Псаммотерапія – це процедура, при якій тіло людини занурюється в дрібний, просіяний і чистий пісок.
Пісочні ванни – псаммотерапія і для кого призначена
Псаммотерапія – це процедура, при якій тіло людини занурюється в дрібний, просіяний і чистий пісок. Ще стародавні вчені приділяли піску велике значення, кажучи про те, що у визначених ситуаціях він може стати справжньою панацеєю.
Звичайно, не варто розраховувати на те, що самостійне, п’ятихвилинне закопування в пісок, яким в якості гри займаються діти, може надавати оздоровчу дію, так як псаммотерапія – це ціла методика, і займатися нею можна тільки під наглядом кваліфікованого спеціаліста.
У псаммотерапії використовують такі види піску:
- Морський;
- Річковий;
- Озерний.
Практичне застосування пісочних ванн
Псамотерапією займаються безпосередньо на природних, відкритих ділянках з наявністю піску. Найбільше даним видом лікування займаються на чорноморських курортах, де є пляжі з хорошими золотими пісками. Для цього на пляжі створюються спеціальні медальйони, які огороджують парканом, щоб захистити від вітру. Укладають хворого на розігрітий до 50°С пісок, яким також у невеликій кількості покривають його живіт і частину грудної клітки. Для дорослих людей курс лікування може складатися з 15 процедур тривалістю від півгодини до години.
Корисні властивості пісочних ванн
Псаммотерапія чинить на організм людини дві дії:
- Теплове.
Сухою, рівномірно прогрітий пісок має зігріваючу дію, яке викликає посилене потовиділення, активізується кровообіг. Пісочні ванни порівнянні з повітряними і водними ваннами, а також з грязелікуванням. Тільки на відміну від останнього варіанту, псаммотерапія набагато приємніше, а спокійний і розслаблений перебування в піску заспокоює психологічний стан людини, в результаті чого він отримує не тільки тілесне оздоровлення, але і душевний.
- Механічне.
Як правило, піщинки завжди неправильної форми, її кути чіткі і часто навіть гострі, завдяки цьому, перебуваючи в піщаних ваннах, людина отримує якусь косметологічну процедуру, так як відбувається відлущування верхнього шару омертвілої шкіри. А подальше плавання, без якого не обходиться псаммотерапія, тільки підсилює цей ефект. Також механічна дія піщинок впливає на нервові закінчення шкіри, хворий відчуває розгубленість і відчуття повного спокою.
Кому показано пісочні ванни
Коло людей, кому призначаються пісочні ванни досить широкий, але найбільш часто вони показані хворим з такими проблемами:
- Різні захворювання суглобів (наприклад, остеохондроз);
- Хвороби нирок (наприклад, нефрит);
- Деякі з гінекологічних захворювань;
- Ексудативний діатез;
- Рахиты;
- Зайва вага, ожиріння;
- Захворювання органів дихання і периферичної нервової системи.
Протипоказання
Псаммотерапія протипоказана при таких діагнозах:
- Легеневий туберкульоз;
- Декомпенсовані хвороби серця;
- Інфекційні захворювання;
- Менструація;
- Загальне виснаження організму;
- Всі захворювання в період загострення.