Токсикоз – це самоотруєння організму, що зустрічається у кожної другої вагітної жінки. Воно супроводжується нудотою і блювотою, зневодненням організму. У важких випадках потрібна термінова медична допомога.
Симптоми і терміни токсикозу
Достовірно не відомо, що є причиною такого неприємного явища. Зрозуміло, воно пов’язане з розвитком і ростом плода, гормональними бурями, посиленою підготовкою тіла до пологів.
Ознаки залежать від ступеня тяжкості токсикозу.
При першій спостерігається не більше 5-ти блювотних позивів. За весь період втрачається близько 3 кг ваги.
Друга ступінь відрізняється великою кількістю позивів (до 10-ти), зниженням артеріального тиску і значною втратою маси тіла.
Третя, найважча, чревата рясною блювотою, з-за якої жінка втрачає приблизно 10 кг, підвищеною температурою, прискореним серцебиттям. При сильному токсикозі необхідно звернутися до лікаря.
Отруєння супроводжується невеликими висипаннями на шкірному покриві, свербінням, сухістю шкіри і слизових.
Чому одні жінки страждають від самоотруєння, а інші ні, відповісти складно.
Часто у гінекологів запитують, токсикоз до хлопчикові або дівчинці. Насправді, від стать дитини аутоотравление не залежить.
Найчастіше аутоотравление зустрічається при:
- хронічних захворюваннях;
- інфекціях і запаленнях;
- стресах;
- пізньої або багатоплідної вагітності;
- генетичної схильності.
Виділяють ранній токсикоз, який починається на 1-2 місяці і проходить до 14 тижня вагітності, і пізній, з’являється в кінці 2 – початку 3 триместру і створює загрозу для здоров’я матері і малюка.
Токсикоз на ранніх термінах вагітності проходить легше і, як правило, не становить особливої небезпеки.
При тяжкому перебігу виникає порушення кальцієво-фосфорного обміну, що призводить до судом, крихкості кісток, переломи.
Багато молоді матусі думають, що вагітність обов’язково повинна протікати з ознаками аутоотравления. Це помилкова думка. Відсутність токсикозу говорить про те, що ваш організм здоровий, всі його системи функціонують справно.
Що робити при токсикозі
Щоб зняти симптоми отруєння, прислухайтеся до свого організму. Він підкаже, що підійде саме вам: трав’яний відвар овочевий бульйон або часточка лимона.
Мучитеся від нудоти вранці? Перед тим як встати з ліжка, рассосіте сухар або улюблений сухофрукт. Почніть день з чашки неміцного солодкого чаю з медом.
Якщо вас замучила печія, пити лужну мінеральну воду (Боржомі», «Нарзан»).
Їжте блюда, приготовані на пару, відмовтеся від гострої, смаженої, жирної їжі, спецій, лаврового листа. Їжте маленькими порціями кожні 3-4 години. Не лягайте відразу після їжі, це погіршить травлення.
Часто молоді мами намагаються обмежити себе в їжі, думаючи, що так вони позбудуться від нудоти. Це помилка. Дівчина в положенні повинна їсти більше, ніж зазвичай, краще продумувати своє меню, тому що від її харчування залежить здоров’я дитини.
На ранніх термінах дуже хочеться чогось солоненького. Не відмовляйте собі в задоволенні похрумтіти огірком, але не переборщіть з соліннями.
У третьому триместрі слід відмовитися від солоного, намагатися недосаливать їжу. Сіль затримує воду в організмі, що призводить до набряків, важких пологах.
Пийте корисні та смачні напої: свіжовичавлений сік, трав’яний чай, імбирний відвар.
Добре допомагає позбутися від запаморочення і подташніванія настій з імбиру, лимона, меду і кориці. Розітріть всі інгредієнти, засипте в термос і залийте окропом. Такий чай чудово зміцнює імунітет, покращує кровообіг і обмін речовин.
Корисно пити відвар шипшини, звіробою, ромашки, м’яти. Шипшина відшкодує добову потребу у вітаміні С, звіробій надасть тонізуючу дію, ромашка зніме втому, а м’ята заспокоїть нервову систему.
Більше часу проводьте на свіжому повітрі, пийте вітаміни, намагайтеся не перепрацьовувати, більше відпочивати.
З вами і вашою дитиною все буде добре!