Чим і як вібромасаж допомагає боротися з целюлітом. Які правила дотримуватися, якщо у вас є вібромасажер.
Вібромасаж при боротьбі з целюлітом
Боротьба з целюлітом – одна з актуальних проблем для багатьох жінок, яку пропонують вирішити багато косметичні салони і спеціалізовані клініки.
На жаль, не у всіх вистачає часу і засобів на боротьбу з целюлітом такими способами.
Але, на щастя, це не єдині ефективні способи боротьби з целюлітом: сучасні вібромасажери показують позитивні результати при боротьбі з целюлітом.
Як відомо, целюлит – це не ожиріння і проявляється навіть у цілком струнких дам, тому усунути цей недолік тільки фізичними навантаженнями і правильним харчуванням вдається не завжди.
Справа в тому, що видимі на шкірі вади – горбики і западини, які все звично називають «апельсиновою кіркою» — це зміни безпосередньо в підшкірно-жировому шарі, які призводять до порушення в ньому мікроциркуляції.
Про те, як виникає целюліт відомо далеко не все, але сьогодні можна точно сказати, що причиною його виникнення є сукупність таких факторів як етнічні особливості жінок, гормональні порушення, неправильне харчування і спадковість.
Чому ж вібромасаж повинен допомогти при боротьбі з целюлітом?
Справа в тому, що вібрації сприяють інтенсивному скороченню м’язів, що можливо тільки на дуже активною тренуванні.
Завдяки цьому поліпшується кровопостачання всіх органів і тканин, відбувається стимуляція мінерального, жирового і вуглеводного обміну , а так само поліпшується мікроциркуляція в підшкірно-жировому шарі.
Незважаючи на уявну простоту вибротренировок, вони вимагають набагато більше енерговитрат організму, на відміну від звичайних фізичних тренувань.
В результаті, через кілька місяців ви помітите значне поліпшення стану шкіри, а горезвісна «апельсинова кірка» почне зникати.
Що стосується конкретного часу, який буде потрібно для позбавлення від целюліту, то тут все залежить від стадії, в якій знаходиться целюліт, типу шкіри і від індивідуальної сприйнятливості до вібромасажу.
Якщо ви вирішили зайнятися порятунком від целюліту за допомогою вібромасажера, то не слід робити це час від часу.
Процедури вібромасажу порівнянні із заняттями спортом – дають результати тільки завдяки регулярності.
Тому, розробіть графік тренувань на вибромассажере. Краще всього, якщо ваші заняття будуть проходити вранці і ввечері 3-4 рази в тиждень.
Так само не забувайте чергувати вібромасаж з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням, тим більше що при нестачі часу на заняття спортом ви зможете з легкістю компенсувати це заняттями на вібротренажер.