Як ні парадоксально це звучить, відпускний період нерідко загрожує загостренням хронічних захворювань сечостатевої системи, а також придбанням нових урологічних та андрологічних хвороб.
Перший тиждень відпустки (найчастіше відпустка це 2-3 тижні) — самий складний період, коли організм відчуває певний стрес: адаптується до нової їжі, при підвищеній температурі повітря, сонячної активності та збільшення фізичних навантажень.
Саме ці фактори є провокуючими, що впливають на загострення хронічних запальних процесів сечостатевої системи, таких як хронічний пієлонефрит, хронічний простатит, хронічний цистит.
Люди, що страждають цими захворюваннями, перед відпусткою повинні обов’язково показатися лікарю. Бажано пройти необхідні дослідження на наявність бактеріурії (виявлення в сечі бактерій) і отримати необхідне лікування.
Давайте поговоримо про окремих захворюваннях, про те, що необхідно робити (або не робити), щоб запобігти виникненню урологічних захворювань або загострення хронічних хвороб у відпускний період.
Хронічний простатит
Запальні зміни в передміхуровій залозі. Захворювання, яким страждає близько 60% чоловіків. Клініка захворювання досить яскрава і виражається в розладі сечовиділення, гострій затримці сечовипускання, болі в області яєчок, промежини, заднього проходу.
При гострому простатиті нерідко в сечі з’являється домішка крові. Гострий простатит може супроводжуватися підвищенням температури.
Профілактика загострення хронічного простатиту
Насамперед, уникайте, особливо в перші дні відпочинку, тривалого перебування у воді і переохолодження. Вода повинна бути комфортної температури — вище 22-23 градусів.
Тривалість перебування також не повинна бути надмірною. Чоловікам після прийняття водних процедур обов’язково насухо витиратися і змінювати плавки.
Хронічний цистит
Запалення сечового міхура у жінок — друге за частотою загострення у відпускний період захворювання. Симптоми, на жаль, знайомі багатьом: розлади сечовипускання, різь або біль при сечовипусканні (останнє — зазвичай в кінці акта сечовипускання).
На тлі загострення циститу не бажано вступати у статеві контакти. Механічне вплив підсилює запальну реакцію стінки сечового міхура.
Потрібно пам’ятати, що різкий перепад температур (переохолодження у воді, перегрів на сонці) може привезти у чоловіків до гострого простатиту, а у жінок — до загострення циститу.
У тому і іншому випадку (у чоловіків при гострому простатиті, у жінок при гострому циститі) необхідно негайно звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням. Небезпека в тому, що іноді під маскою циститу може ховатися сечокам’яна хвороба і навіть пухлини сечового міхура.
Сечокам’яна хвороба
Досить підступне захворювання. У 20% випадків він протікає безсимптомно. Хоча частіше проявляє себе сильними болями в області нирок. Хвороба майже завжди вимагає лікарської медичної допомоги, а нерідко й виконання серйозних інструментальних і оперативних втручань.
При цьому захворюванні в нирках виникають конкременти (камені), які до пори до часу ніяк не турбують.
Підвищена фізична активність, зміна хімічного складу їжі, води, вживання в їжу великої кількості фруктів і овочів може викликати збільшення об’єму сечі, що виділяється. В результаті, камені починають виходити з нирок.
У пацієнта виникають сильні болі. Тому тут також необхідно перед поїздкою у відпустку здатися уролога, особливо тим пацієнтам, у яких в анамнезі є сечокам’яна хвороба (або відходили камені, які були оперовані).
Обережність пацієнтам з сечокам’яною хворобою
У літній період при високій температурі значно збільшується потовиділення, виділення рідини через легені і кишечник. Важливо не зменшувати кількість прийнятої рідини. Хворим на сечокам’яну хворобу вкрай необхідно рясне пиття — близько 2-2,5 л рідини в добу.
У відпускний період часто збільшується споживання мінеральної води. При сечокам’яної хвороби до споживання мінеральної води потрібно підходити зі знанням справи і з обережністю.
В основному камені носять змішаний характер, але у пацієнтів частіше переважає той чи інший хімічний склад. Тому перед тим, як приймати мінеральну воду, потрібно порадитися з урологом.
Є камені, які інтенсивніше ростуть у лужній сечі (оксалати, фосфати). Є камені, які швидко ростуть у кислому середовищі – урати. Тому тут потрібно підбирати таку воду, яка не зашкодить станом пацієнтів.
Краще всього приймати мінеральні води за призначенням лікаря-терапевта або уролога (при урологічних захворюваннях), і, безперечно, брати воду з джерел (Желєзноводськ, Єсентуки і ін), а не бутильовану. Оскільки по мірі зберігання мінеральна вода втрачає свої цілющі властивості.
Захищений секс
Під час відпусток активною стає і сексуальне життя. І тут важливо уникати випадкових статевих контактів або використовувати засоби бар’єрної контрацепції. При підозрі на інфекцію необхідно звернутися до лікаря, щоб здати аналізи на захворювання, що передаються статевим шляхом.
Пам’ятайте, що під час відпусток збільшується і травматизм. Органи сечостатевої системи схильні до травм при падінні можуть постраждати нирки і сечовий міхур, якщо він переповнений.
Вирушаючи кататися, приміром, на водних гірках, загляньте у вбиральню і оберігайте по можливості від падінь область попереку. При появі в сечі крові або виявленні інших описаних вище симптомів необхідно терміново звернутися до лікаря.