Остеопороз стає причиною стоншування, зниження щільності і підвищення крихкості кісток. Зазвичай лікарі приписують пацієнтам у таких випадках різноманітні медикаменти. Але багатьох людей, що страждають цією хворобою, цікавить відповідь на питання: «Як лікувати остеопороз народними засобами?»
Куряча шкаралупа
Основна причина ламкості кісток – дефіцит кальцію. Тому лікування остеопорозу в домашніх умовах неможливо без яєчної шкаралупи, так як в ній міститься велика кількість легкозасвоюваного кальцію. За добу достатньо з’їдати четверту частину чайної ложки шкаралупи. Перед вживанням її слід ретельно вимити, замочити протягом 30 хвилин у розчині харчової соди (на склянку води 1 ч. л. соди), потім висушити і перемолоти.
Існує ще один варіант використання шкаралупи. Сирі яйця (5 штук) ретельно миють і заливають соком лимонів (з 10 штук). Залишають на тиждень. За цей час кислота повністю розчинить яйця. Потім додають мед (250-300 грам) і коньяк (150 мл). Вживають по 5 грам після їжі.
Біла глина
Завдяки вмісту в ній кальцію, магнію і алюмінію, біла глина позитивно діє на весь організм. А головною її складовою є сіль кремнієвої кислоти (силікат), яка сприяє засвоєнню кальцію кістковими тканинами, брак якого призводить до остеопорозу.
Глину (5 грам) розводять водою (250 мл) і випивають протягом доби, розділивши на 3 частини.
Шкаралупа волоських горіхів
Успішне лікування остеопорозу в домашніх умовах можливо з допомогою настоянки з шкаралупи волоських горіхів. Шкаралупу заливають горілкою і настоюють протягом 7-10 днів. П’ють по 50-70 мл перед прийняттям їжі.
Муміє
У муміє міститься багато макро-та -та мікроелементів, з-за хорошого поєднання легко засвоювані організмом.
Шматочок муміє (розміром з шпилькову головку) розводять теплою водою (70-80 мл) і приймають 2 рази на день протягом 21 дня. Потім перериваються на тиждень і курс повторюють.
Кропива
Заповнити нестачу вітамінів і кальцію допоможе свіжовичавлений сік кропиви, якщо його пити щодня.
Герань
Для активізації росту кісток рекомендується приймати настій герані. Для його приготування суху траву (20 г) заливають гарячою водою (250 мл).
Лимон
У теплій воді (200 мл) розчиняють лимонний сік (з половини лимона) і п’ють після їжі.
Ялівець
Перемішують ягоди ялівцю з подрібненим коренем живокосту. Отриману суміш (20 г) заливають гарячою, але не киплячою водою (350 мл) і залишають на годину. Настій випивають протягом дня. Він підвищить засвоюваність кальцію і допоможе вилікувати старечий остеопороз.
Звіробій
Траву звіробою (20 г) заварюють окропом і залишають на 30-40 хвилин. Додають подрібнений лимон (зубчик) і мед (20 грам). Випивають протягом дня.
Мед
Лікування остеопорозу в домашніх умовах обов’язково повинно включати мед. Його можна додавати в будь-які відвари. Він додасть їм приємний присмак і надасть цілющу дію на організм.
Трав’яний збір
Сприятливу дію на організм нададуть відвари, наприклад:
- З’єднують спориш, хвощ польовий і багно. Суміш з трав (200 грам) заливають водою (літрів) і кип’ятять 30-40 хвилин. П’ють 1 раз на день по 100 мл перед їдою.
- Перемішують маренка пахуча (10 грам), яглиця або сон-траву (10 грам) і чорнобиль (20 грам). Одержану суміш заливають гарячою водою і настоюють протягом години. П’ють по 60 мл 4 рази на день.
Вітамінний салат
Траву яглиці (140 грамів) заливають водою (500 мл) і кип’ятять 2 хвилини. Траву подрібнюють і перемішують з тертим хріном (25 грамів) і сметаною (20 грам). З’їдають за один прийом.
Лікування гормональних збоїв
Лікування остеопорозу в домашніх умовах у жінок має деякі особливості. Нерідко остеопороз у жінок розвивається через вікового дефіциту естрогену, для заповнення якого рекомендується приймати спеціальні аптечні препарати. Гідною альтернативою купівельними засобів виявляться рослини, багаті фітоестрогенами: червона конюшина, солодка, льон, хміль, з яких можна приготувати відвари. Також нормалізувати гормональний фон допоможуть пророщені злаки, бобові, гранати, пиво і червоне вино. Але вживати алкогольні напої слід в міру.
Успішне лікування остеопорозу в домашніх умовах неможливо без активного руху. Необхідно щодня здійснювати піші прогулянки, робити хоча б найпростіші фізичні вправи. Корисними будуть їзда на велосипеді і плавання.
Домашні мазі і компреси
При лікуванні остеопорозу в домашніх умовах дієвий результат нададуть компреси:
- Траву буркуну і квіти ромашки (100 грам) заливають горілкою (половиною літра) і настоюють 3 дні.
- Березові бруньки (200 грам) заливають 40%-м спиртом і залишають в темряві на тиждень.
- Вино (краще кагор) підігрівають на повільному вогні до температури 50 °C і втирають в уражене місце до почервоніння шкіри. Потім прикладають заздалегідь приготоване дріжджове тісто з житнього борошна або свіже листя лопуха.
Компреси тримають протягом 1-2 годин. Можна залишити на ніч. Повторюють процедуру 3-4 рази в тиждень протягом місяця.
Ефективними будуть мазі і растирки:
- Розігрівають оливкова олія (100 мл) і розчиняють у ньому прополіс (30 грам), таблетки глюконату кальцію (10 штук) і розтерті плоди шипшини (100 грам). Залишають настоюватися. В проціджену масу додають скипидар (100 грам), рифампіцин (5 капсул) і ретельно розмішують. Мазь наносять на хвору ділянку, обгортають целофаном і залишають на добу. Через добу повторюють процедуру. Таке лікування остеопорозу в домашніх умовах проводять протягом 2 місяців.
- Підігрівають на водяній бані мідний купорос (25 грамів), ялинову смолу (50 грам) і оливкове масло (150 грам). В охолоджену суміш додають свіжий цибулевий сік (40 мл).
- Сік весняної кропиви з’єднують з медом у рівних пропорціях.
- Лимонну шкірку заливають горілкою і залишають на кілька днів.
- Варені яєчні жовтки обсмажують в рослинному маслі.
- Квіти будяків заливають олією і наполягають в темному місці сім днів.
Харчування
Щоб лікування остеопорозу в домашніх умовах було успішним, потрібно приділити особливу увагу правильному харчуванню. Необхідно ввести в щоденне меню продукти, багаті кальцієм: молоко, сир, сир, йогурт. Також слід включити в свій раціон рибу, молюсків, печінка, яйця, холодець, крупи, різноманітні овочі і фрукти, ламінарію і морську капусту. Ефективне дію зробить цибульний суп, якщо варити його разом з лушпинням.
У той же час рекомендується відмовитися від м’яса, алкогольних і газованих напоїв, кави та шоколаду.
Лікування остеопорозу в домашніх умовах здатне істотно поліпшити стан хворого. Воно загальмує подальший розвиток хвороби і зміцнить кісткову тканину.