Як перестати думати про людину

Багато хто задається питанням: як перестати думати про кохану людину, який пішов і спокійно живе своїм життям? Така залежність схожа на наркотичну.

Подумки людина безперервно повертається до події, шукає причину вчинку, проводить аналіз сформованої ситуації, з якої, здається, немає виходу. Що підштовхує людей піти? Як прийняти і пережити те, що трапилося? Як перестати думати про рідну людину?

Часто причиною відходу другої половинки може бути нова любов, несумісність характерів, нездатність подолати труднощі побуту. Одні з легкістю викреслюють минуле життя, інші — не можуть від нього відмовитися, забути і йти далі.

[bsa_pro_ad_space id=17]

Бажання перестати думати про те, чого ніколи більше не буде, здається нездійсненним. Кинутий зациклений на дрібницях і спогадах, сторониться навколишнього світу, замикається в собі, оплакуючи втрату.

Щоб перестати думати, потрібно зрозуміти, звідки беруться думки і чому вони супроводжують нас по дорозі з дому на роботу, в кафе, при спілкуванні з друзями.

Вплив мислеформи

Якийсь дослідник, ім’я якого залишається невідомим, провів досліди на аури людей, намагаючись зрозуміти, як перестати думати про кого-небудь. Випробовувані в групи думали про конкретних людей, а вчений з допомогою спеціальної апаратури фотографував їх аури.

[bsa_pro_ad_space id=42][bsa_pro_ad_space id=78][bsa_pro_ad_space id=11][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=34][bsa_pro_ad_space id=44][bsa_pro_ad_space id=47][bsa_pro_ad_space id=49] [bsa_pro_ad_space id=52][bsa_pro_ad_space id=55] [bsa_pro_ad_space id=57][bsa_pro_ad_space id=62] [bsa_pro_ad_space id=60][bsa_pro_ad_space id=65] [bsa_pro_ad_space id=67][bsa_pro_ad_space id=69][bsa_pro_ad_space id=76][bsa_pro_ad_space id=73]

Відділений плазмовий образ дійсно нагадував риси того, ким були зайняті думки. Як тільки звучала команда подумати про природу або речі, «приведення» пропадало.

В результаті експериментатор прийшов до висновку: думки щодо певної особи перетворюються в образ реальної людини, який супроводжує нас вдень і вночі, живе всередині нас.

Як тільки увага переключається — він зникає, розчиняється в повітрі. Чим більше про це думаємо — тим довше живе така мислеформа, негативно впливаючи на психіку, керуючи свідомістю.

[bsa_pro_ad_space id=18]

Що робити?

1. Зрозумійте: немає нічого вічного. Не можна змусити інших любити, розуміти або поважати. Переступити втрату допоможе прояв турботи і любові до родичів, друзям, колегам, домашнім вихованцям.

Поділіться накопиченої теплотою, надайте підтримку, якщо виникає необхідність. Лікарі-психологи вважають, що така поведінка допомагає здобути незалежність, внутрішню рівновагу.

2. Розвивайте світогляд, знайдіть хобі, почніть ремонт у квартирі, розширюйте коло спілкування. Доведено: цікаві знайомства відволікають від сумних думок. Відмінно допомагають подорожі. Незнайома місцевість — найкращі ліки, яке поверне смак до життя.

3. Користуйтеся аффирмациями — стійкими фразами, що містять вербальну формулу самонавіювання. Наприклад, щодня повторюйте: «Я щасливий(а)», «Я впораюся, зможу», «Все добре». Пам’ятайте, що думки — матеріальні.

[bsa_pro_ad_space id=41][bsa_pro_ad_space id=38][bsa_pro_ad_space id=39][bsa_pro_ad_space id=35][bsa_pro_ad_space id=45][bsa_pro_ad_space id=48][bsa_pro_ad_space id=50][bsa_pro_ad_space id=53][bsa_pro_ad_space id=58][bsa_pro_ad_space id=63][bsa_pro_ad_space id=61][bsa_pro_ad_space id=66] [bsa_pro_ad_space id=68][bsa_pro_ad_space id=70] [bsa_pro_ad_space id=74][bsa_pro_ad_space id=77]

4. Розставте життєві пріоритети. Перестаньте звинувачувати себе в тому, що трапилося. Визначте, що важливо, а що — другорядне. Прагнете реалізувати поставлені цілі.

До речі, заробляння грошей — прекрасний стимул, щоб відволіктися. Відкрийте інтернет-магазин, присвячуючи цій справі велику частину часу.

Вибір товару, виробника і пошук клієнтів — шанс самореалізуватися. Американський педагог Дейл Карнегі говорив: «Будьте зайняті. Це найдешевше ліки на землі — і одне з найбільш ефективних». Спробуйте.

Не бійтеся перетворитися в кар’єриста. Рано чи пізно зустрінете людину, заради якого отодвинете кар’єру на другий план.

5. Мрійте. Мрії надихають, змушують йти вперед, а не топтатися на місці. Політ фантазії — те, що зараз необхідно.

6. Якщо поодинці впоратися не виходить — допоможе психолог. Затяжні депресії призводять до хвороб внутрішніх органів, більшість з яких переростають у хронічні. Фахівець допоможе побачити свої переваги, повірити в себе, поступово відволікаючи від об’єкта обожнювання.

[bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=37]

І головне, вірте в хороше. Придивіться, навколо вас є ті, хто готовий гори звернути заради однієї вашої посмішки!

[bsa_pro_ad_space id=72][bsa_pro_ad_space id=71][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=64][bsa_pro_ad_space id=59][bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=54][bsa_pro_ad_space id=51][bsa_pro_ad_space id=46][bsa_pro_ad_space id=43][bsa_pro_ad_space id=37][bsa_pro_ad_space id=36][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=30][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=28][bsa_pro_ad_space id=27][bsa_pro_ad_space id=25] [bsa_pro_ad_space id=2][bsa_pro_ad_space id=3] [bsa_pro_ad_space id=4] [bsa_pro_ad_space id=6] [bsa_pro_ad_space id=9][bsa_pro_ad_space id=19] [bsa_pro_ad_space id=20]

Leave a Comment