Як добитися хорошого результату в схудненні? Таке питання можна чути з вуст майже кожної дівчини, і сьогодні на нього відповідає сайт Я здоров.
За короткий термін і ефективно досягти бажаних результатів, а також закріпити їх на постійному показнику можна не тільки завдяки дотриманню всіляких дієт, але і психоемоційному настрою. Цілеспрямованість, сильне бажання володіти красивим, підтягнутим тілом – ось один із «ключів» до успіху схуднення.
Тому зараз усі, хто стикається з питаннями схуднення, розробляючи індивідуальні програми схуднення, обов’язковим чином включають великий програмний блок з коригування мотивації звернулася за допомогою.
Дійсно, мотивація дозволяє дівчатам виробити для себе певну внутрішню програму позбавлення від зайвих сантиметрів, а також вона здатна контролювати поведінку дівчини, підтримати її у важкий момент, коли так хочеться відступити трохи вбік.
Хорошим прикладом ефективності використання упору на мотивацію може стати всім відома Корнелія Манго з «Фабрики зірок». Напевно, зайвим буде говорити, що її об’ємні форми сильно заважали їй розкривати себе у співі і танцях, виступаючи на сцені. Їй давно хотілося позбутися від цього непотрібного багажу зайвих кілограмів, але застосовуються їй засоби в боротьбі з вагою не давали їй потрібного ефекту. Але вона твердо стояла на своєму, так як її заповітним бажанням було материнство.
А як відомо, зайва вага негативно впливає на дітородну функцію жінки. Вона звернулася до фахівця з планування сім’ї, саме він і дав їй вирішальний поштовх: хочеш стати мамою — схудни! Ось він – шлях до успіху. Послухавши його, вже через кілька місяців Корнелія позбулася від зайвих 20 кілограмів. Саме сильна мрія про материнство стала прекрасним стимулом до успіху схуднення.
Ось ці кроки до успішного схуднення:
Тому можна зробити такий висновок, що успіхи схуднення ви виявите при будь-якому стимулі, головне, щоб він був ефективним і вів вас до наміченої мети.
Професіонали в цій справі називають такі ефективні емоції: гордість за себе красуню, страх бути товстою, бажання бути схожою на модель (кумира), і звичайно любов – або здобути, або створити міцний союз зі своїм благовірним.
Кожен для себе може вирішити, до чого варто прагнути, як домогтися успіхів схуднення – і тим самим дуже сильно допомогти собі в самовдосконаленні.
—