Сьогодні на сайті «Я здоров» ви зможете дізнатися, що таке психобиокоррекция ваги, або дієта Маріанни Трифонової.
Про цієї унікальної авторської методики вперше заговорили в 2008 році в період підготовки Діми Білана до виступу на конкурсі «Євробачення». Тоді лікар-дієтолог Маріанна Трифонова розробляла індивідуальну систему харчування для співака.
Успіх виступу Діми на міжнародному конкурсі в чому був визначений його відмінною фізичною формою, яка, в свою чергу, стала найяскравішим доказом ефективності дієти Маріанни Трифонової.
Основоположним чинником для дієти Маріанни Трифонової є не тільки режим харчування, складений з урахуванням індивідуальних фізіологічних та психологічних особливостей конкретної людини, але, перш за все, комплексний вплив на організм. Дієта Маріанни Трифонової передбачає різні фізіотерапевтичні процедури та обов’язкове регулярне спілкування з психологом. Звідси і друга назва дієти — психобиокоррекция ваги.
Всі люди харчуються по-різному, у кожного з нас свої харчові уподобання, улюблені страви і продукти. У їх числі обов’язково є ті, що неминуче ведуть до збільшення ваги. Лікар-дієтолог, проаналізувавши раціон конкретної людини, дає рекомендації, які складові з щоденного меню слід виключити. Але це — лише один із початкових етапів дієти Маріанни Трифонової.
Потім фахівець-психолог не менш ретельно аналізує вплив стресових ситуацій, можливих депресій на особливості харчування людини. У відповідності з принципами, покладеними в основу дієти Маріанни Трифонової, коріння проблем зайвої ваги криються в області психології. Адже їжа не тільки дає організму потрібну енергію, вона приносить задоволення, знімає напругу і втому, гасить тривогу.
Психолог допомагає виявити фактори, які на підсвідомому рівні змушує людину знову і знову тягнутися до тарілки з їжею.
Позбувшись від комплексів і страхів, усвідомивши індивідуальні особливості власного організму, будь-яка людина зможе ефективно контролювати свою вагу. При цьому мова не йде про жорстких заборонах і обмеженнях.
Особливість дієти Маріанни Трифонової полягає в обов’язковому супроводі курсу схуднення фахівцями. З їх допомогою позитивний результат неодмінно буде досягнутий і закріплений на довгі роки. Дієта гарантовано дає можливість схуднути без проблем і з задоволенням.
—