту в ньому серотоніну. Завдяки кави схильність до депресій зменшується в три рази, досить випити дві чашки в день. Статистика стверджує, що кавомани набагато рідше вчиняють суїцид, ніж ті, хто не п’є цей напій.
Існує міф, що кава допомагає схуднути. При тому, що на 100 грамів напою припадає всього 9 кілокалорій, схуднути за рахунок кави не вдасться. Так, воно справді прискорює процес спалювання жиру і прискорює обмін речовин, але незначно.
Щоб збільшити активність обміну речовин хоча б на один відсоток, потрібно випити чотири чашки за день. Зате не підлягає сумніву те, що кава сприяє підвищенню настрою.
Однак, в надмірній кількості цей напій може викликати головний біль і запаморочення. Якщо у вас спостерігаються ці симптоми, запишіться на прийом до невролога. Вкрай небажано вживати каву людям з наступними хворобами:
- ішемічна хвороба серця;
- глаукома;
- атеросклероз;
- виразка шлунка;
- безсоння.
Дубильні речовини, що містяться в каві, висушують слизову оболонку шлунка. З цієї причини не варто пити каву натщесерце. Якщо у вас виявили виразку дванадцятипалої кишки, досвідчений лікар – гастроентеролог призначить вам такі види діагностики:
- аналіз крові;
- аналіз калу;
- біопсія;
- электрогастроэнтероскопия;
- антродуденальная манометрія;
- пальпація;
- ендоскопія;
- дослідження на кислотоутворюючу функцію шлунка;
- рентгенографія.
Вам буде рекомендовано відмовитися від кави.
Лікарі радять поступово зменшувати кількість цього напою, так як при різкій відмові можуть виникати сонливість, загальмованість, головний біль, розсіяність, дратівливість.
Розбіжності вчених щодо користі і шкоди кави
Деякі вчені схиляються до думки, що значна кількість кави (більше шести чашок в день), вживане за день сприяє розвитку серцево-судинних захворювань на сімдесят один відсоток. Інші ж стверджують, що для здорової людини кава корисний для профілактики цих недуг.
Окремо варто говорити про вагітність і кави. Єдиної думки щодо цього на сьогоднішній день не існує. Одні джерела вважають, що вживання кави може спровокувати викидень. Інші твердять, що ні на дитину, ні на матір кави ніякого серйозного шкоди не робить. У будь-якому випадку, якщо ви чекаєте дитину й не можете відмовитися від кави, проконсультуйтеся з лікарем – гінекологом.
Багато хто думає, що шкода і користь кави безпосередньо пов’язані з тим, що в ньому міститься кофеїн. Але ця речовина міститься в шоколаді і чаї. Якщо людину позбавити всіх цих продуктів, то головний біль, дратівливість будуть постійно супроводжувати його.
Вчені прийшли до висновку, що в день нам необхідно певну кількість кофеїну, що міститься в двох чашках кави, плиточці чорного шоколаду або трьох чашках чаю.
Кава з колою наслідки
Це поєднання використовують в якості сильного енергетика. Однак про наслідки вживання кави з колою наслідки мало хто замислюється. Звичайно, в цьому швидкоплинному житті у всіх повно невідкладних завдань, а сил на їх рішення може не бути зовсім. В цілях отримання бажаного ефекту, деякі вирішують випити цей неймовірний коктейль.
Цей засіб варто використовувати тільки в крайніх випадках. Ви отримаєте очікуваний заряд активності і енергії, з якою вам вистачить на цілий день і ніч. Не потрібно вживати цю суміш частіше одного разу в два тижні.
Але будьте уважні, не вживайте цей напій, якщо у вас гіпертонія, порушення роботи нирок або захворювання серцево-судинної системи. Природно майбутнім мамам і годуючим жінкам категорично протипоказано пити каву з колою.
Яке дію даного енергетика? Кола містить у собі вуглекислоту. Коли ця речовина потрапляє в організм, відбувається розширення судин і дратується слизова оболонка шлунка. Швидкість попадання в кров кофеїну дуже висока.
Таким чином, дія коли тільки посилюється. Реакція організму на цей коктейль рівносильна реакції на отруєння отрутою. Підвищується кількість адреналіну, частішає серцебиття. Організм намагається якомога швидше вивести надійшли до нього токсини. Перед приготуванням та вживанням цього напою варто всерйоз задуматися про каву з колою наслідки.