Мітки: схуднення

Що поміняти на кухні: хитрощі, які допоможуть схуднути

Дуже строгі дієти і подвиги в спортзалі не допоможуть позбутися зайвої ваги надовго. Всі різкі зміни організму нестійкі, і через деякий час тіло людини повертається до звичайних форм.

Багато дієтологів радять використовувати метод невеликих, але послідовних кроків, які призводять до стабільного результату.

При такому способі швидких метаморфоз домогтися неможливо, але через кілька місяців цілком реально значно поліпшити свій зовнішній вигляд.

В першу чергу слід зайнятися інтер’єром кухні, зробити його функціональним і затишним.

Сасси: секрет води, що допомагає схуднути

Існує безліч способів позбавлення від зайвих кілограмів на стегнах, сідницях і в області живота. Деякі мають на увазі жорсткі дієти, інші — немислимі фітнес-навантаження.

Кожен з них ефективний по-своєму, якщо правильно підійти до проблеми і погодити свої дії з фахівцем. До нового способу схуднути відносять Сасси — воду, яка допомагає скинути зайву вагу. Як швидко схуднути за допомогою води?

Рецепт Сасси придумала американський лікар-дієтолог Синтія Сасс.

Дієта Олени Малишевої для схуднення: як стати красивою за 10 днів

Коли ми замислюємося про схуднення, виборі дієти, то в першу чергу хочемо бачити результат. Впевненість у бажаному результаті підкріплюється зовнішнім виглядом відомих людей, розкрили свої секрети преображення або постійного підтримання форми.

Олени Малишевої приписують авторство великої кількості дієт, але я вибрала ту, якою вона поділялася в одному з прямих ефірів телепередачі «Здоров’я». Отже, як схуднути за допомогою дієти Олени Малишевої?

Олена Малишева не тільки відома телеведуча Першого каналу.

Бади для схуднення: безпечно і ефективно?

Людей, які страждають ожирінням, мільйони, а значить, на них можна заробити теж мільйони. Поки медики і фармакологи володіють обмеженим арсеналом лікарських засобів допомоги пацієнтам з ожирінням. Але те, що є проблемою для офіційної медицини, не є проблемою для торговців «дивом».

Треба відзначити, що найчастіше пацієнти з ожирінням просто самі готові обманутися. Багато хто з них схильні заперечувати свою відповідальність за виникло захворювання. За всім цим стоїть величезна кількість невирішених психологічних проблем.

Небезпечні дієти: як не зіпсувати здоров’я під час схуднення

Одним з найбільш дієвих способів привести вагу в норму вважається зміна раціону харчування. І мільйони жінок щодня вивчають сторінки журналів і сайти інтернету в пошуках ефективної дієти, обіцяє швидкий і стійкий результат. Однак слід навчитися розпізнавати ті з них, які приносять шкоду організму.

Адже в цьому випадку можлива поява проблем з травною системою, після чого скинути вагу стане ще складніше.

При складанні правильної дієти фахівці не прагнуть досягти кінцевої мети будь-яким шляхом.

Харчування худнуючих: їсти, щоб жити

Якщо ви вирішили знизити вагу, то до питання харчування необхідно підійти серйозно. Перш за все, на столі худне повинна бути… їжа. Тому що відмова від неї схуднути не допомагає, а в багатьох випадках і зовсім викликає серйозні проблеми зі здоров’ям.

Так що голодувати не можна! Навіть навпаки: є необхідно як можна частіше, але невеликими порціями. Звертаємо вашу увагу, що поняття «дієта» ми теж використовувати не будемо! Ми ведемо мову саме про щоденному харчуванні, а не про дієти.

Яблучний оцет, активоване вугілля, імбир: міфи про народні засоби для схуднення

Почнемо, мабуть, з того, що в народному середовищі худоба завжди прирівнювалася до нездоров’я. Шанси дівчата «не в тілі» вийти заміж були малі. В прості сім’ї шукалася наречена-працівниця, адже велике домашнє господарство вимагало чимало сил і вправності навіть у містах.

Але і селянин, і майстровий, і купець, і навіть князі шукали ту, яка змогла б народити спадкоємців, продовжувачів роду. Тому пишні форми, нарівні з білизною шкіри, густоти волосся і брів вважалися першими показниками краси.

Прості рекомендації бажаючим швидко схуднути

Ожиріння – одне з найпоширеніших захворювань сьогоднішнього дня. Ритм сучасного життя часто заважає повноцінно харчуватися або вести здоровий спосіб життя.

Брак часу на приготування їжі, сидяча робота, схильність до стресів і сильним емоційним переживанням, які ми «заедаем», призводять до появи зайвих кілограмів.

Боротися з надмірною вагою дуже складно, але робити це потрібно в обов’язковому порядку. Як мотивувати себе? Який спосіб схуднення краще? – ці питання задають собі мільйони людей.

Способи визначення статі дитини

Встановити стать майбутньої дитини можна з аналізу венозної крові матері на 6-9 тижня або по УЗД на 19-22 тижні вагітності. Але ж хочеться скоріше дізнатися, «хлопчик чи дівчинка»? Багато тисячоліттями народи ведуть розрахунки статі майбутнього малюка. Розглянемо найбільш примітні.

Елементарні розрахунки

Існує елементарна формула: (Х+У+М+3)/2, де Х беруть повний вік вагітної, за місяць її народження, а за М — місяць, коли відбулося запліднення. Непарна цифра – чекайте хлопчика, парний – дівчисько.

Краснуха під час вагітності: як розпізнати і що робити далі

Краснуха – легкоперенесену вірусне захворювання, яке виникає у дітей і деяких дорослих. Однак при інфікуванні вагітної жінки катастрофічний результат практично неминучий. Вірус з кров’ю матері переноситься в плаценту до зародку, порушуючи його внутрішньоутробне формування.

Найбільша загроза існує в першому триместрі вагітності, коли зароджуються органи і системи плоду. Самопочуття жінки при інфікуванні не завжди погіршується, але в цей період виникають вади розвитку зародка, викидні, завмирання, мертвонародження.
Розглянемо, як виявити краснуху і що робити у випадку позитивного результату.