Ароматерапія – приємний спосіб лікування ефірними маслами

Ароматерапія є однією з гілок альтернативної медицини, використовуючи в якості лікувального методу вплив ефірних масел – летючих ароматичних речовин, що видобуваються хімічним способом з рослин. Дійсно, шляхом вдихання приємного аромату можна зцілитися від багатьох недуг.

Розглянемо детальніше дану (на відміну від багатьох, приємну) методику лікування.

Сфера діяльності ароматерапії практично необмежена завдяки різним властивостям ефірних масел впливати на організм людини: заспокоювати, тонізувати, відновлювати, знезаражувати, доглядати за шкірою, попереджати і лікувати захворювання внутрішніх органів і нервової системи.

Приміром, ароматерапевтичний масаж не тільки ефективно розслаблює мускулатуру, але і живить шкірний покрив, стабілізує емоційний стан після важкого трудового дня.

Ефірне масло ромашки регенерує організм на клітинному рівні, має антисептичну, ранозагоювальну дію, справляє антигрибковий і протизапальний ефект.

Власне, більшість натуральних аромамасел, на відміну від фармпрепаратів, наділені безліччю корисних властивостей і при правильному застосуванні не несуть небажаних побічних наслідків.

Як використовувати ефірні масла

Способів застосування цілющих ароматів маса: інгаляції, тонізуюча ванна, антицелюлітний або розслабляючий масаж, лазня або сауна, наповнена пахощами.

Базилік, кипарис, м’ята перцева, бергамот, евкаліпт, розмарин, ялівець, лимон та інші ефірномаслові рослини чудово знімають стрес і підвищують настрій.

При бажанні досягти релаксації інгаляторне використання не тільки зніме нервове збудження, але і допоможе зняти закладеність носа, прочистити легені при захворюваннях органів дихання.

Для цього в каструльку з гарячою водою гранично допустимої температури додайте 4 краплі аромамасла, накрийте голову рушником і нахиліться над ванною. Зробіть кілька глибоких вдихів.

Процедура стане простіше, якщо у вас під рукою є інгалятор.

Під час масажу для схуднення в проблемних зонах прискорити розщеплення жирового шару можна шляхом додавання трьох крапель ялівцевого, апельсинового, коричневої або грейпфрутового масла в дві столові ложки базового (наприклад, з виноградних кісточок).

Потримайте невелику кількість суміші в долоні, потім нанесіть на проблемні ділянки тіла масажними рухами.

При розтягуванні зв’язок на уражені зони спробуйте вранці і ввечері на 25 хвилин прикладати серветки, просочені мигдальною олією (1 ст. л.) з додаванням масла лаванди або гвоздики (2-3 краплі).

При опіках робіть аплікації з персиковим маслом, змішаним з аромаоліями лаванди (на 1 столову ложку 10-15 крапель).

Просочену серветку міняйте кожні 2-3 години. Такі компреси знімуть біль і посприяють швидкому загоєнню шкірного покриву без його рубцювання.

Протипоказання

На відміну від класичної терапії різними пігулками і уколами, в ароматерапії, практично немає протипоказань. Однак алергікам і астматикам слід відмовитися від такої методики зцілення.

Вагітним жінкам заборонено використовувати кедрове, ялівцеве, тимьяновое, шавлієве, майорановое масло.

В інших випадках перед застосуванням ефіроолійних рослин для місцевого лікування та інгаляцій слід обов’язково проконсультуватися з терапевтом або вузькопрофільним лікарем, що спостерігає за здоров’ям пацієнта.

Також Вам буде цікаво:

Leave a Comment