Іноді всього кілька днів менструації можуть вибити кожну жінку з колії. Мало того, що внизу живота відчувається біль, дискомфорт, неприємні відчуття, може бути розлад кишечника, так ще і різка зміна настрою в лічені хвилини легко зіпсує відносини з оточуючими.
У всіх жінок (якщо немає патологічних захворювань, вагітності і лактації) приблизно з 14 до 60 років організм кожен місяць заново відчуває ці симптоми і, напевно, у них є індивідуально розроблені методи боротьби з нездужанням.
Затримка місячних – привід пройти консультацію гінеколога для багатьох жінок. Збій в менструальному циклі трапляється як у природничих, так і патологічним причин. Найпоширеніші з них ми розповімо в цій статті. А почнемо ми з опису менструального циклу жінки.
Слово «менструація» більше застосовується гінекологами як медичний термін, у побуті ж є слово простіше – «місячні».
У вас хвороблива менструація аж до втрати свідомості і виклику швидкої допомоги? Ви шкодуєте, що не народилися чоловіком, щоб кожен місяць знову не випробовувати муки і перепробували безліч знеболюючих препаратів?
Уявіть, що не все втрачено, і ви зможете позбутися від щомісячних страждань без хімічних пігулок, які нарівні зі зняттям болю і спазму можуть викликати алергію або нанести інший шкоди організму.
Насамперед, розберемося в механізмі виникнення хворобливих симптомів при менструації.
Менструація не дарма має другу назву «критичні дні». У цей період гормональний фон різко перебудовується, що робить жінку особливо чутливою фізично і психологічно. А тому, в період місячних особливо важливо дотримуватися правил інтимної гігієни, в які нас присвятив акушер-гінеколог відомої клініки Москви.
Володимир Михайлович стверджує, що звичайна маніпуляція з омиванню статевих органів зобов’язана перетворитися в ритуал.
Нормальна мікрофлора піхви на 90% складається з лактобактерій, що виробляють молочну кислоту.
Кожна жінка дітородного віку регулярно стикається з таким фізіологічним розладом, як передменструальний синдром.
Із-за змін ендокринної, статевої, нервової і кровоносної системи в цей період ймовірні коливання тиску, болі внизу живота, посилення спраги і апетиту, поява дратівливості та інших неприємних симптомів. Полегшити стан можна різними способами, в тому числі і корекцією харчування.
Варто зазначити, що лише у 10% жінок ПМС проявляється гострою і болючою формі. Решта 90% можуть відчути лише недовгий дискомфорт або підвищену втому.