Перші ознаки ветего-судинної дистонії проявляються в підлітковому віці і супроводжують людину протягом усього життя.
Періодичні кризи відбуваються раптово, змушуючи відчувати сильний дискомфорт в різних частинах тіла. Серйозний підхід до лікування ВСД дає гарантію запобігання несподіваних нападів. Комплексна терапія дозволить позитивно вирішити проблему, позбавивши від неприємних симптомів. Як же правильно розпізнати вегето-сосудистою дистонію і вилікувати?
Основні причини
Передумовами для загострення недуги є наступні фактори:
- Спадкова схильність.
- Стресова ситуація, тривожність, депресія.
- Розумова або фізична перевантаження.
- Порушення рівня гормонів.
- Зміна клімату.
- Виснажливі дієти.
Як визначити самостійно? Перед загостренням спостерігають такі симптоми:
- Зміна тиску. Показання тонометра змінюються від високих до низьких. Різкі перепади негативно позначаються на самопочутті.
- Прискорене серцебиття. Пульс несподівано досягає 130 ударів у хвилину.
- Брак повітря. Іноді проявляються симптоми задишки або виникає відчуття задухи.
- Озноб. Порушується терморегуляція, при якій з’являється жар, пітливість, тремор рук.
- Непритомність. При сильному нападі можлива втрата свідомості, запаморочення.
- Емоційні розлади. Безпідставно з’являється тривога, безсоння, апатія.
Медична діагностика.Звернувшись з такими скаргами в медичний заклад, лікарі проводять цілий комплекс обстежень. Крім очного огляду, призначають:
- ЕКГ (електрокардіографія). При серцевих болях лікар-кардіолог приймає рішення про електрокардіограмі.
- УЗД (ультразвукове дослідження). Упевнитися про відсутність патологій в щитовидній залозі, серці, черевній порожнині.
- МРТ (магнітно-резонансна томографія). Таку перевірку проводять, якщо у фахівця виникли підозри про ураження судин або відділів головного мозку.
- Рентген. Призначається для виключення патологій у хребті, шийному відділі, грудній клітці.
- Лабораторні аналізи. Важливим буде отримання результатів біохімії крові, сечі, гормонів.
Така ретельна перевірка дозволить виключити ряд важких захворювань і точно поставити діагноз ВСД. Спростувати або підтвердити підозри цієї недуги допоможуть терапевт, психотерапевт, кардіолог, невропатолог, ендокринолог.
Що робити при раптовому нападі?
Поява симптомів може застати в будь-який момент вдома, на вулиці чи на роботі. Для полегшення стану дотримуйтеся рекомендацій:
- Спочатку потрібно заспокоїтися і усвідомлено підійти до самодопомоги.
- Знайдіть місце, де можна присісти та відпочити. Якщо ви в домашній обстановці, то приляжте на ліжко. Тиша і спокій стануть відмінними ліками.
- Випийте 15 крапель «Корвалолу» або кілька капсул «Корвалменту».
- При паніці, страху прийміть 2 т. «Валеріани» або «Персена».
- Якщо поліпшення не настало, викликайте швидку допомогу.
Успішність лікування вегето-судинної дистонії безпосередньо залежить від пацієнта. Дотримання всіх приписів медичного персоналу дозволить повністю перемогти напади ВСД.
Як лікувати?
Для запобігання настання чергового кризу зазвичай застосовують наступні прийоми:
Оптимістичний настрій. Позитивний настрій – це перший шлях до одужання.
Медикаменти. Підбором лікарських препаратів займається лікар. Зазвичай при такому діагнозі призначають заспокійливі таблетки, антидепресанти. До комплексного лікування додають вітамінотерапію.
Голковколювання. До нетрадиційної терапії відноситься застосування спеціальних голок, які розподіляють за певних точок на тілі. Процедура абсолютно безболісна, але має деякі протипоказання. Перед сеансом голкотерапії обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем в доцільності її проведення.
Відпочинок. Перевтоми загрожує діють на здоров’я, тому приділяйте більше часу прогулянкам на свіжому повітрі, повноцінному сну.
Лікувальна фізкультура. Спокійні, розмірені вправи сприятливо позначаються на самопочутті. Для цього рекомендовані заняття йогою, калланетик, пілатесом, при яких не потрібно жвавих рухів.
Харчування. Від страв, які вживаєте, залежить ваше здоров’я. Розширте звичне меню, включивши в нього продукти багаті калієм, магнієм, вітамінами. Ці корисні речовини містяться в гречці, вівсянці, молоці, моркві, ізюмі, петрушці, горіхах.
Водні процедури. Контрастний душ, гідромасаж надають лікувальну дію на весь організм. Але не варто сильно захоплюватися різкими чергуваннями холодної та гарячої води, щоб не викликати зворотний ефект.