Напевно, саме той факт, що людина – частина природи, змушує його активно шукати натуральні способи боротьби з недугою в разі його виникнення.
І саме тому народні засоби від запору стоять в одному ряду з лікарськими препаратами, а іноді є основним способом вирішення проблеми.
Рецептів, що підказують, як позбутися від запору в домашніх умовах, зібрано чимало. У хід йдуть лікарські трави, ягоди рослин, відвари і настої насіння. Загалом, можна вибрати народні рецепти від запору на будь-який смак.
Народна медицина — лікування запорів травами
Самими відомими травами для боротьби з затримкою стільця є сена, крушина і ревінь. Народна медицина запор лікує листям сени, коренем крушини і корінням і кореневищами ревеню, приготованими у вигляді відварів.
Ці рослини стимулюють млявий кишечник, діючи аналогічно дратівливим проносним. Рецепт їх приготування дуже простий. Рослинна сировина береться в кількості 15-20 г, заливають 200 мл води і повільно кип’ятити протягом 20 хвилин.
Після готовності до відвару доливають води до повного склянки і приймають по 1/2 двічі в день. Ці народні проносні засоби при запорах дають потрібний ефект, через 8 або 10 годин.
При всій простоті і доступності захоплюватися ними не варто, оскільки у них є істотний недолік.
При регулярному прийомі народні засоби проти запору з розряду дратівливих викликають звикання, так що для отримання ефекту доводиться періодично збільшувати їх дозу.
Але лікування запору в домашніх умовах можна проводити і більш м’якими травами, які ми звикли використовувати зовсім в іншій якості.
Слабят м’яко, діють ефективно
До таких засобів належать корінь кульбаби, корінь солодки, лист кропиви і деревій.
- Корінь одуванчикашироко використовується як жовчогінний засіб. А оскільки жовч є стимулятором кишкової перистальтики, то кульбаба може застосовуватись і як засіб від запору – народне, м’яке і доступне.Для приготування настою беруть подрібнені коріння або листя рослини в кількості 2-х столових ложок і настоюють ніч у термосі у 400 мл окропу. З ранку наступного дня приймають у 3 прийоми за півгодини до їди.
- Аналогічно діє і деревій. Його основний ефект – жовчогінний, а поліпшення стільця є результатом дії на кишечник жовчі. Крім того, трава володіє спазмолітичним ефектом, що дозволяє використовувати її як домашнє засіб від запору на основі спазму кишечника.Для цього заварюють склянкою окропу чайну ложку трави, настоюють і п’ють перед їжею до 1/3 склянки при хронічних запорах.
- Корінь солодки традиційно застосовується як відхаркувальний засіб при простудних захворюваннях. Але його можна використовувати як засіб від запору в домашніх умовах. З коренів готують настій – 1 ст. ложка трави на склянку окропу і приймають при постійній затримці стільця по 1/3 склянки.
- Ще одне «нетрадиційне» проносний засіб – це лист кропиви. Своє основне застосування ця трава знайшла як кровоспинний засіб, а зовнішньо вона застосовується у вигляді полоскань при запаленнях порожнини рота, а також для примочок при виразках, ранах і опіках.Добова доза кропиви – 2 столові ложки 3-х склянках окропу. Траву наполягають і весь обсяг випивають протягом дня при звичних запорах.
- Відчутний ефект надає і ромашка при запорах, але тільки спастичних, оскільки вона має виражену спазмолітичну дію.
Для тих, хто не дуже любить трави, є інші народні методи лікування запору.
Смачні домашні засоби від запору
Проносну дію мають не тільки лікарські рослини, але і деякі ягоди, наприклад, червона горобина, аґрус, брусниця.
- З горобини спочатку готують сироп, засипавши ягоди цукром і залишивши їх приблизно на 1 місяць. Після закінчення цього терміну ягоди віджимають, додають 25 мл спирту на 0,5 л сиропу і п’ють щодня натщесерце перед сніданком, попередньо розбавивши водою.Якщо є хронічний запор, лікування народними засобами на основі плодів горобини проводять до відновлення самостійного стільця.
- Не менш смачні народні методи від запору – це відвари з ягід агрусу. Протягом 10 хвилин потрібно прокип’ятити 1 ст. ложку ягід, залиту 200 мл води. В отриманий відвар можна додати цукор і приймати по чверті склянки щодня.
- Нітрохи не гірше прибирають запор народні способи лікування на основі брусниці, з якої роблять настій. В скляну банку з ягодою додають кип’ячену воду кімнатної температури, ємність щільно накривають поліетиленом, або пергаментним папером і тримають у прохолодному місці.При відсутності стільця приймають натщесерце до сніданку 1 склянку настою. Так можна усувати епізодичні запори, але і хронічний запор лікування в домашніх умовах цим способом прибирає не гірше.
Столітник теж проносить
Прекрасне дію надає на хронічні запори лікування народними засобами, що містять у своєму складі столітник, або алое. Для нормалізації стільця використовують чистий сік рослини або змішують його з медом.
- Для приготування чистого соку краще брати рослина, вік якого не молодше 3-5 років. Зрізані у підстави листя спочатку потрібно витримати в холодильнику не менше тижня, потім покласти під прес, щоб вийшов сік. Після чого сік випарити і при постійних затримки стільця пити по 0,1-0,2 г на день в невеликій кількості води.
- Віджатий сік алое можна змішати з медом з розрахунку на 30 г меду 150 мл соку. Отриману суміш зберігають у холодильнику та приймають двічі на день по 1 столовій ложці з водою.
Ще як лікувати запори народними засобами?
Інші способи боротьби з запорами
Якщо перед вами стоїть питання, як позбутися від запору народними засобами, і вам не хочеться витрачати час на запарювання трави або приготування настоїв і настоянок, ви можете скористатися зовсім простими рецептами «для ледачих».
Все, що від вас вимагається, – це купити в магазині кефір, додати в нього столову ложку будь-якого рослинного масла і випити цю суміш перед тим, як лягати спати. Ефект буде вже ранок.
Якщо ж зранку стілець не з’явився, не впадайте у відчай і не кидайте розпочате. Візьміть собі за правило – закінчувати день склянкою кефіру з маслом. Через якийсь час кишечник обов’язково запрацює.
А вранці можна «запускати» роботу кишечника іншим способом. Потрібно прокрутити на м’ясорубці рівні кількості кураги, родзинок і чорносливу. Для посилення ефекту додати подрібнений лист сени і приймати суміш по 1 ст. ложці натщесерце перед сніданком.
Який запор як вилікувати в домашніх умовах?
Будь-яке рослинне засіб діє, звичайно ж, м’якше, ніж лікарські препарати. Але перш ніж починати лікування запорів народними засобами, потрібно бути впевненим у тому, що немає ніякого серйозного захворювання кишечника.
Крім того, має значення атонічний у вас запор або спастичний, адже ЯКИЙ запор ЯК лікувати в домашніх умовах, залежить саме від цього.
Більшість наведених рецептів стимулюють кишкову перистальтику, тому ефективні при атонічних і протипоказані при спастичних запорах. А такі трави, як ромашка і деревій добре знімають спазми, так що не годяться при атонії кишечника.
І ще одне попередження. Багато трави протипоказані при вагітності та годуванні груддю, тому доводиться відмовлятися від їх використання.
Ідеально, щоб при будь-якому, особливо вперше виник запорі, вас проконсультував лікар-проктолог або гастроентеролог. Тільки тоді лікування буде найбільш ефективним і безпечним.
Як позбавитися проблем з ШКТ?
- Вас мучить дискомфорт і свербіння в області прямої кишки і ануса?
- А здуття, спазми і болі в животі аж ніяк не додають Вам впевненості у собі…
- Якось навіть соромно…
- І рекомендовані засоби чомусь не ефективні у Вашому випадку…
- До того ж, проблеми з випорожненням кишечника вже міцно увійшли у Ваше життя…
- Але зараз Ви готові скористатися будь-якою можливістю, яка поверне Вас до нормального життя!
Ефективний засіб від проблем шлункового тракту існує. Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, що рекомендує Олена Малишева.