Спробуй-схудни! Історія схуднення Олени

Зміст:

  • Вагітність
  • Таблетки для схуднення – шкода або користь?
  • СТОП! Пора мінятися!

Олена Плетньова все життя говорила: « Схуднути?! Ладно вам, легше легкого!» Їй здавалося, що для цього буде достатньо посидіти тиждень на дієті, трохи побігати і пострибати і кілограми зникнуть. І в цій впевненості Олена жила з дитинства.

Маленька Оленка обожнювала смачно поїсти: смажена картопля зі шкварками, наваристий борщ, пиріжки з капустою, пиріжки з картоплею, торти, тістечка і бутерброд із повидлом – все це гастрономічне розмаїття поедалось у великих обсягах, в будь-який час доби.

Олена навіть у страшному сні не могла собі уявити, що коли-небудь зможе видужати. Адже незважаючи на обсяги спожитої їжі, вона завжди залишалася худий і стрункою. Не бентежило Лену навіть та обставина, що всі її дядька й тітки, бабусі і дідусі мали з десяток зайвих кілограмів. Дражайшие родичі не переставали нарікати: « Бідна дитина! Одні очі залишились! Їж дитино, більше їж».

Маленька худенька Оленка виросла і стала ставний і стрункою дівчиною. Чоловіки так і згортали голови, дивлячись їй у слід. Але ніхто з них не цікавив її всерйоз. Щоправда, в один прекрасний момент Леніне серце не витримало – вона зустріла ЙОГО. Чоловік її мрії був не менш красивий, ніж сама Олена. І всі захоплювалися такою чудовою парою. Їхні стосунки розвивалися бурхливо і стрімко і через кілька місяців зустрічей вони одружилися.

Після весілля Олена заглибилася в домашній побут і не помітила, як кілограми зрадницьки почали відкладатися на сідницях, на животі. Спочатку вона набрала 5 кг, потім 10, а потім і всі 25. Через 3 роки після укладення шлюбу її вага змінився зі стрункою цифри 55 на круглу цифру 80. Як не дивно, але Олену ця обставина мало турбувало, адже у неї поруч люблячий і коханий чоловік. Але от чоловікові ця ситуація зовсім не подобалася. Він став все частіше говорити їй, що вона занадто сильно поправилася, що пора б на дієту, так і наминати все підряд більше не варто.

Вагітність

До чого б привели ці розмови в підсумку не відомо, так як Олена завагітніла. Всі були щасливі, і навіть чоловік забув про зайвих Леніних кілограмах.

Прийшла Олена консультацію з вагою 83 кілограми. Лікар не схвально похитала головою і сказала: « Вам, пані, треба худнути! Занадто багато зайвої ваги, тому на вечерю яблучка, а на сніданок кефірчик і кашка».

Лена, неабияк злякавшись за свою дитину, одразу приступила до справи. Перший триместр хорошим помічником в позбавленні від зайвої ваги служив токсикоз. А наступні триместри пройшли в постійній біганині по клініках. На пологи Олена прийшла, веся 80 кілограм, і це при наявності в утробі дитини!Вона народила 4-кілограмового хлопчика. І після пологів стала важити 75 кілограм. Ще через пару місяців – 70, а через рік – 60. Радості Олени і її чоловіка не було меж. Тепер до неї знову повернулися стрункі ніжки і підтягнуті сідниці. Але Олена не знала, що найцікавіше чекає її попереду.

Таблетки для схуднення – шкода або користь?

Після такого раптового схуднення Олена боялася знову набрати вагу і постійно себе обмежувала. Але звичка справа складна — періодично вона зривалася. Зазвичай це відбувалося в гостях, на святах або коли у неї був поганий настрій. Щоб не набрати вагу знову і при цьому не сильно обмежувати себе в їжі Олена вирішила пити таблетки для схуднення. Знайома порадила їй марку «Жовтець». «Ох, якби я тоді знала всі наслідки! Я б не здійснила цей необачний вчинок!» — але тоді було вже неможливо що-небудь змінити.

Тільки зараз пройшовши через страхіття і заробивши цілий букет хвороб, вона намагається попередити всіх, до чого призводить таке схуднення.

Але проблеми зі здоров’ям були не єдиною проблемою. При прийомі таблеток вага була всього 50 кілограм, але після припинення курсу струнка Лена знову перетворилася у повну даму з вагою 85 кілограмів. Правда до того часу Олена встигла змінити чоловіка, якому на відміну від першого дуже подобалися пишні форми. І жити б далі, лиха не знаючи, але Оленці було погано – постійна задишка, неможливість підібрати собі гарний одяг і постійна втома мучили її щодня. Тому у свої 30 років Олена виглядала на всі 40.

СТОП! Пора мінятися!

 

Олена постійно думала про схуднення. Чого вона тільки не перепробувала: зарядка, різноманітні дієти, але нічого не допомагало. Не вистачало сили волі, а головне мотивації. Тому й виходило «один день голодую, другий объедаюсь». Про таблетках вона тепер і не думала — життєвий урок запам’ятався надовго. Та й навіщо вони, якщо навколо стільки дівчат худнуть звичайними способами.

Але як не намагалася Олена схуднути, нічого в неї не виходило. Постійні обмеження зводили її з розуму, на роботі і в особистому житті почалися проблеми. І Олена вирішила залишити все як є: «Подумаєш, задишка і втому, зате є можу все, що хочеться». Правда, таких переконань самої себе вистачало ненадовго. І коли їх ліміт закінчувався, депресія та поганий настрій поверталися до Льоні знову.

Якось навесні, коли вся природа тільки-но почала прокидатися, і перше тепло вривалася у вікна будинків, Лена сиділа на дивані і, роздивляючись свої старі фотографії, гірко шкодувала про те, що більше ніколи не одягне такий купальник і ніколи вже не буде як раніше стрункою. Як раптом гнівний голос обурення зірвався з її губ: «Я?! Ніколи не схудну?! Чекайте!!! Я ще покажу вам, на що здатна!!!». До кого були звернені ті слова вже не важливо, головне, що саме з того моменту Олена не просто хотіла схуднути — вона худла.

Спочатку вона стала багато ходити пішки. Це були походи по магазинах і друзям і звичайні прогулянки по парках і площах. Олена намагалася не просто ходити, а використовувати швидкий крок іноді переходить у біг. Не важливо, яка на вулиці погода, головне ходити! Наступним кроком для неї стало зменшення кількості їжі, що з’їдається.

Якоїсь конкретної дієти Олена не дотримувалася, вона усвідомлювала, що суворі обмеження можуть призвести до нового набору ваги. Тому їла все, але потроху. Єдиним продуктом, від якого їй все ж довелося відмовитися, був хліб та інші борошняні вироби, замість них вона вживала корисні хлібці. Також стежила за калорійністю їжі – у добу виходило не більше 1000 – 1500 калорій.

Олена навіть не помітила, як втратила перші 5 кілограм. У цей момент, близька подруга, вирішивши допомогти Олені швидше схуднути, принесла їй диск з навчанням «пілатесу». Щотижневі заняття і справді прискорили спалювання жиру і допомогли шкірі прийти в тонус. У підсумку за рік їй вдалося скинути 25 кілограм! Тепер Олена знову повернула свої колишні 60 кілограм!

 

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment