Зміст:
- Антицелюлітний масаж
- Активний спосіб життя
- Ходьба по сходах
- Контрастний душ
- Велика кількість води
- Обгортання глиною
- Морська сіль
- Картоплю в шкірці
- Лазневі процедури
Майже кожна жінка знайома з целюлітом – ох вже ця ненависна апельсинова кірка! Хтось вважає, що від цієї напасті може врятувати лише втручання лікарів-косметологів, проте багато переконані, що існує й інший шлях, який не потребує великих витрат коштів і часу. Отже, які ж рецепти від целюліту рекомендує народ? Розповідає сайт Я здоров!
Антицелюлітний масаж
Не дивно, що саме антицелюлітний масаж очолює список рецептів від целюліту. Цей масаж активно розганяє кров в проблемних зонах, завдяки чому ефект настає через відносно короткий час. Проте слід пам’ятати і про підводні камені: сама процедура може бути досить болючою, а на тілі можуть залишитися синці.
Антицелюлітний масаж можна робити не тільки в спеціальних салонах, але і вдома. Підсилить ефект домашнього антицелюлітного масажу мед і спеціальний масажер скульптор тіла.
Активний спосіб життя
Поява целюліту багато в чому обумовлено способом життя: якщо він сидячий, то не варто дивуватися тому, що з часом шкіра в’яне, а під нею з’являється зайва жирова прошарок. Саме тому необхідно через щогодини безперервного сидіння на місці вставати і робити невелику розминку. Крім того, навіть під час сидіння, ніколи не буде зайвим постійно напружувати і розслабляти м’язи сідниць – це забезпечить приплив нової крові до проблемних місць.
Ну а про користь невеликої, але постійної зарядки вранці і говорити нічого!
Ходьба по сходах
Звичайна драбина чудово замінює тренажери в спортивному залі і є ефективним рецептом від целюліту. Саме при підйомі по сходах працюють м’язи сідниць, що допомагає розганяти кров (і, відповідно, кисень) в проблемній зоні.
Крім того, саме сходи здатні прибрати животик разом з парою зайвих кілограмів!
Контрастний душ
Багато рекомендують починати день саме з контрастного душу, адже саме він здатний розбудити людський організм рано вранці. А адже контрастний душ не тільки будить організм – контрастний душ ще і покращує обмін речовин, кровообіг і регенерацію клітин.
Після душу добре нанести на тіло антицелюлітний крем. Якщо ви будете робити так кожен день, целюліт відступить!!!
Велика кількість води
Фахівці включили в рецепти від целюліту звичайну питну воду. Її потрібно пити достатньо велика кількість, адже при целюліті вона дуже погано виводиться через уражену шкіру.
Також рекомендується робити спеціальні відвари (наприклад, з березового листя), які сприяють виведенню шкідливих речовин і рідини з організму.
Обгортання глиною
Не варто піддаватися викликає етикеток антицелюлітних кремів, найчастіше вони виявляються безсилі. А ось натуральна косметика – те, без чого не можуть обійтися народні рецепти від целюліту.
Косметологи стверджують, що краще всього для цих цілей підходить блакитна глина. Використовувати її просто: достатньо нанести глину на уражені ділянки тіла. Рухатися під час процедури не варто, тому краще всього в цей час лежати в сухій ванні. Процедура займає мінімум десять хвилин, але краще чекати повного висихання глини.
Морська сіль
Ще одним рецептом від целюліту є розтирання морською сіллю. Цей метод позбавлення від апельсинової кірки вважається дуже дієвим, але повільним – не варто про це забувати.
Картоплю в шкірці
Вважається, що картопляна шкірка робить шкіру більш пружною і допомагає виводити з організму зайву рідину. Це дійсно так, проте великою помилкою буде думати, що від целюліту врятує смажена в шкірці картопля.
Лазневі процедури
Хороший пар, як ніщо інше, чудово очищає шкіру, виводить шкідливі речовини і воду з організму, стимулює обмін речовин і циркуляцію крові – а що ще потрібно при боротьбі з целюлітом? Відмінним доповненням до лазні стане застосування кави від целюліту, рецепти тут.
Багато вважають, що целюліт – проблема, з якою неможливо боротися. Однак це не так – ось же вони, рецепти від целюліту, доступні кожному. Однак ніякі рецепти не допоможуть, якщо не приділяти велику увагу способу життя. Відмова від шкідливих звичок і здорове харчування необхідні в боротьбі з целюлітом.
—