Віртуальні пастки

30% українців просиджують в соціальних мережах більше 20 годин в тиждень. На ігри, перегляд фільмів і серіалів йде не менше доби. Людство робить вибір на користь віртуального світу. До чого це призведе?

Компьютероголики

Залежність від інтернету виникає з наступних причин:

  • невдачі на роботі або в сім’ї;
  • соціофобія;
  • брак живого спілкування;
  • невіра у власні сили;
  • неможливість самовираження;
  • бажання самоствердитися;
  • відсутність захоплень.

Часто заручниками комп’ютерних технологій стають підлітки в період статевого дозрівання. В цей час вони найбільш уразливі для оточуючих, у них нерідко виникають труднощі у стосунках з батьками й однолітками.

[bsa_pro_ad_space id=17]

Всім залежним властивий ескапізм (англ. escape – втеча, порятунок) – втеча від реальності у вигаданий світ. Втікач не шукає шляхи вирішення проблеми, а ховається від неї.

В Україні інтернет-залежність розвивається за соціальних мереж і онлайн-ігор.

За інформаційної залежності людина відчуває потребу в постійному пошуку нової інформації.

[bsa_pro_ad_space id=42][bsa_pro_ad_space id=78][bsa_pro_ad_space id=11][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=34][bsa_pro_ad_space id=44][bsa_pro_ad_space id=47][bsa_pro_ad_space id=49] [bsa_pro_ad_space id=52][bsa_pro_ad_space id=55] [bsa_pro_ad_space id=57][bsa_pro_ad_space id=62] [bsa_pro_ad_space id=60][bsa_pro_ad_space id=65] [bsa_pro_ad_space id=67][bsa_pro_ad_space id=69][bsa_pro_ad_space id=76][bsa_pro_ad_space id=73]

Зустрічаються дивні пристрасті: завантаження аудіо – і відеоматеріалів для створення власної колекції, інтернет-шопоголія і т. д.

Павутина соціальних мереж

Великим мінусом спілкування в інтернеті є відчуття безкарності. Культурна і освічена особистість не дозволить в реальному житті говорити те, що з легкістю напише в соцмережі.

Люди готові днями просиджувати за монітором заради такого сумнівного самоствердження.

Інтернет-залежний створює образ, втілюючи свої найсміливіші мрії, і сам клює на цю обманку.

До двом знайомим нам психологічних типів (екстраверт та інтроверт) додався ще один – текстоверт, людина, якій легше спілкуватися в письмовій формі, ніж в усній.

[bsa_pro_ad_space id=18]

Звичайно, «Однокласники», «Facebook» або «Вконтакті» – безкоштовне спілкування, джерело пізнавальних і розважальних матеріалів. Помірне користування соцмережами в наш час є необхідністю.

Ігрова залежність

Залежність від комп’ютерних ігор – нагальна проблема, з якою стикаються багато сімей. Особливу популярність придбали онлайн-ігри. Аутсайдер, який не зміг реалізуватися в реальному світі, намагається домогтися успіху в відеогрі.

[bsa_pro_ad_space id=41][bsa_pro_ad_space id=38][bsa_pro_ad_space id=39][bsa_pro_ad_space id=35][bsa_pro_ad_space id=45][bsa_pro_ad_space id=48][bsa_pro_ad_space id=50][bsa_pro_ad_space id=53][bsa_pro_ad_space id=58][bsa_pro_ad_space id=63][bsa_pro_ad_space id=61][bsa_pro_ad_space id=66] [bsa_pro_ad_space id=68][bsa_pro_ad_space id=70] [bsa_pro_ad_space id=74][bsa_pro_ad_space id=77]

Залежність від ігор більшою мірою характерна для чоловіків, готових проводити у вигаданих битвах весь вільний час.

У ігромана, просиджує більше 4 годин за іграми, помітно погіршується пам’ять і концентрація уваги, падає зір. Він страждає безсонням і нападами агресії.

З часом геймер стає асоціальною, втрачає друзів, перестає вчитися і працювати. Сидячий спосіб життя погано позначається на функціонуванні серцево-судинної і нервової систем, порушується функціонування ШКТ, розвивається синдром зап’ястного каналу.

Як перемогти комп’ютерну залежність

Кожному, хто потрапив у комп’ютерну пастку, потрібна реальна допомога і підтримка:

  • Позбутися від залежності можна наполегливо працюючи над собою, позбавляючись від страхів і комплексів.
  • Постарайтеся знайти застосування своїм здібностям в дійсності. Попросіть близьких допомогти вам повернутися до нормального життя.
  • Більше проводите часу з близькими, намагайтеся наповнити свій день емоціями та враженнями, яких буде не вистачати після відмови від вигаданого маленького світу, де все ідеально.
  • Хваліть себе за час, проведений без комп’ютера.
[bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=37]

У важких випадках краще звернутися до психолога, пройти психологічні тренінги.

[bsa_pro_ad_space id=72][bsa_pro_ad_space id=71][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=64][bsa_pro_ad_space id=59][bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=54][bsa_pro_ad_space id=51][bsa_pro_ad_space id=46][bsa_pro_ad_space id=43][bsa_pro_ad_space id=37][bsa_pro_ad_space id=36][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=30][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=28][bsa_pro_ad_space id=27][bsa_pro_ad_space id=25] [bsa_pro_ad_space id=2][bsa_pro_ad_space id=3] [bsa_pro_ad_space id=4] [bsa_pro_ad_space id=6] [bsa_pro_ad_space id=9][bsa_pro_ad_space id=19] [bsa_pro_ad_space id=20]

Leave a Comment