Як вибрати еліптичний тренажер?

Зміст:

  • Як вибрати еліптичний тренажер?
    • Правило перше: пильно вивчіть асортимент
    • Правило друге: зверніть увагу на розмір маховика
    • Правило третє: складається?
    • Правило четверте: наявність екрану
    • Правило п’яте: скільки витримає
    • Правило шосте: наявність гарантій

Завжди важко вибрати те, в чому зовсім не розбираєшся – саме тому сьогодні на сайті «Я здоров» ми розповімо про те, як вибрати еліптичний тренажер.

Еліптичний тренажер (інакше його називають кросстренажером) є чимось на зразок суміші степпера і бігової доріжки, а вправи на нього нагадують лижну ходьбу. Сьогодні, вибираючи з силових тренажерів, багато людей віддають перевагу саме кросстренажеры. І цьому є об’єктивні причини:

[bsa_pro_ad_space id=17]
  • Заняття на еліптичному тренажері дозволяють розробляти велику кількість м’язів, включаючи плечові – а все завдяки спеціальним поручням.
  • Тренажер сконструйований так, що на хребет, голеностоп і коліна не виявляються надмірні навантаження. Це істотно знижує ризик травм.
  • Конструкція еліптичного тренажера дозволяє його педалей рухатись й у зворотному напрямку теж, що дозволяє задіяти нові види м’язів. Тренування стають різноманітнішими.
  • Заняття на тренажері безпечні і не вимагають постійної уваги. Під час тренувань можна дивитися книги, слухати аудіокниги, розмовляти по телефону – і все це без ризику нашкодити собі.
  • Конструкція кросстренажера дозволяє займатися на ньому особливо великим людям (до 150 кілограмів), чим не можуть похвалитися багато інші тренажери.

Як вибрати еліптичний тренажер?

Вибір тренажера – заняття непросте. Сьогоднішній ринок пропонує величезний вибір тренажерів, в якому нескладно і загубитися. Саме тому сайт jazdorov.com.uaсклав кілька нескладних правил, які розповідають про те, як вибрати еліптичний тренажер.

Правило перше: пильно вивчіть асортимент

Звичайно ж, купувати тренажер найкраще в магазині – там можна фізично «випробувати» товар. Звичайно ж, консультант в магазині з задоволенням розповість вам про те, як вибрати еліптичний тренажер, але ж всі ми знаємо: цим консультантам необхідно продати товар, і не важливо, наскільки він вам підходить – робота у них така. Саме тому в магазин потрібно приходити вже чітко знаючи, що саме вам потрібно.

[bsa_pro_ad_space id=18]

Виходом з цієї ситуації є інтернет-магазини. Витратьте вечір (або більше) на те, щоб вивчити асортимент різних спортивних інтернет-магазинів. Це допоможе вам не тільки дізнатися про особливості тієї чи іншої моделі, але й орієнтуватися в цінах.

[bsa_pro_ad_space id=42][bsa_pro_ad_space id=78][bsa_pro_ad_space id=11][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=34][bsa_pro_ad_space id=44][bsa_pro_ad_space id=47][bsa_pro_ad_space id=49] [bsa_pro_ad_space id=52][bsa_pro_ad_space id=55] [bsa_pro_ad_space id=57][bsa_pro_ad_space id=62] [bsa_pro_ad_space id=60][bsa_pro_ad_space id=65] [bsa_pro_ad_space id=67][bsa_pro_ad_space id=69][bsa_pro_ad_space id=76][bsa_pro_ad_space id=73]

Правило друге: зверніть увагу на розмір маховика

Вважається, що чим більше (крупніше й важче) маховик, тим реальніше відчуття руху під час тренувань. Однак чомусь не говорять про те, що, якщо при великому маховику присутній легкий каркас, всі ці «реальні» відчуття губляться. Розмір і вага всього тренажера повинні бути збалансовані.

Правило третє: складається?

Звичайно, складаний чи розбірний тренажер набагато зручніше: його можна без проблем перевозити з місця на місце. Однак цілісний кросстренажер (не розбірний і не складається) набагато надійніше – ви повинні пам’ятати про це, перед тим як вибрати еліптичний тренажер.

Правило четверте: наявність екрану

Для деяких людей дуже важливо стежити за своїм станом під час тренувань. Саме тому вони вибирають тренажери з інформаційним екраном. Перед купівлею такого тренажера необхідно обов’язково вивчити екран, оцінити його функціональність і зрозумілість.

Правило п’яте: скільки витримає

Різні моделі тренажерів розраховані на різну вагу. Тому, перед тим, як вибрати еліптичний тренажер остаточно, переконайтеся, що він підходить вам за вагою.

Правило шосте: наявність гарантій

Поважають себе, магазини завжди надають гарантії на свою продукцію. На жаль, заводський шлюб завжди можливий, тому при покупці вам зобов’язані видати гарантійний талон. Якщо ж магазин не надає жодних гарантій, варто купити річ в іншому місці.

Всього шість простих правил – і ви знаєте, як вибрати еліптичний тренажер. А тепер кілька порад наостанок:

  • Перед покупкою тренажера обов’язково придумайте, де він буде стояти.
  • Купіть коврик під кросстренажер – тоді він не буде ковзати по підлозі (таке буває).
  • Проконсультуйтеся з лікарем: він підкаже, скільки і як тренуватися, як збільшувати навантаження і чи можна вам взагалі займатися на такому тренажері.

Еліптичний тренажер – відмінний спосіб стати більш струнким і здоровим. Потрібно тільки переступити через свою лінь 🙂

[bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=37]


.
.

[bsa_pro_ad_space id=41][bsa_pro_ad_space id=38][bsa_pro_ad_space id=39][bsa_pro_ad_space id=35][bsa_pro_ad_space id=45][bsa_pro_ad_space id=48][bsa_pro_ad_space id=50][bsa_pro_ad_space id=53][bsa_pro_ad_space id=58][bsa_pro_ad_space id=63][bsa_pro_ad_space id=61][bsa_pro_ad_space id=66] [bsa_pro_ad_space id=68][bsa_pro_ad_space id=70] [bsa_pro_ad_space id=74][bsa_pro_ad_space id=77]
[bsa_pro_ad_space id=72][bsa_pro_ad_space id=71][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=64][bsa_pro_ad_space id=59][bsa_pro_ad_space id=56][bsa_pro_ad_space id=54][bsa_pro_ad_space id=51][bsa_pro_ad_space id=46][bsa_pro_ad_space id=43][bsa_pro_ad_space id=37][bsa_pro_ad_space id=36][bsa_pro_ad_space id=31][bsa_pro_ad_space id=30][bsa_pro_ad_space id=29][bsa_pro_ad_space id=28][bsa_pro_ad_space id=27][bsa_pro_ad_space id=25] [bsa_pro_ad_space id=2][bsa_pro_ad_space id=3] [bsa_pro_ad_space id=4] [bsa_pro_ad_space id=6] [bsa_pro_ad_space id=9][bsa_pro_ad_space id=19] [bsa_pro_ad_space id=20]

Leave a Comment