Про виникнення методу
Метод Ошо – філософське вчення, що виникло в другій половині XX століття.
Автором його є уродженець Індії — Чандра Мохан Раджніш, згодом взяв ім’я Бхагаван Шрі Раджніш, але відомий всьому світу як знаменитий мудрець, філософ і вчитель Майстер Ошо.
Його вчення являє собою суміш власних одкровень з древнім плином індуїзму – Тантрой.
Рух Ошо, названу ним «Єдина релігія», придбало широку популярність на Заході, а в останні роки і в Росії. Тисячі людей по всьому світу користуються техніками Динамічних Медитацій і роботи з підсвідомістю, викладеними Майстром в його численних книгах, аудіо-та відеозаписи.
Проте варто відзначити, що даний рух багато релігієзнавців та культурологи відносять до розряду тоталітарних сект. У свій час від Ошо відмежувалися навіть представники головних течій традиційного індуїзму. Завдяки своїй філософії, в Індії він прославився як Нгария Раджніш – лютий вчитель, що прагне зруйнувати давні традиції, навчання і вірування. Почасти, з-за цього Ошо був змушений незабаром покинути свою батьківщину.
Його комуна, заснована в місті Пуна, дуже швидко зростала за рахунок приєднання нових адептів. Нерідко Ошо приймав у себе в гостях зірок і знаменитостей з усього світу. У 1981 році уряд Індіри Ганді позбавило права називати комуну Ошо релігійною організацією у зв’язку з її деструктивною діяльністю і відкриттям безлічі кримінальних справ на адептів організації.
Незабаром Ошо таємно перебрався в США, де його учні купили величезне ранчо, в якому розташувалася комуна Раджнишпурам. Однак у 1985 році він був заарештований і висланий з країни назад в Індію, де і помер в 1990 році.
Рух Ошо стрімкими темпами набирало адептів. Вже до кінця 80-х своєрідні філії (ашрамів) були засновані в 22 країнах світу, включаючи Англію, Японію, Німеччину, Францію, Канаду, Росію і ряд інших великих держав.
Незважаючи на визнання «Єдиної релігії» деструктивною сектою, цей рух набирає обертів донині. Проповіді і одкровення Майстра десятками тисяч копій розходяться в форматі аудіо і відео. За матеріалами бесід Ошо видано безліч книг. Зараз по всьому світу діють понад 500 медитативних центрів, де під керівництвом так званих груп-лідерів відбуваються Динамічні Медитації.
Тисячі людей звертаються до методу Ошо в пошуках себе, з метою знайти відповіді на особисті питання, з надією на самозцілення і духовне переродження. Серед них чимало страждають алкогольною залежністю.
Зазначимо, що до офіційних методів психотерапії, що використовуються при лікуванні алкоголізму, метод Ошо не має ніякого відношення. Це лише світоглядна філософія, допомагає переглянути деякі свої погляди і установки.
Опис методу
Метод Ошо, на відміну від заборонних методик, в основному використовуються при лікуванні алкоголізму, заснований на повному злитті зі своїми бажаннями. Ошо вчить не протистояти спокусам, а проживати їх, насолоджуючись кожною секундою дії.
Але як не дивно, саме в контексті алкоголізму такі погляди часто допомагає остаточно відвернутися від спиртного. Пояснимо трохи детальніше. Одним з постулатів методу Ошо є повна свобода. Він вчив брати життя у всій її повноті, робити це з радістю, активно і усвідомлено.
На жаль, багато трактують свободу як вседозволеність. Але свобода полягає не тільки в бажаннях, але і у відповідальності, у тому числі за власне життя і майбутнє. Для усвідомлення цієї відповідальності і правильного прийняття внутрішньої свободи Ошо пропонував практикувати медитацію від алкоголізму. Ними можна займатися як самостійно, так і в групах.
Якщо займатися медитативними техніками не під силу, є простий спосіб, що дозволяє швидко усвідомити, що алкоголь є чужим для людини. Не секрет, що процес пиття для багатьох зведено до автоматизму. Людина перестає насолоджуватися процесом, прагнучи лише добитися результату – сп’яніння.
Секрет Ошо в тому, щоб якомога більше уваги приділяти процесу випивки. Спробувати насолодитися кожною хвилиною: повільно і усвідомлено відкривати спиртне, наливати, відчувати її запах, пити крихітними ковтками, намагаючись відчути весь смак і аромат.
Як правило, вже через деякий час людина починає усвідомлювати, що на самій-то справі, в процесі вживання алкоголю немає нічого хорошого і привабливого, а смак його неприємний.
Подібна техніка дозволяє «деавтоматизировать» процес пиття і в майбутньому втриматися від спокуси випити – якщо таке бажання виникне, потрібно просто згадати свої відчуття, знову увійти в стан, коли відчула огиду.
Для тих же, хто хоче вивчити метод Ошо більш докладно, рекомендуємо ознайомитися зі спеціалізованою літературою.
Наслідки
Метод Ошо дозволяє відійти від традиційних заборонних способів лікування. Людина усвідомлює, що витоки його проблем укладені в ньому самому, і для їх вирішення потрібно звернутися до власної підсвідомості. Прийняття своїх бажань дозволяє ставитися до них більш усвідомлено і відповідально.
Крім цього, заняття медитацією допомагають виплеснути накопичену негативну енергію, звільняють розум від роздратування, злості, пригніченості, відчуття провини та інших емоцій, часто провокують людину на прийом спиртного.
У комплексі з іншими психотерапевтичними техніками, метод Ошо цілком може використовуватися для перегляду свого відношення до алкоголю, і вироблення нової життєвої стратегії тверезості.
Відгуки
Відгуки про метод Ошо, так само як сприйняття його особистості, вельми суперечливо. Хтось вважає його вчення проповідуванням низинних інстинктів і пристрастей людини, превознесением їх у ранг божих благодатей. Хтось щиро вважає, що з допомогою його книг і медитацій можна змінити свою свідомість, налаштуватися на нове життя, повну виконаних бажань і радощів.
Лікарі-наркологи і священнослужителі попереджають, що надмірне і бездумне заглиблення в дану методику іноді може привести до набагато більш серйозних наслідків, ніж алкоголізм, оскільки неодноразово були відзначені випадки прийому адептами цього руху наркотичних засобів для посилення медитації і якнайшвидшого досягнення «просвітління».
Зазначимо, що вивчаючи дані техніки, не варто забувати про розумному підході до лікування алкоголізму, використовуючи традиційні медичні рекомендації та психотерапевтичні прийоми.
Протипоказання
Чітких протипоказань до лікування алкоголізму даним методом не виявлено. Однак варто зазначити, що метод Ошо не рекомендується використовувати:
- — людям із нестійкою психікою, схильних до надмірного впливу з боку;
- — особам, що мають нервово-психічні захворювання, зокрема, шизофренію;
- — пацієнтам з проявами алкогольної деградації особистості.
Дану методику краще застосовувати як допоміжну. Основне ж лікування (виведення з запою, курс детоксикації і т. д.) доцільно довірити офіційній медицині і проводити його під наглядом кваліфікованих наркологів і психотерапевтів.