Всім відома гірчиця: для схуднення і тонусу шкіри

Зміст:

  • Дивовижні властивості
  • Гірчиця для схуднення: гостро і ефективно
  • Гірчиця для схуднення: відгуки про застосування

Позбавитися від зайвої ваги можна з допомогою звичних речей.

[bsa_pro_ad_space id=17]

Портал про здоров’я «Я здоров» розповість про те, як може бути корисна гірчиця для схуднення.

Дивовижні властивості

Гірчиця – традиційна спеція, використовувана в національній кухні з давніх часів. Застосовують її також в лікувальних цілях: гірчичники і ванночки для ніг завжди дієві при застуді та ГРЗ.

Допомагає вона для зміцнення росту волосся, для делікатного прання, загалом, це маленьке зернятко дійсно є чарівним даром природи.

[bsa_pro_ad_space id=42][bsa_pro_ad_space id=78][bsa_pro_ad_space id=11][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=34][bsa_pro_ad_space id=44][bsa_pro_ad_space id=47][bsa_pro_ad_space id=49] [bsa_pro_ad_space id=52][bsa_pro_ad_space id=55] [bsa_pro_ad_space id=57][bsa_pro_ad_space id=62] [bsa_pro_ad_space id=60][bsa_pro_ad_space id=65] [bsa_pro_ad_space id=67][bsa_pro_ad_space id=69][bsa_pro_ad_space id=76][bsa_pro_ad_space id=73]

Схуднення за допомогою гірчиці засноване на тому, що вона має розігріваючі властивості. При її застосуванні дратуються рецептори шкіри, поліпшується кровообіг, змушуючи тим самим організм витрачати більше енергії.

Гірчиця для схуднення: гостро і ефективно

Розглянемо кілька способів, що використовуються для зниження ваги:

  • обгортання
  • ванни
  • маски
  • харчування.

Почнемо з обгортань, які вважаються такими ж ефективними, як глиняні і медові. Після них шкіра стає більш підтягнутою і пружною, а підшкірний прошарок жиру значно зменшується. Застосовувати гірчичні обгортання слід обережно, щоб не викликати опіків та подразнень шкіри.

Робити їх в домашніх умовах зовсім не складно – потрібно звичайний покупної порошок, олія харчова плівка.

Ванна з гірчицею для схуднення застосовується з успіхом для усунення надлишків жирової тканини. З її допомогою можна втратити за місяць до 10 кг, прибрати целюлітні горбки і значно поліпшити стан шкірного покриву. Після такої ванни шкіра стає гладкою і шовковистою. Крім того, з організму виводяться шлаки і зайву рідину, тому піднімається тонус всього організму.

Щоб досягти потрібного ефекту, потрібно провести ряд таких процедур. Їх повинно бути не меньше12-15, в залежності від будови тіла та загальної ваги.

Загальні правила прийому ванни: робити її потрібно перед сном, температура води не повинна перевищувати 20 градусів, не можна занурюватися нижче області серця, слід надягати купальник.

Існує кілька різновидів складів для ванни з молоком, з медом та ін Більш докладно про це портал jazdorov.com.ua розповість у найближчому часі.

[bsa_pro_ad_space id=41][bsa_pro_ad_space id=38][bsa_pro_ad_space id=39][bsa_pro_ad_space id=35][bsa_pro_ad_space id=45][bsa_pro_ad_space id=48][bsa_pro_ad_space id=50][bsa_pro_ad_space id=53][bsa_pro_ad_space id=58][bsa_pro_ad_space id=63][bsa_pro_ad_space id=61][bsa_pro_ad_space id=66] [bsa_pro_ad_space id=68][bsa_pro_ad_space id=70] [bsa_pro_ad_space id=74][bsa_pro_ad_space id=77]

Маска з гірчицею для схуднення ефективна в будь-яких випадках. Вона чудово впливає на шкіру, освіжає колір обличчя, зменшує обсяги щік і підборіддя. Можна її використовувати суміш 1 ч. л. сухого порошку з додаванням 2 ст. л. оливкової олії, розведену в склянці теплої води. Все це наноситися на очищену шкіру обличчя та зони декольте не більше ніж на 5 хв.

[bsa_pro_ad_space id=18]

Ми давно звикли вживати цю прянощі в кулінарії – пікантний смак гірчичного насіння додає м’ясу вишуканий смак, овочеві маринади робить більш насиченими, а соуси – відверто неповторними. Гірчиця покращує апетит, але мало хто знає, що вона прискорює метаболізм, допомагає засвоювати протеїни, розщеплювати ліпіди і жири, тим самим спалюючи зайві калорії.

Використовуючи регулярно соус з гірчиці, можна домогтися істотного зниження ваги і поліпшити процес травлення. Додавайте його до звичайної низькокалорійній дієті, і ви зробите її більш ефективною.

Гірчиця для схуднення: відгуки про застосування

  • «Я почула про те, що можна таким чином позбавитися від надлишку жирових відкладень в одній з телепередач. Чесно кажучи, не повірила, адже це засіб доступне, дешеве і є практично в кожному холодильнику. Гірчицю для схуднення я використовувала в якості обгортань. Додавала різні компоненти – мед, яблучний оцет і ін. Перші дві процедури трохи пекло, але терпимо. Зате після них у мене талія стала значно вже. Анна.»
  • «За порадою подруги робила гірчичні ванни. Ефект приголомшливий – скинула 7 кг, схудла в області стегон і сідниць. Дуже подобається те, що моя шкіра виглядає років на десять молодше – шовковиста і дуже гладка. А ще перестали боліти м’язи від фізичних навантажень. Ірина.»
  • «Дуже люблю гірчичний соус, завжди додаю його до м’ясних страв. Давно знаю, що з гірчицею не так страшно з’їсти парочку сосисок або котлету – спалить калорії. Робила маски для волосся і обличчя, тепер почала практикувати обгортання – результату схуднення поки не спостерігаю, але стан шкіри явно покращився. Катя.»

Більшість фахівців визнали ефективність даного методу боротьби з надмірною вагою, але зазначають, що слід зменшити калорійність їжі і додати заняття спортом.

Як і в інших методів, що допомагають позбавитися від зайвих кіло, тут є свої протипоказання. Не можна застосовувати гірчицю при вагітності, алергії; ванни протипоказані при проблемах з серцем, нирками і гінекологічних захворюваннях.

Перш, ніж вами буде використана гірчиця для схуднення, необхідно провести невеликий тест на чутливість. Для цього нанесіть на невелику ділянку шкіри трохи розведеного порошку і простежте за реакцією. Якщо почервоніння і печіння швидко зникають – можете сміливо використовувати цей метод.

[bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=37]

[bsa_pro_ad_space id=72][bsa_pro_ad_space id=71][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=64][bsa_pro_ad_space id=59][bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=54][bsa_pro_ad_space id=51][bsa_pro_ad_space id=46][bsa_pro_ad_space id=43][bsa_pro_ad_space id=37][bsa_pro_ad_space id=36][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=30][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=28][bsa_pro_ad_space id=27][bsa_pro_ad_space id=25] [bsa_pro_ad_space id=2][bsa_pro_ad_space id=3] [bsa_pro_ad_space id=4] [bsa_pro_ad_space id=6] [bsa_pro_ad_space id=9][bsa_pro_ad_space id=19] [bsa_pro_ad_space id=20]

Leave a Comment