Чистимо нирки в домашніх умовах: методики та поради

Нирки – природний фільтр організму, який виводить зайву, перероблену рідина, токсини, бере участь у процесах метаболізму і кровотворення, підтримує водно-сольовий баланс, роботу інших органів і систем.

Дисфункція нирок може спричинити підвищення артеріального тиску, погіршення зору, підвищення температури тіла.

Щоб допомогти нашому внутрішнього фільтру не засмічувати і правильно функціонувати, його слід періодично чистити, навіть у домашніх умовах. Розглянемо популярні методики і правила харчування при очищенні нирок.

Як правильно очистити нирки

Неправильна робота нирок найчастіше виникає від способу життя їх власника. В першу чергу, позначається неправильне харчування і недостатнє питво, забруднена вода, зловживанням спиртним (зокрема, пивом), частий прийом ліків, переохолодження, надмірні психічні і фізичні навантаження, мала рухливість.

Чистка нирок відновлює кислотно-лужну рівновагу, виводить накопичилася рідина, слиз і пісок.

Порада: перед очищенням нирок народними засобами необхідна консультація уролога і УЗД, щоб виключити наявність каменів понад 1 мм і інших серйозних патологій. Інакше процедура забороняється!

Зверніть увагу, що в процесі змушеної фільтрації можливі больові відчуття в попереку і при сечовипусканні.

Особливості харчування:

  • під час очисного курсу 1-2 дні зробіть розвантажувальними – на одній воді;
  • їжте більше продуктів, допустимих в їжу без термообробки;
  • пийте багато рідини: води, компотів, трав’яних чаїв;
  • їжте часто і дрібно, зменшуючи кожну порцію до вечора.

Заборонені продукти:

  • гострі спеції і соуси;
  • міцні бульйони;
  • кава і алкоголь;
  • шоколад та кондитерські вироби;
  • копченості, маринади, консерви;
  • жирна риба, м’ясо і сири.

Рекомендовано:

  • хліб з висівками;
  • овочеві, круп’яні супи;
  • каші, макарони;
  • нежирна риба і м’ясо-молочні продукти, 1-2 яєчних жовтки в добу;
  • рослинна олія;
  • березовий сік, зелений чай, киселі і желе, відвар шипшини, компот із сухофруктів, соки, кавун і диня.

Методики

Варіацій позбутися від зашлакованості достатньо, пропоную дві з них.

Очищення нирок смерековим маслом

Цей рецепт бере початок з давнього слов’янства. Знахарі радили взяти по 20 грам пихтового масла, меліси, шавлії, споришу і материнки. Дану суміш заварювали й пили замість чаю 2-3 рази в день протягом тижня.

Меню повинно бути вегетаріанським.

Якщо ви поспостерігаєте за сечею, можете помітити помутніння, – це виходить слиз і пісок. У разі сильного нездужання перервіть самоочищення і зверніться до лікаря.

Кавунова дієта

Метод найчастіше проводиться в період дозрівання баштанних – в серпні-вересні. Весь тиждень харчуйтеся тільки кавунами і житнім хлібом. З-за агресивного дії даного харчування на органи ШКТ може виникнути слабкість, тому не завадить спостереження доктора і контроль самопочуття.

На холодну пору року можна заготовити кавунові кірки: промити, дрібно нарізати і висушити в духовій шафі. З них виходить прекрасний сечогінний чай.

Очищення нирок бажано проходити двічі на рік тривалістю до 4-х тижнів.

Протипоказання:

  • сечокам’яна хвороба;
  • інфекції та дисфункції нирок і сечового міхура;
  • вагітність, лактація;
  • менструація та інші кровотечі;
  • післяопераційний, постінфарктний період;
  • аденома, інші захворювання простати;
  • онкологія.

Допомагайте своєму організму позбавлятися від шлаків і будьте здорові!

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment