Сонячний удар: симптоми і лікування

Тривале перебування під палючим сонцем негативно відбивається на загальному самопочутті.

В результаті спостерігається інтенсивне потовиділення, головний біль, слабкість і навіть втрата свідомості. Ряд подібних симптомів безпомилково вказує на таке небезпечне стан, як сонячний удар. Своєчасне звернення за медичною допомогою допоможе уникнути серйозних наслідків.

Симптоми сонячного удару

Тривалий вплив сонячних променів на голову викликає розширення кровоносних судин і підсилює приплив крові до мозку. При такому аномальному явище у людини з’являються серйозні нездужання:

  • слабкість, сонливість;
  • запаморочення;
  • непритомність;
  • нудота, блювання;
  • підвищена температура (до 41°);
  • м’язові судоми;
  • прискорене серцебиття;
  • розширені зіниці;
  • посиніння шкірних покривів.

При появі подібних симптомів необхідно негайно викликати бригаду швидкої допомоги. Зволікання в цій ситуації може призвести навіть до летального результату. Згідно зі статистикою, 20% всіх випадків закінчуються комою або раптовою смертю.

Отримати сонячний удар може кожен, незалежно від віку і статі. Але існує категорія людей, які найбільш сприйнятливі до перегріву. У групу ризику входять:

  • діти і старики;
  • люди, що страждають серцево-судинними захворюваннями, цукровим діабетом;
  • алкоголіки.

Перша допомога при сонячному ударі

До приїзду лікаря необхідно самостійно надати потерпілому першу допомогу. Щоб правильно провести рятувальні заходи, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

  • спочатку перенесіть людини в тінь або прохолодне приміщення. Важливо, щоб до прибуття медиків потерпілий знаходився в горизонтальному положенні. Під голову покладіть валик або подушку;
  • потім зніміть тісний або щільний одяг, який заважає нормальному випаровуванню поту;
  • після цього починайте протирати шкірні покриви холодною водою. Якщо є можливість, то накрийте потерпілого мокрим простирадлом;
  • обов’язково забезпечте рясне пиття;
  • при втраті свідомості дайте понюхати нашатирний спирт;
  • якщо почався напад блювоти, то переверніть людини на бік. Це запобіжить попаданню блювотних мас у дихальні шляхи.

Прибулий лікар спочатку оцінює загальний стан хворого, а потім приймає рішення про проведення лікування на місці чи в умовах стаціонару. При легкій формі сонячного удару досить дотримувати постільний режим в домашніх умовах і виконувати рекомендації лікаря.

При виникненні важких симптомів, що ставлять під загрозу життя потерпілого, потрібна термінова госпіталізація.

Як уникнути сонячного удару

Для мінімізації ризику виникнення сонячного удару, дотримуйтесь таких рекомендацій:

  • уникайте надмірного перебування під прямими сонячними променями в період з 11 до 16. Самим безпечним часом для відвідування пляжу вважаються інтервали з 9 до 11, а також з 17 до 19;
  • при виході з будинку не забувайте одягати головний убір і сонцезахисні окуляри. Одяг повинна бути світлих відтінків, виготовлена з натуральних тканин. Бавовна або льон не будуть перешкоджати природному випаровуванню поту;
  • тривалість сонячних ванн після тривалої перерви не повинна перевищувати 20 хвилин. Організм потрібно поступово адаптувати до нових умов і високих температур;
  • пляжний відпочинок чергуйте з купанням;
  • періодично протирайте обличчя хусткою, змоченим в прохолодній прісній воді;
  • для підтримання водного балансу в організмі, пийте багато рідини. Добова норма складає 3 літри. При цьому відмовтеся від кави, міцного чаю і солодких газованих напоїв.

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment