Кава для схуднення: за рахунок чого худнемо?

Зміст:

  • В чому перевага?
  • З чого складається кава для схуднення?
  • За рахунок чого відбувається схуднення?
  • Як діє кава для схуднення?
  • Яка ефективність?
  • Рекомендації по застосуванню

Багато хто вже знають, що схуднути можна за допомогою спеціальних напоїв. До числа напоїв, знижують масу тіла, відносяться чаї, коктейлі, а також кава для схуднення. Сьогодні на порталі про здоров’я «Я здоров» мова піде саме про такому корисному кави.

В чому перевага?

Безумовно, вживання кави для схуднення є і смачним, і корисним заняттям, адже ви худнете просто від того, що п’єте улюблений напій. Що може бути приємніше? Причому схуднення здійснюється найбільш оптимальними для організму темпами – близько 5 кілограмів в місяць.

Але головна перевага застосування цієї кави полягає в тому, що він надає на організм подвійну дію. Насамперед, кави, призначене для схуднення, діє точно так само як і звичайний кави: підвищує розумову і фізичну працездатність організму, покращує настрій, а також знімає втому і сонливість. Додатково до всього даний кави знижує масу тіла, і на відміну від інших препаратів він видаляє саме жирові відкладення, не послаблюючи при цьому м’язову масу тіла.

Крім того, кава для схуднення не є проносним – що дуже важливо, так як постійне застосування проносних препаратів призводить до розладу шлунково-кишкового тракту. Зважаючи чого така кава має більшу перевагу порівняно з чаєм для схуднення, який містить в собі проносні засоби.

З чого складається кава для схуднення?

Звичайно ж, в залежності від виробника складу кожного кави різноманітний. Але основними компонентами, які є в кожному кави для схуднення, є натуральний обсмажену каву сорту Арабіка або Робуста і Біологічні Активні Добавки, які відповідають за зниження ваги.

Додаткових і важливих складових такої кави багато, але сайт jazdorov.com.ua представить вам лише деякі з них, найбільш поширені.

По-перше, кава для схуднення може містити в собі бромелайн, гуацуму або прянощі – речовини, під дією яких знижується засвоєння жирів, і нормалізується обмін речовин в організмі.

По-друге, компонентами такої кави можуть бути гарцинія або фруктоолігосахариди (ФОС), які сприяють зниженню великого вмісту цукру в крові і покращують травлення за рахунок стимуляції зростання та розмноження корисних бактерій, що знаходяться в шлунково-кишковому тракті. Для поліпшення травлення в кава для схуднення також можуть додавати і ревінь.

У третіх, кава для схуднення може містити у своєму складі речовини, які спрямовані на очищення організму від токсинів, і які здатні насичувати клітини організму необхідними вітамінами і мікроелементами. Серед цих речовин – пектин і зелений чай.

Дуже часто в такому кави міститься хром, екстракт пшениці або вітамін РР (ніацин). Ці компоненти сприяють зниженню ваги, так як спрямовані на зниження апетиту і придушення почуття голоду, а також зменшують психологічний стрес, який переживає людина під час схуднення.

Також у складі кави для схуднення може бути присутнім екстракт люпину, гуарана, підвищує енергетичні витрати організму, L-карнітин, зміцнює м’язи тіла, екстракти водоростей, таурин і багато інші компоненти.

В даний кави часто додають екстракт натурального сирого кави Арабіка, активні біологічні пігменти якого регулюють обмін речовин, руйнівно впливають на жирові молекули і захищають печінку від шкідливих впливів.

На нашому порталі ви можете прочитати також про такий різновид, як зелений кава — ідеальний варіант для схуднення і насичення організму корисними речовинами.

За рахунок чого відбувається схуднення?

В організмі жир знаходиться в жирових клітинах, які в свою чергу збільшуються по мірі надходження все нових і нових жирових молекул. Природним чином у повних людей велика маса тіла є результатом збільшення цих самих жирових клітин.

Як відомо, схуднення може виникнути внаслідок природних причин, а точніше на тлі пережитого стресу. Зниження ваги в даному випадку обумовлено тим, що при стресі організму потрібно більше енергії, виробленої за рахунок спалювання жирових молекул. Відбувається цей процес наступним чином: гормони стресу досягають жирові клітини, вивільняють з них жир і, об’єднавши молекули жиру з молекулами білків, через кров доставляють їх до клітин, безпосередньо у яких жир спалюється гормоном щитовидної залози – тироксином.

Причинами виникнення стресових гормонів можуть бути великі фізичні навантаження, голод, пониження рівня цукру в крові, а у багатьох людей – психологічний стрес.

Як діє кава для схуднення?

Принцип дії даного кави полягає в тому, що він, по-перше, сприяє утворенню гормонів стресу, які активно беруть участь в процесі спалювання жирових молекул, а по-друге, зменшує рівень цукру в крові для того, щоб транспортування жирових молекул відбувалася без труднощів. Завдяки цим діям жир спалюється, жирові клітини зменшуються і, відповідно, зайва вага зникає.

Яка ефективність?

Кава для схуднення є досить ефективним засобом, але лише в тому разі, якщо ваше харчування буде сприяти процесу схуднення. Це означає, що така кава є доповненням ксбалансированному харчування, не зайвим буде також виключити вечері пізніше шести годин вечора. Інакше кава буде спалювати тільки те, що ви з’їли за день, не зачіпаючи небажані запаси жиру.

Відгуки про кава для схуднення читайте тут.

Рекомендації по застосуванню

Для поліпшення смакових якостей до кави можна додати молоко і цукор – ефективність від цього анітрохи не зменшується.

А от приймати каву для схуднення слід не більше трьох-чотирьох разів на день, так як велика кількість кави несприятливо впливає на нирки.

Також пам’ятайте: для того щоб дійсно схуднути недостатньо лише пити каву, необхідно кожен день, як мінімум, робити зарядку, і виключити зі свого раціону їжу, в якій міститься багато вуглеводів. Тільки комплексно підійшовши до вирішення проблеми із зайвою вагою, ви зможете позбутися від ненависних кілограмів, а кава для схуднення стане прекрасним помічником.

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment