Журавлина: корисні властивості і протипоказання

Щорічно глибокої осені її збирають сотнями тонн на болотах і торфовищах. Не кожному прийдеться до смаку кислота свіжих ягід, проте досить додати цукру і журавлина стає справжніми ласощами.

А головне, що вона приносить неоціненну користь організму, хоча деякої категорії людей слід ставитися до неї з обережністю.

Користь журавлини

Ягода низькокалорійна, з малим вмістом білків, вуглеводів і жирів. При цьому – джерело мінеральних речовин: марганцю, йоду, бору, калію, кальцію, магнію, натрію, срібла, фосфору, заліза, а також вітамінів А, В, С, Е, К.

  • Журавлина – рекордсмен за вмістом аскорбінової кислоти, для кращого засвоєння якої в ній є рослинні поліфеноли. Вони ж зміцнюють кровоносні судини і роблять їх стінки високоеластичними. При вживанні в їжу журавлина знижує «поганий» холестерин, допомагаючи оновитися серцево-судинної системи, знизити ризик виникнення атеросклерозу.
  • Ягода виробляє седативний ефект, тому підійде людям з високим рівнем емоційного навантаження.
  • Зі слів лікарів-урологів, щоденне пиття непідсолоджені журавлинного соку, злегка розведеного водою, перешкоджає запальним процесам сечостатевого тракту, а також прискорює лікування циститу. У свою чергу, онкологи стверджують, що таким чином можна вести профілактику раку простати, молочної залози і кишечника.
  • Журавлина, використовуючись як внутрішньо, так і зовнішньо у вигляді масок і кремів, омолоджує організм за рахунок високого вмісту антиоксидантів.
  • Теплий журавлинний морс знижує жар при простудних і грипозних станах. Сік з додаванням меду неодмінно очистить бронхи від слизу.
  • З давніх пір народні цілителі виписують ягоди журавлини хворим хронічним гастритом із секреторною недостатністю.
  • Журавлина неймовірно корисна дітям шкільного віку, коли щодня надходить чимала кількість нової інформації, оскільки сприяє кращому запам’ятовуванню.
  • Журавлина вважається сильним природним антибіотиком при лікуванні нирок від запалень і вірусної атаки, посилює ефективність фармпрепаратів.
  • Затягує рани та опіки.

Застосування в косметологічних цілях

Багато компаній, що використовують у складі своєї продукції по догляду за шкірою натуральні компоненти, додають журавлинний екстракт. Він допомагає розгладжувати зморшки, тонізує шкірний покрив.

Якщо у вас дерматологічні захворювання, лікуйтеся журавлиною.

Застосовуйте її у вигляді мазей і компресів при сонячних опіках, псориазных бляшках, золотусі, різних видах лишаю, вітіліго, алергічних висипаннях та алопеції.

Для приготування кошти самостійно, візьміть 2 стіл. ложки крупненьких, дозрів ягідок, розітріть їх і вичавте крізь марлевий відріз. Готовий цілющий сік ретельно перемішайте з вазеліном і ланоліном (кожного по 50 грамів), поставте в холодне темне місце. Використовуйте по мірі необхідності.

Протипоказання і застереження

Шкода журавлина завдасть людям, що страждають від сечокам’яної хвороби, подагри, виразки шлунка або 12-палої кишки, гастриту з підвищеним рН, а також алергікам і діткам до 3 років.

Неоднозначно відгукуються про рослину стоматологи. На їхню думку, містяться у ягоді кислоти здатні активно руйнувати зубну емаль. У зв’язку з цим після куштування журавлинного соку рекомендується провести гігієнічні процедури порожнини рота, або пити через соломинку.

Якщо журавлина вам не протипоказана, вона принесе величезну користь здоров’ю і задоволення від напоїв і страв, приготованих на її основі.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment