Дуже багатьох людей турбує неприємний запах з ротової порожнини. Часто люди приходять в подив: я чищу зуби кілька разів в день, але все одно через невеликий проміжок часу відчуваю, що у мене неприємно пахне з рота, чому так відбувається?
Це відбувається від того, що в роті у людини кожну секунду з’являється величезна кількість бактерій, які з дуже високою швидкістю розмножуються.
Також у гортані людини може накопичуватися рідина, яка має зелене забарвлення і досить неприємний запах, що теж надає несвіжість диханню. Зубна паста, звичайно ж, вбиває велику кількість мікробів в порожнині рота, однак не всі. Як же раз і назавжди зробити своє дихання свіжим і приємним розповість ця стаття.
Справжній дискомфорт
Дуже часто буває, що неприємний запах з ротової порожнини сковує, обмежує вас, ви не можете наблизитися до співрозмовника, щоб той не почув цей огидний запах. На жаль, таке відбувається дуже часто. Але ж має ж бути якийсь вихід з такої незручної ситуації.
Щоб вирішити дану проблему, потрібно вміти правильно здійснювати догляд за порожниною рота. Також потрібно стежити за своїм харчуванням: білкова їжа – рай для мікробів, які і призводять до неприємного запаху. Таким чином, скоротіть кількість їжі, що містить білок і їжте більше свіжих овочів і фруктів.
Потрібно підходити серйозно і відповідально до чищення зубів: використовуйте всілякі засоби по догляду за порожниною рота: пасти, нитки, іригатори, ополіскувачі для порожнини рота. Не забувайте відвідувати стоматолога, він зможе також провести процедуру з професійної гігієнічної чистки зубів. Така процедура має місце бути хоча б раз на півроку.
При чищенні зубів не забуваємо і про мову: на ньому накопичується величезна кількість шкідливих мікробів. Ця процедура по догляду за порожниною рота є обов’язковою, хоча дуже часто люди не звертають належної уваги цій процедурі.
Контролюйте себе завжди
Також не соромтесь запитати про технології чищення зубів у стоматолога. Багато хто з нас навіть і не знають, як же правильно потрібно чистити ротову порожнину.
Стоматолог може проконсультувати вас і підказати, яку зубну пасту і щітку, ополіскувач потрібно підібрати, які рухи треба виконувати при чищенні зубів. Головне – це ваш інтерес в даному питанні.
Для зменшення неприємного запаху з ротової порожнини стоматологи рекомендують пити більше води, так як вона буде промивати порожнину вашого рота і не давати шкідливим бактеріям швидко розмножуватися.
Ще з далеких часів, коли паст і ополіскувачів для зубів ще не існувало, наші предки полоскали зуби відварами трав. Для таких полоскань підійдуть такі трави, як ромашка, м’ята, полин гіркий, звіробій.