Щоб зберегти нервові клітини, лікарі радять не застосовувати до свого організму жорсткі заходи. За те, що ми йдемо на поводу у своїх бажань з’їсти що-небудь смачненьке, або «заедаем» переживання вмістом холодильника, рано чи пізно доводиться розплачуватися.
Відмова від їжі або заміна її пророщених зерен пшениці найчастіше призводить до нервового зриву. Це доведено, і це перевірено на практиці. Чим жорсткіше дієта, тим сильніше стрес для організму. Зрозуміло, що будь-який стрес, зрештою, вимагає компенсації та титанічні зусилля, спрямовані на ліквідацію кількох зайвих кілограмів призводять в остаточному підсумку до набору ваги. Більш щадні методи дають не такий швидкий, але все ж більш стабільний результат.
Одним з набирають популярність методів є раціональне харчування, яке поєднується з навантаженнями. В якості останніх не обов’язково повинні бути кілометрові пробіжки і підняття важких предметів. Є куди більш приємний, а головне корисний спосіб розпрощатися із зайвою вагою.
Наші пращури були мудрими людьми, тому і придумали лазню з парилкою і віником. Крім позбавлення від зайвої рідини, яка неодмінно присутня в зайвих кілограмах, така процедура сприяє розслабленню м’язів і виведенню з організму через пори шкіри шлаків і токсинів. Комплекс банних процедур надає сауна в Строгіно. І вони не тільки корисні для корекції ваги. Задоволення від зняття напруги в м’язах, яке відбувається при підвищених температурах, поєднується з розслаблюючим дією на нервову систему, що надаються ароматом березового, дубового або евкаліптової віника.
Парна змушує забути навіть про недоліки фігури тому, що там необхідно зосередитися на власному диханні. Це не тільки відволікає від усього на світі, але і дозволяє гарячому повітрю плавно і глибоко проникати в дихальні шляхи.
Розслаблюючий вплив гарячого повітря на пори шкірного покриву дозволяє виводити з організму шкідливі речовини, які традиційним способом вивести неможливо. Хто знає, що таке сауна на Сходненской, погодяться, сто очищення організму відбувається дуже приємним чином.
Тобто, втрачаючи зайві кілограми в такому закладі ми отримуємо задоволення і приносимо своєму організму відчутну користь.