Як скинути зайвих 16 кілограм – пудову гирю, прикуту до мого тіла, запитаєте ви на сайті «Я здоров»? І дійсно знайдете відповідь!
Вашою відповіддю буде моя історія, як я схудла на 16 кг. Вона, я впевнена, надихне вас на подвиги і призведе до перемоги над зайвою вагою. Але тепер все по порядку.
Зовсім недавно я почала свою кар’єру в ресторані. Природно, мене полонив блиск і розкіш цього закладу, пещені і багаті клієнти, які приходили сюди. Я була задоволена своєю роботою, до того ж потроху балувалася ресторанною їжею, утриматися від якої просто не було ні сил, ні бажання. Їжа спокушала, але я і зовсім не опиралася цій спокусі. Так, потроху, ця бомба уповільненої дії привела мене до мого першого антирекорду – я набрала сім кілограмів і стала важити шістдесят дев’ять. Раніше такої ваги у мене не було.
А тут ще відпустка, море, перекуси, — і ось мій другий антирекорд – ще плюс три. Жахнувшись від цифри на вагах, яка невблаганно стала на сімдесяти двох кілограмах, я почала серйозно думати про схуднення. Але, повернувшись на роботу, я знову стала їсти свої улюблені страви, які, як наркотик, заволоділи не тільки моїм шлунком, але і свідомістю. Про це пізніше я прочитала на сайті jazdorov.com.ua вже після того, як схудла на 16 кг.
Після моїх спроб сісти на дієту я максимум позбавлялася від пари кілограмів, які поверталися з лишком, прихопивши з собою пару друзів-кілограмчиків. Все, це було вище моїх сил, але я звільнилася з ресторану, зрозумівши, що більше так жити не можу. Я стала заручницею свого шлунка, який вимагав і вимагав марну висококалорійну їжу.
Після відходу з роботи я знайшла в собі сили і відмовилася від солодкого, мучного і солоного. І яке ж було моє здивування, коли я змогла позбутися від п’яти кілограм, не помічаючи цього. Надихнувшись першими результатами, я почала вивчати модні дієти: гречана, кремлівська, по групі крові… продовжувати список можна ще довго.
Як говорить стара російська приказка: не було б щастя, та нещастя допомогло. Незабаром я дізналася дуже неприємну для себе новину, яка повалила мене в глибоку депресію. Просидівши двадцять шість днів на воді і мінімумі їжі, я схудла на 16 кг.
Схудла на 16 кг
Після того, як я схудла на 16 кг, моє життя круто змінилося. Я перестала бути рабою свого шлунку, я дізналася багато про здорову їжу, я переглянула свій раціон. І все це зробила Я! Можете уявити, якою ціною коштували мені ці успіхи, але тепер я ні за що їх не впущу!