Основні принципи профілактики грибка на руках

Профілактика будь-якого захворювання завжди простіше для людського організму і обходиться набагато дешевше (враховуючи сучасні ціни на медичні препарати).

Для того, щоб запобігти появі якого-небудь захворювання — досить лише дотримуватися 5-10 простих правил. У цій статті ми більш детально розповімо вам про те, якими способами здійснюється профілактика грибка нігтів на руках

Особливості профілактики грибка на руках

• Грибок нігтів на руках часто з’являється після відвідування манікюрних салонів, так як не всі заклади дотримуються правила дезінфекції інструментів. Для того, щоб уберегти себе від грибка — ходіть в перевірені салони або приносьте свої пилочки ножиці, якими користуєтеся тільки ви.
• Слідкуйте за своїм харчуванням і подбайте про якісне, збалансованому раціоні. Люди, які вживають велику кількість алкоголю, солодкого і мучного — більше схильні до ризику грибкових захворювань, ніж ті, хто віддає перевагу здоровому харчуванню.
• Дуже часто грибок нігтів або шкіри з’являється у діабетиків. Людям з цукровим діабетом слід виявляти особливу обережність при відвідуванні громадських місць, спортивних залів, басейнів і саун. Слідкуйте за тим, щоб рівень цукру в крові був у межах норми. Глюкоза є одним з основних продуктів харчування» спор грибка.
• При пошкодженні нігтьової пластини або шкіри на руках (та й на будь-якому іншому ділянці тіла) не забудьте обробити рану антисептиками і накласти пов’язку бинтом або наклеїти пластир. На час, поки рана не заживе — постарайтеся відмовитися від відвідування спортивних секцій, басейнів, лазень, саун.
• Якщо ви помітили підвищену пітливість рук — слід звернутися до лікаря і усунути проблему, так як вона може спровокувати появу грибка.
• Дуже часто грибок на нігтях рук переходить з інших ділянок тіла (наприклад, стопи). При обробці інших ділянок тіла, уражених грибком, не забувайте надягати на руки гумові рукавички, коли наносите протигрибкові препарати.
• Після повернення додому з вулиці завжди мийте руки з милом і простежте за тим, щоб у кожного з членів сім’ї були власні манікюрні приналежності.
• Більше часу проводите на свіжому повітрі, займайтеся спортом, ходіть на прогулянки.

Як бачите, профілактика грибка на руках не забирає багато часу, фінансів і сил. Це звичайні рекомендації, які допоможуть привести організм в норму і уникнути не тільки грибка, але і інших неприємних захворювань.

Сподіваємося, що дані рекомендації вам допоможуть і ваші нігті залишаться чистими і здоровими.