Ароматерапія для лікування хвороб суглобів

Застосування альтернативних методик в лікуванні багатьох захворювань показує хороші результати і забезпечує швидке настання одужання. Використання ароматерапії при хворобах суглобів також відрізняється високою ефективністю.

За допомогою правильно підібраних ефірних масел зможете полегшити біль, зняти запалення, що виникли в коліні, лікті, зап’ястя або гомілкостопі. Які ж методи ароматерапії найбільш популярні і ефективні?

Хвороби суглобів прийнято класифікувати на дві групи:

  • артрит. Запальний процес, що супроводжується болем.
  • артроз. Недуга, що вражає суглоби і викликає їх деформацію.

Крім цього, неприємні відчуття також можуть спровокувати спортивні та побутові травми:

  • падіння;
  • удар;
  • невдалі повороти ноги або руки.

При захворюваннях суглобів з’являється наступна симптоматика:

  • ниючий або гострий біль;
  • сковуються руху;
  • набряк або почервоніння навколо ураженого складу;
  • хрускіт при ходьбі.

Користь ароматерапії

Ароматерапія заснована на використанні ефірних масел, у складі яких висока концентрація цінних натуральних речовин. Сприятливий вплив лікувального аромату на організм, допомагає досягти таких ефектів:

  • протизапального;
  • знеболювального;
  • протимікробної.

Деякі аромамасла протипоказані вагітним жінкам і алергікам. Перед їх використанням необхідно проконсультуватися з фітотерапевтом.

Найбільш ефективні ефірні олії для зняття болю і запального процесу:

  • ромашка;
  • лаванда;
  • евкаліпт;
  • майоран;
  • розмарин;
  • чебрець;
  • сандалове дерево;
  • ладан;
  • імбир;
  • безсмертник.

Популярні методи ароматерапії

Ванни

Аромаванни бувають декількох видів:

  • сидячі;
  • з зануренням всього тіла;
  • ванночки для рук і ніг.

Для таких ванн необхідно попередньо підготувати цілюще розчин. Вам знадобиться склянка теплого молока, столова ложка меду, жменю морської солі і 8-10 крапель ефірного масла. Всі компоненти ретельно перемішайте і вилийте у воду, температура якої не вище 38°.

Тривалість процедури не повинна перевищувати 30 хвилин. Відчути полегшення від застосування щоденних аромаванн зможете вже через два тижні.
Ефект наступає за рахунок глибокого проникнення корисних речовин в лімфатичну систему.

Масаж і розтирання

Найчастіше аромамасаж виконують точково, спрямовуючи дію цілющих компонентів на певний сегмент тіла.

Для процедури використовують суміш з оливкової і майоранового масел в пропорції 1:1. Але допускаються й інші комбінації, наприклад, з’єднання кукурудзяної, соняшникової олії з лимонним, лавандовим, евкаліптовим. Співвідношення корисних компонентів залишається незмінним.

За кілька хвилин до початку сеансу масажну суміш потрібно підігріти на водяній бані. Це дозволить речовинам проникнути глибше і активізувати лікувальну дію.

Растірку потрібно проводити до тих пір, поки всі аромамасло повністю не вбереться в шкіру. Повторюйте кожен день протягом місяця і болючість значно мінімізується.

Ароматизація приміщення

Для збагачення кімнати лікувальним пахощами застосовуються спеціальні аромалампи. Поширений в повітрі приємний аромат ефірного масла також сприятливо діє на організм.

Обов’язково дотримуйтеся суворої дозування: на кожні 5 м2-приміщення, в якому проходить ароматерапія, знадобиться 2 столові ложки води і 2 краплі ефірного масла. Збільшена доза може спровокувати сильну алергію.

Лампу рекомендується використовувати щодня не більше двох годин. Сеанси повторюйте протягом місяця.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment