Втомилися бачити в дзеркалі в’ялий, звисаючий живіт? Набридло надягати просторий одяг, щоб приховати недоліки в області талії?
Винищили себе пошуками інформації про те, як зробити живіт пружним? Всі ці питання турбують кожну другу жінку, і відповідь на них є!
Домашнє обгортання – це той ефективний і простий метод боротьби з в’ялістю у вашій фігурі, який доступний кожній жінці. Головне – це мати бажання знайти трохи часу для регулярних сеансів, які вже через місяць дадуть відчутні результати.
Процедуру можна робити з абсолютно різних компонентів, а в поєднанні з хитанням преса та іншими фізичними вправами вона принесе феноменальний ефект.
Рецепти обгортань в домашніх умовах
Натуральна кава. Це чудовий продукт, що використовується для боротьби з целюлітом і зайвими сантиметрами на талії. Маючи в складі кофеїн, інтенсивний біостимулятор, кава тонізує і сприяє омолодженню шкіри.
Мелені зерна необхідно змішати з теплою водою до пастоподібного стану і нанести рівномірно на талію. Обмотайтесь харчовою плівкою і укутати ковдрою, щоб перебувати в теплі. Якщо у вас залишається кавова гуща після звареної кави, пустіть у справу її.Також в рецепт можна додати і такі компоненти, як ефірні олії та мед.
Оцет. Це один з найбільш поширених компонентів, що використовуються в домашніх обгортаннях, а головне – він є під рукою у будь-якої господині.
Оцет після нанесення дуже швидко випаровується і справляє охолоджуючий ефект. У відповідь тіло намагається зберегти тепло, виділяючи додаткову енергію, яку бере з жирових шарів під шкірою.
Речовина має потрійну дію на епідерміс:
- за рахунок регенерація кислот проходить набагато швидше, зменшується кількість розтяжок,
- охолодження підштовхує жири до розщеплення, допомагаючи видалення так званих целюлітних горбків і виведенню рідини з клітин,
- живить мінералами і вітамінами, які стимулюють синтез колагену.
Медово-гірчичний рецепт розігріває шкіру, відкриваючи пори, що призводить до очищення клітин від всього поганого, що виходить з потовыделениями. Потім мед насичує епідерміс корисними ферментами, які прискорюють процеси обміну речовин і ліполіз.
У мед потрібно висипати гірчичний порошок (доза для першого сеансу повинна бути невеликою, далі можна збільшувати пропорції). Щоб пом’якшити ефект гірчиці і не сильно дратувати шкіру, можна додати вершки або оливкове масло.
Важливо знати, що гірчиця і мед – це сильні алергени, тому застосовувати їх слід обережно, щоб не нашкодити своєму організму.
Блакитна глина. Цей лікувальний інгредієнт – надійний помічник у боротьбі за пружний живіт. Будучи прекрасним абсорбентом, вона, як губка, вбирає все непотрібне, що виходить з пор, дезінфікує і збагачує клітини корисностями – мінералами і мікроелементами.
Плівка. При виконанні комплексу фізичних вправ для преса слід обгортати талію та інші проблемні місця целофаном, який посилить потовиділення і спалювання жирового шару. Рекомендовано також надіти теплий одяг поверх для досягнення кращого ефекту.
Кориця. Для суміші беремо 2 столові ложки кориці і паприки, 100 мл рослинного масла і 3 краплі цитрусового ефірного масла. Наносимо на шкіру і обертаємо, закутуємо в плед або шарф приблизно на 20 хвилин.
Етапи обгортання
- Підготовча стадія включає в себе: очищення зони живота (душ), застосування скрабу, легке масування з пощипування.
- Нанесення суміші, обгортання плівкою (не затягуйте туго), укутування в тепло. Яку б суміш ви не вибрали для домашнього обгортання, середня тривалість процедури знаходиться в інтервалі від 20 до 40 хвилин. Суміші з сильним розігріваючим ефектом тримаються менше, а всі інші – довше.
- Заключна стадія: суміш змивається теплою водою без миючих засобів, наноситься живильний крем.