Синдром подразненої товстої кишки, який інакше називають СРКТ, спастичний коліт або ж слизовий коліт, як правило, проявляється здуттям живота, а також спазмами і збоями в роботі кишечника. При цьому ознаки захворювання у різних людей можуть бути різними.
Наприклад, у одного може наступити запор, а в іншого таке захворювання, як діарея, а у третьої людини можуть бути всі ознаки одночасно.
Нормальний стілець повинен бути чітко сформованим, але при цьому не занадто жорстким, не містити кров’яних вкраплень, при акті дефекації не повинно бути біль або спазм кишечника.
Потрібно зауважити, що дефекація відбувається у всіх з різною частотою. Для кого-то нормою буде 3 рази в добу, а для іншого — 3 рази в тиждень. По суті, СРКТ — не важке захворювання. Воно вважається функціональним розладом, адже в процесі обстеження товстої кишки не виявляються ознаки хвороби. Досить часто СРКТ є наслідком стресу, а також стомлення або нервового стресу. Крім того, це захворювання є супутнім при геморої досить часто.
Що ж є найбільш загальними симптомами при СРКТ? В першу чергу, це біль в області живота. Також часто спостерігається здуття живота й утворення газів. Можуть спостерігатися збої в роботі кишечника такі, як запор або діарея.
Чим можна собі допомогти при СРКТ? Почнемо з того, що важливо вживати правильну їжу. А якщо бути конкретнішим, то категорично забороняється жирне, особливо м’ясо і шкіра птиці, незбиране молоко і масло, збиті вершки і маргарин. З фруктів шкідливо авокадо.
Крім того, не можна їсти шоколад. Дуже корисним буде збільшення кількості клітковини в щоденному раціоні, відмінно підійде хліб, а також бобові і овочі. Потрібно їсти мало, але досить часто. Це допомагає зменшити біль і спазми в кишечнику.
Дуже важливим моментом є зменшення стресу і навантажень, якщо ви нервуєте, то приймайте відповідні препарати. При лихоманці слід звернутися до лікаря. Те ж саме потрібно зробити, якщо у вас в калових масах є вкраплення крові або якщо ви серйозно втрачаєте у вазі за короткий термін.
Дуже важливий момент — у жінок в період менструації симптоми проявляються більш яскраво, потрібно зауважити, що якщо ви приймаєте статеві гормони, то вони цілком здатні викликати загострення захворювання.