Зміст:
- Ефективні обгортання для схуднення живота і боків
- Гірчичне обгортання
- Який зробити обгортання для схуднення живота і боків: рецепти
- Рецепт з ламинарией
- Рецепт масляного обгортання
- Обгортання для схуднення живота, боків: медове – найпростіше
- Гірчично-медовий рецепт
- Обгортання для схуднення живота і боків: відгуки
Обгортання для схуднення живота і боків можна робити у себе вдома, і сьогодні на порталі «Я здоров» обговорюємо рецепти, ділимося враженнями.
Ефективні обгортання для схуднення живота і боків
За відгуками, хороший ефект дають обгортання з застосуванням цілющих грязей (ідеально, якщо хтось з відпустки привіз вам в якості сувеніра грязі Мертвого моря або озера Тамбукан) або глини (блакитний).
Для приготування суміші беремо необхідну кількість глини або бруду (з урахуванням обсягу проблемних зон), перемішуємо з водою до кашкоподібної консистенції, яку зручно накладати на шкіру.
Для того щоб ефект був ще краще, капніть трохи ефірних масел. Перець і мед також можуть посилити ефективність, але, наприклад, перець слід використовувати дуже обережно, так як може сильно щипати.
Гірчичне обгортання
Для приготування цієї суміші досить взяти води і порошок гірчиці. Стакан гірчичного порошку потрібно розбавити теплою водою до утворення кашкоподібної маси консистенції. Рідина вливайте в порошок поступово.
Сама процедура не відрізняється від інших стандартних – харчова плівка, теплі речі і півгодини відпочинку.
Який зробити обгортання для схуднення живота і боків: рецепти
Рецепт з ламинарией
Продається ця водорість в аптеках. Як заявляють фахівці, добре бореться з жировими відкладеннями. Перед використанням ламінарію змочіть теплою водою, щоб вона стала побільше після розмокання.
Для обгортання проблемних зон візьміть від 2 до 4 великих ложок речовини, залийте гарячою рідиною, а потім обмотайте область талії.
Заворачиваемся за всіма правилами – і залишаємо на 40 хвилин.
Рецепт масляного обгортання
20 мл потрібно взяти якогось одного масла, воно буде базовим. Краще всього вибирати оливкова або, якщо знайдете, мигдальне. У нього капніть трошки улюбленого ефірного масла, підігрійте і щедро змастіть область живота, боків, загорніться і 50 хвилин відпочивайте.
Тепер портал jazdorov.com.ua хоче розповісти вам про ефективні обгортання для схуднення живота і боків, в основі яких лежить мед.
Обгортання для схуднення живота, боків: медове – найпростіше
Рецептів з використанням меду дуже багато. Найлегший варіант – це взяти натуральний мед, трохи розігріти його на водяній бані, а потім нанести на шкіру і обернути живіт і боки плівкою.
Все про медових обгортаннях ви знайдете в окремій статті на порталі jazdorov.com.ua.
Гірчично-медовий рецепт
Вам потрібно взяти дві великі ложки гірчиці, стільки ж меду і вдвічі менше оливкової олії. Всі ці інгредієнти неодмінно ретельно розмішайте і нанесіть на шкіру, укутуючи її поліетиленом і одягаючись тепліше, на півгодинки.
Курс слід продовжувати 7-10 днів з перервами по парі доби.
Є ще один рецепт. До 3 столових ложок меду треба додати трохи коричневої порошку або какао, буквально трійку крапельок будь-якого масла на основі цитрусових і наносити на шкіру.
Обгортання для схуднення живота і боків: відгуки
- Я приготувала собі просту пастоподібну суміш з блакитною глиною і капнула трохи ялівцевого масла. Спочатку чистить шкіру живота і боків, сильно потерла зі скрабом з кавової гущі, потім змила все і витерлася насухо рушником. Тільки потім вже я завдала суміш і загорнулася харчовою плівкою. Одяглася тепло, сховалася і лягла читати журнал. Потримала півгодини і змила, потім завдала крем. За 3 сеанси поки ніякого ефекту, якщо говорити про зайві кілограми. Але шкіра стала більш м’якою і ніжною. Катя.
- Я дуже хотіла поліпшити ефект від обгортання, тому не лежала, а прибирала або присідала, робила нахили в процесі. В результаті сильно спітніла, а потім застудилася(( Тому поки мій курс обгортань припиняється, зараз висока температура піднялася. Жанна.
- Приготувала собі гірчичне обгортання і мало не завила від пекучого болю, я не витерпіла і п’яти хвилин, все змила, шкіра почервоніла. Кіра.
- Робила обгортання для схуднення живота і боків медом, найпростіше, без всяких мудрувань. Багато не скинула, а точніше, взагалі не скинула, але шкіра живота трохи підтяглася і вже не виглядає такою в’ялою.
- Мені не подобається гірчично-медове обгортання, тому що воно просто нестерпно. Запах неприємний, пече, я потримала рівно дванадцять хвилин, потім через 2 дні повторила, потім ще через 2. Але то я мало тримала, то це все безрезультатно, але шкіра такою і залишилася, тільки червона тепер. Полі.
- Я ходила в салон на шоколадне обгортання, мені сподобалося, але сподобався запах і просто лежати, коли тобою займаються. Результат маленький, майже непомітний. Альона.
- Вдома зробила собі вже повний курс кавового обгортання, залишилася цілком задоволена результатом. Я брала на око кілька ложок кави, змішувала з теплим молоком і завдавала тоненько на живіт і боки, тримала за півгодини через 3 дні. І так 12 сеансів. Олена.
Ми не стали говорити про тонкощі нанесення складів, тому що цього варто було б присвятити окрему статтю. Тепер у вас є головне – рецепти і думки тих, хто спробував обгортання для схуднення живота і боків.
Діліться і ви своїми рецептами, результатами і враженнями.