Секрети красивих зубів

Зберегти здорову і красиву посмішку не складно. Щоденна гігієна не займає багато часу і сил, а головне – не вимагає серйозних грошових вкладень, на відміну від якісних стоматологічних послуг спеціаліста.

Які важливі поради по догляду варто врахувати?

Бережіть зуби змолоду

Люди, які звикли з дитинства піклуватися про стан свого ротової порожнини, як правило, менше страждають від карієсу або захворювань ясен.Звичка проводити ретельну гігієну рота закладається з малих років і повинна зберігатися все життя.
Тому, чим раніше ваша дитина навчиться і звикне орудувати зубною щіткою і іншими миючими засобами, тим краще.

Стандартні рекомендації тут прості:

  • чистку треба проводити 2-3 рази в день по 3-5 хвилин на процедуру, бажано купувати щітку з м’якою щетиною;
  • фронтальні, а також внутрішні зони щелепи очищаються вимітаючими і круговими рухами у напрямку до краю різця;
  • жувальні ділянки чистятьсязворотно-поступальними рухами уздовж лінії щелепи;
  • щодня застосовується нитка (флосс), з 8-ми років дитина вже може використовувати цю приналежність самостійно;
  • ротова порожнина обполіскується антибактеріальним розчином, особливо після кислого і солодкого;
  • за допомогою спеціальних скребків, окремих або закріплених на щітці, вичищається язик – головний накопичувач бактерій.

Ці рекомендації актуальні для всіх. На що звернути особливу увагу у дітей? Перш за все, на вміст фтору у воді і зубній пасті.

Цей мінерал є одним з важливих зміцнювальних компонентів емалі, який надзвичайно корисний на етапі розвитку, він не втрачає своїх властивостей і пізніше.

Подбайте про купівлю фоторосодержащей пасти своїй дитині. Також поцікавтеся, який зміст мінералу у воді вашого регіону.

На жаль, у більшості міст України місткість фторидів нижче норми.  Так що частіше купуйте фторовану мінералку, це дуже важливо для запобігання каріозних утворень.

Обов’язково зверніть увагу на раціон, він повинен бути добре збалансований. Звичайно, хочеться побалувати сина або дочку солодощами, але не можна, щоб цукерки чи шоколадки виступали в якості перекусу.

Об’єм слини, що виробляється при комплексному прийомі їжі, достатній, щоб змити цукрові залишки. Якщо ж є тільки цукерки, цукор залишиться в міжзубних проміжках.

У цьому випадку обов’язково прополоскати рот.І не забувайте регулярно влаштовувати профілактичні огляди у лікаря.

Поради по догляду за зубами

Крім основних норм, існує кілька неочевидних рекомендацій, які допоможуть вам зберегти здорову посмішку довше.

Вдавайтеся до чищення після їжі протягом 3-5 хвилин, щоб шкідливі бактерії не почали діяти ефективно.

Не треба сильно тиснути на щітку в момент чищення, ефект це не посилить, а емаль буде руйнуватися швидше. Краще подбайте про те, щоб чистячі рухи охопили як можна більше поверхні, включаючи міжзубні простори.

На якісній щітці щетинки розташовані неоднорідно: вони розділені за рівнями висоти і трохи скошені. Це дозволяє волоскам краще проникнути у важкодоступні зони зубного ряду.

Не зловживайте відбілюючими пастами, в них, як правило, підвищений вміст абразивних елементів, спеціальних
гранованих частинок, які видаляють не тільки наліт і навіть зубний камінь, але і клітини волокон зуба. Однієї-двох процедур відбілювання на тиждень вистачить.

Застосовуйте флосс не частіше одного разу на добу.

Народні рецепти

Рецепти народної медицини далеко не завжди корисні, оскільки, не маючи під собою теоретичної основи, спираються на практику і випадковість.

Те, що допомагає одній людині, далеко не завжди підійде іншому. Тим не менш, є універсальні і перевірені засоби, які використовуються тільки в якості профілактики. У разі захворювань, похід до лікаря обов’язковий!

Масло чайного дерева. Досить додати склянку води три краплі олії, щоб отримати непоганий ополаскиваючий розчин. Він допомагає від неприємного запаху і справляється з мікроорганізмами.

Шавлія. У холодну воду додається одна столова ложка трави, розмішують, кип’ятять і вистоюється півгодини. Відвар шавлії також використовують для полоскання рота.

Відвар фіалки. Процес виготовлення схожий на заварку шавлії, але потрібно додатково отриманий відвар розбавити холодною водою, після чого його можна також застосовувати для ополіскування. Фіалка допомагає зміцнювати ясна.

Народні методи не замінюють професійного догляду, тому не забувайте проходити регулярні огляди і звертатися до фахівця при перших ознаках хвороби.

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment