12 кроків «Анонімних Алкоголіків»

Починаючи опис програми 12 кроків, автор повинен відразу визначити, що не є представником, керівником або авторитетом співдружності Анонімних алкоголіків в силу того, що таких не може бути згідно з традиціями цієї спільноти.

Тим не менш, було б величезним недоглядом не описати це явище в книзі, присвяченій лікуванню залежності.

На жаль, в практиці часто доводиться зустрічатися з тим, що хворі мають якимись уривчастими, і, часто, помилковими відомостями про програму.

Чого тільки варта згадка про те, що, мовляв, є якісь Інтимні алкоголіки», «Таємні алкоголіки» або навіть «Автономні алкоголіки». Як правило, хворі думають, що це або релігійна секта, або клуб помірно вживають людей, або якась елітарна клініка для акторів і художників.

Одна з традицій АА свідчить, що наша діяльність базується на привабливості ідей, а не на пропаганді. У цій главі буде описано те, як сам автор розуміє ці ідеї, без претензії на оцінку.

З клінічної точки зору, ця програма дає результати досить значущі. У всьому світі саме 12 кроків вважаються найбільш цивілізованим способом вирішення проблеми. Складається враження, що «ця конячка» не одного витягла, а от правильно це чи ні з наукової точки зору… Як практикуючий лікар, я намагаюся не задаватися такими питаннями, тим більше, що думка вчених з приводу дієвості таких програм найрізноманітніше. Часом діаметрально протилежне…

Головне, що треба зрозуміти, це те, що 12 кроків – програма духовного зростання. Це не клінічна детоксикація, працевлаштування, не тренінги спілкування, а місце, де людина може розібратися у собі сам.

Інші члени співтовариства можуть йому в цьому допомогти, але все, що він зробить, або що втратить – буде зроблено їм самим. Ніхто не буде їм керувати або брати на себе відповідальність за нього. Адже в цьому і полягає поняття свободи: роби, що хочеш, нікому не заважай і неси відповідальність за те, що зробив.

В залежності від перекладу на російську мову, кроки в різних виданнях дещо відрізняються, але головна думка скрізь одна.

Перший крок: визнали своє безсилля перед алкоголем, прийшли до переконання, що не керуємо своїм життям. Багато хто, почувши таке на зборах АА, відразу відчували заперечення: «я думав, що зможу набратися сили, а вони безсилі!» Ідея полягає в тому, що, тільки визнавши безсилля, людина може відмовитися від продовження спроб робити те, що він робив завжди.

Безсилля не слабкість. Слабкість часткова, вона принижує людину, безсилля абсолютно, воно возвеличує. Визнання безсилля – доросле рішення, тільки знаючи, на що я здатний, я зможу розвиватися, інакше мені доведеться продовжувати перевіряти світ на міцність, дізнаючись, чого я ще не можу.

Безсилля – чудова річ, оскільки позбавляє необхідності заборони. Людині не потрібно забороняти собі лягати на рейки перед поїздом, оскільки він визнає своє безсилля перед локомотивом. Якщо він буде розглядати це як слабкість, йому доведеться щоразу забороняти собі такі дії, поки він не обдурить сам себе і не спробує все – таки зробити божевільний вчинок.

Визнання безсилля – це перемога над спокусами, не боротьба, втягує в азарт і гнів, а можливість пройти повз. Фактично визнання повного безсилля дозволить людині уникнути прокляття Сізіфа. Якщо б цей античний герой визнав своє безсилля перед каменем, він пішов би на гору без нього.

Третій крок в програмі багато розглядають як наріжний, замковий камінь. Звучить цей крок так: «ми препоручили свою волю вищої сили, як ми її розуміли». Мені часто доводилося бачити людей, які після цих слів буквально схоплювалися і тікали зі зборів, вважаючи, що потрапили на якусь сектантську проповідь. Багато чинно пояснювали, мовляв, я – атеїст, агностик, і, взагалі, якщо я захочу поговорити про Бога, піду в церкву.

По-перше, це третій крок, з нього не все починали, крім того, деякі, почавши з богоискательства, відразу ставали релігійними фанатиками. На програмі є положення: «Спочатку прийди на групу, потім прийди в себе, а потім до Бога». У будь-якому випадку, 12 кроків – не секта, і все робиться для того, щоб сектою не стати. Жодних проповідей не буде, за цим дійсно треба йти в храм.

Алкоголік – душевно хвора людина, і тому цілком природно, що це програма духовного зростання. Намагаючись врятувати душу, і не замислюючись про Всевишнього людина ризикує знову її втратити.

Анонімні Алкоголіки – не релігійна програма: на зборах не рекомендують згадувати ім’я Бога – у кожного свої уявлення. Є люди, для яких Вища Сила взагалі не представляється у вигляді того Бога, який прийнято згадувати в традиційних конфесіях.

Люди вірять у Вселенську Справедливість, Мудрість Природи, у Доцільність існування. Це неважливо. Важливо те, що у цих людей з’являється сенс життя, не земний, миттєвий, який можна по-різному розглядати в залежності від ситуації, або настрою, а всеосяжний, що не залежить від обставин і думки оточуючих.

Багато розповідали, що до третього кроку, було відчуття, що ти намагаєшся вибратися з крижаної ями, але слизькі стіни, і як би ти швидко не перебирав ногами, все одно з’їжджаєш вниз. І тільки після того, як вдалося взятися за щось непорушне, ситуація почала змінюватися по-справжньому.

8й і 9й крок: склали список людей, яким заподіяли шкоду, і намагалися його відшкодувати в тому випадку, якщо це нікому не заважало.

Борги треба роздати. Ці «хвости» хвороби не дадуть людині йти далі, але це 8ї і 9й крок. Не потрібно з цього починати. Борги повинен роздати людина, здатна більше не займати». Тільки тоді, коли алкоголік вже придбав навички захисту від залежності, він може почати робити щось для інших, усвідомлюючи, що саме він може зробити. Борги роздати вдається не завжди, Не всі люди, яким ти чимось зобов’язаний, готові прийняти від тебе вибачення. Не потрібно вимагати, головне, це твоя готовність, рішучість.

12-й крок – намагалися донести зміст наших ідей до інших алкоголіків – заключний. Багато починали свою тверезість з «боротьби проти алкоголю». Буквально накидалися на п’яного сусіда, тягнули за руку родича на групу або до лікаря, знайомилися з наркоманкою, і потім все свій час і гроші витрачали на її лікування.

Як правило, закінчувався цей «бій» зривом самого агітатора. Це було погано для хворого і жахливо для його підопічних. Уявляєте, які думки виникали у людей, які, начебто, починали вірити йому, і раптом побачили його п’яним.

Після 3-4 років тверезості у людини з’являється природне бажання поділитися досвідом. Не керувати, не рятувати, не розпоряджатися чужими долями, а ділитися досвідом. Фактично, 12 крок важливий для новачка, він повинен розуміти, що ніхто нікому тут нічим не зобов’язаний. Ці люди хочуть, щоб ти прийшов. Вони раді: їм є кому розповісти про себе, а ти можеш бути вдячний їм за те, що вони це тобі розповідають.

Існує молитва Анонімних Алкоголіків. Самі члени програми не претендують на авторство. Мені часто доводилося чути «скривджених» людей, що знайшли «історичну правду», і стверджували, що автором цих слів був хтось інший, а ви, мовляв, їх приписуєте собі, або неправильно вказуєте автора. Я не здивуюся, якщо дізнаюся, що ці слова були написані на стінах Вавилону, і з тих пір люди їх повторюють.

Ось ці слова:

Боже, дай мені розум і душевний спокій прийняти те, що я не в силах змінити, мужність змінити те, що можу, та мудрість, щоб відрізнити одне від іншого.

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment