Дисбактеріоз кишечника – це дуже популярне словосполучення, але поширеність не робить його зрозумілим для простих обивателів.
Найчастіше подібну патологію описують як кількісний або якісний дисбаланс бактерій кишечника. Тобто, під впливом певних причин порушується рівновага між корисними та умовно-патогенними мікроорганізмами.
Думки лікарів про дисбактеріозі кардинально різняться. Одні фахівці вважають його окремим захворюванням, інші – симптомом хвороб травної системи. Деякі лікарі стверджують, що це надумана проблема, що дозволяє успішно продавати спеціальні лікарські препарати і різні біодобавки.
Але ніхто не сперечається з тим, що мікрофлора важлива для правильного функціонування організму. Вона бере участь на всіх етапах травлення, допомагає засвоєнню вітамінів, нейтралізує токсини, які можуть вироблятися при перетравленні їжі. Тому зменшення числа потрібних бактерій обов’язково призведе до неприємних проявів.
Важливо знати, що при дисбіозі погіршуються захисні властивості організму. Понад 70% імунних клітин зосереджено саме в кишечнику, і зниження їх числа збільшує ймовірність розвитку інфекцій.
Бактерії, що живуть в організмі людини, теж підкоряються закону природного відбору. Тобто, виживають найсильніші. Загибель великої кількості корисних мікроорганізмів викличе прискорене зростання кількості хвороботворних, так як для розмноження останніх з’являться сприятливі умови.
Причини дисбалансу мікрофлори
- Незбалансований раціон.
- Кишкові паразити.
- Прийом антибіотиків.
- Інфекції шлунково-кишкового тракту.
- Стреси і неврологічні розлади.
- Зміна кислотності в шлунку.
Крім перерахованих вище причин, дисбіоз часто зумовлений вагітністю або імунодефіцитом.
Дисбактеріоз – нормальне явище для новонароджених, так як при народженні вони мають стерильною і недосконалою системою травлення.
Свої перші бактерії, що впливають на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, малюки отримують разом з молоком матері. І хоча воно є оптимальним харчуванням, кишечнику немовляти потрібно час на звикання.
Порушення балансу бактерій в кишечнику частіше виявляється у мешканців мегаполісів, ніж у сільських жителів. Появі проблем сприяють погана екологія, стреси, нехтування принципами правильного харчування.
Диференціювати дисбактеріоз досить складно. Зазвичай його проявами стають нудота, печія, метеоризм і пронос. В деяких випадках спостерігаються болі в животі, підвищення температури тіла і поява неприємного запаху з рота. Але всі ці симптоми притаманні і іншим захворюванням ШКТ.
Сьогодні багато людей захоплюються самодіагностикою, і більшість захворювань травної системи називають дисбактеріозом. Це неправильно. Не потрібно робити поспішних висновків. Краще пройти лабораторні та інструментальні дослідження для точного визначення недуги. Тільки профільні фахівці можуть займатися визначенням хвороб і призначати лікування.
Факти про мікрофлорі кишечника
1. Якісний склад мікрофлори закладається при народженні. Для здоров’я травної системи дуже важливо, щоб, проходячи родові шляхи, дитина отримав правильні мікроби. Для цього потрібно ретельно стежити за станом здоров’я матері і не допускати появи бактеріального вагінозу.
Останнім часом все більшу популярність набирають пологи за допомогою кесаревого розтину. Багато лікарі-акушери вказують на те, що при такому способі появи на світ малюк отримує госпітальну флору. Бактерії потрапляють до новонародженого від медичного персоналу, сосок, пелюшок.
Не менш важливо, щоб дитина з перших днів харчувався грудним молоком матері. У ньому містяться речовини, що стимулюють розмноження корисних мікроорганізмів у кишечнику. Тому малюки, позбавлені такої підтримки, потребують спеціальних добавках.
2. Здоров’я людини залежить від балансу бактерій. Число мікроорганізмів, наявних в нашому тілі, величезна. В одному грамі вмісту кишечника знаходяться тисячі різних біфідобактерій та бактероїдів. Найбільша їх кількість мешкає в товстій кишці. Сумарна маса бактерій людини може становити до трьох кілограмів.
Доказом залежності здоров’я від наявності всередині нас мікроорганізмів служать дослідження на тваринах. Вчені виростили щурів в стерильних умовах, і при попаданні в звичайну середу вони вмирали протягом декількох днів.
3. Головна небезпека для мікрофлори – неправильна їжа. Раціон людини постійно змінюється. Сьогодні наша їжа складається з великої кількості штучних компонентів (ароматизатори, барвники, підсолоджувачі), які негативно впливають на процес травлення.
Для росту і розмноження корисних бактерій необхідні харчові волокна грубої їжі. Саме вони є субстратом (основою) для мікробів.
4. Будь-які антибіотики згубні для мікрофлори кишечника. Завдання подібних препаратів полягає в знищенні мікробів, що викликають захворювання. Але часто під удар потрапляють і потрібні бактерії. Причому нормофлора гине навіть швидше, ніж її патогенні конкуренти.
5. Лікування дисбактеріозу – це тривалий процес. Відновлення нормальної середовища в кишечнику займе багато часу, так як в ньому приживається не більше 10% прийнятих бактерій.
Прискорити лікування можна додавши у своє меню знежирені кисломолочні продукти і виключивши газовані напої, тварини жири, алкоголь і гострі спеції. При необхідності призначаються вітамінно-мінеральні комплекси і препарати, що пригнічують розмноження хвороботворної мікрофлори.
Для того щоб порушення роботи травної системи турбувало вас як можна рідше, необхідно дотримуватися простих правил: прийом лікарських препаратів повинен бути узгоджений з лікарем, а раціон – складатися з натуральних природних продуктів. Також незайвим буде своєчасне лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.