Методи визначення дня овуляції

  • Про процес овуляції
  • Як визначити день овуляції
    • Календарний метод
    • Фізіологічні ознаки
    • Тест на визначення овуляції
    • Ультразвукове дослідження
    • Вимірювання базальної температури

Овуляція є основним фактором, що визначає здатність жінки до зачаття. Саме тому жінка, яка бажає завагітніти, повинна знати день виходу яйцеклітини з яєчника (день овуляції). Визначення точної дати можна проводити декількома способами:

  • Використовувати календарний метод.
  • Спостерігати за своїм тілом і за його зміні визначити найбільш сприятливу дату для зачаття.
  • Провести спеціальний тест.
  • Провести ультразвукове дослідження.
  • Виміряти базальну температуру.
  • Деякі методики вимагають тривалого періоду підготовки (до півроку у разі календарного методу вимірювання базальної температури). Але для початку потрібно розібратися, що ж таке овуляція, і як її дата впливає на фертильність жінки.

    Про процес овуляції

    Менструальний цикл жінки є показником здатності її організму до зачаття. Спочатку відбувається дозрівання яйцеклітини, потім готова до запліднення вона виходить з яєчника (овуляція), далі тільки протягом доби може настати вагітність. Якщо сперматозоїд не зустрівся на шляху яйцеклітини, то зачаття не відбувається і через деякий час настає менструація, запускаючи новий овуляторний цикл.

    Сперматозоїд зберігає здатність до запліднення протягом декількох днів (рідше до тижня). Отже, для успішного запліднення, необхідно щоб сперма чоловіка потрапила в організм жінки або за кілька днів до овуляції, або відразу після її настання. В інші дні статевий акт марний, з погляду настання вагітності. Тому знати точну дату овуляції парам, що планують зачаття, тому необхідно.

    Як визначити день овуляції найбільш точно?

    Календарний метод

    Найбільш часто час овуляції настає в середині циклу, на цьому ґрунтується календарний метод. У жінок, чий цикл становить близько 28 днів, вихід яйцеклітини спостерігається на 14-16 добу. Для більш точного визначення конкретної дати необхідно протягом півроку вести точний графік настання менструальних кровотеч. У цьому графіку (календарі) необхідно відзначати день початку місячних і день їх закінчення. Далі необхідно визначити найдовший цикл і найкоротший. Щоб визначити найбільш ранній термін виходу яйцеклітини, необхідно від тривалості найкоротшого циклу відняти 18 днів, щоб визначити найбільш пізній термін виходу яйцеклітини, від тривалості найдовшого циклу віднімають 11 діб.

    Приклад: самий короткий менструальний цикл складає 25 днів (25-18=7 –на сьому добу після початку менструації може початися вихід яйцеклітини); найдовший менструальний цикл становить 31 день (31-11=20 – двадцяті добу є найпізнішою датою настання овуляції). Виходить, що сприятливі дні для зачаття починаються на 7 добу і закінчуються на 20-е. Якщо цикл більш постійний, то дата вираховується точніше.

    Визначення овуляції за календарем не є точним, а вказує проміжок часу, в який теоретично вона відбувається. Можливі й індивідуальні особливості жінки, при яких вихід яйцеклітини може відбуватися під час менструації, або безпосередньо перед щомісячним кровотечею. Збої в менструальному циклі можливі також під дією різних причин: прийняття лікарських препаратів, фізичне навантаження, перевтома, стрес, харчування та інші.

    Фізіологічні ознаки

    Якщо жінка уважно спостерігає за своїм тілом протягом менструального циклу, то визначити дату настання овуляції можна навіть без спеціальних пристосувань і складних розрахунків. Існує кілька ознак, які свідчать про вихід яйцеклітини з яєчника.

  • Зміна виділень з піхви. Частіше вони стають рясними, набувають жовтуватий відтінок, схожі на слиз. Нерідко розрив фолікула супроводжується виділенням невеликої кількості крові, яка може забарвити виділення в рожевий або коричневий відтінок.
  • Болючість з одного боку живота. За відчуттями вона може бути тягнучої або ріжучої.
  • Підвищене бажання інтимної близькості. Як правило, лібідо жінки активізується в сприятливі дні для зачаття під дією гормонів. Багато жінок, провідні нерегулярне статеве життя, можуть практично безпомилково визначити дату виходу яйцеклітини за цією ознакою.
  • Зміни шийки матки. В період овуляції шийка відкривається, трохи піднімається і розм’якшується. Для підвищення достовірності результатів необхідно проводити щоденне обстеження шийки, дотримуючи правила гігієни. Можливо, буде потрібно не один цикл регулярних самообследований, щоб вловити відмінності.
  • Зміни грудей. Гормональна активність організму в період овуляції може викликати нагрубання молочних залоз і їхню хворобливість. Нерідко такі явища відмічаються безпосередньо до або відразу після виходу яйцеклітини.
  • Кристалізація слини. Визначення дня овуляції цим методом вимагає наявності мікроскопа та деяких навичок. Вчені відзначили, що за добу-дві до виходу яйцеклітини під мікроскопом жіноча слина нагадує іній.
  • Зміна сприйняття запахів і смаків. Напередодні овуляції може загостритися нюх чи смак. Деякі представниці в такі дні відмовляються від парфумів, відзначають підвищене сприйняття до запахів, які раніше практично не помічали (пахне папір, офісні меблі, побутова техніка).
  • Підвищений метеоризм і припухлість живота. Нерідко з’являється невелике вогнище запалення на животі з боку яєчника, що активізувався в спостережуваному циклі.
  • Структура слини під мікроскопом

    Методи визначення овуляції за фізіологічними ознаками не є точними, вони можуть з’явитися незадовго до виходу яйцеклітини, або не виявитися взагалі.

    Аптечний тест

    В аптеці можна придбати тести для визначення точної дати овуляції. Вони базуються на визначенні рівня гормонів. Справа в тому, що безпосередньо перед початком виходу яйцеклітини активізується вироблення лютеїнізуючого гормону (ЛГ), саме його і визначає тест-смужка. Перед застосуванням тесту для визначення овуляції необхідно прочитати інструкцію. ЛГ постійно присутня в сечі в будь-який день менструального циклу, тому друга смужка проявляється завжди, вона може бути насиченого кольору або тільки злегка рожевого. Тільки в першому випадку велика ймовірність овуляції через добу або півтора.

    Тест на овуляцію необхідно проводити щодня в один і той же час. Бажано не мочитися приблизно 3-4 години до його проведення. Рясне пиття може знизити концентрацію ЛГ в сечі.

    Можливі деякі похибки у цьому методі, оскільки він визначає зміну рівня гормону, після якого настане овуляція, а коли саме це станеться – індивідуальні особливості кожного організму. Рівень гормону може підвищитися при деяких захворюваннях ендокринної системи, нирковій недостатності, постменопаузі, синдром виснаження яєчників. Можливий хибнопозитивний результат тесту при настанні вагітності або її медикаментозної стимуляції. Харчування, зокрема фітогормони, також можуть вплинути на результат.

    Динаміка з 10 по 13 день МЦ

    Ультразвукове дослідження

    УЗД на визначення овуляції є найбільш точною методикою з відомих. Лікар при такому обстеженні бачить яйцеклітину і її розташування в репродуктивних органах. Для початку необхідно провести процедуру 8-10 день менструального циклу при його тривалості в 28 днів – це дозволить визначити ступінь дозрівання яйцеклітини і припустити дату настання овуляції. Далі дослідження проводяться за індивідуальним особливостям фолликулогенеза (розвитку яйцеклітини). Всього може тривати до 3-4 УЗД.

    Як визначити дату проведення першого УЗД при нерегулярному циклі?

    Якщо цикл жінки триває більше або менше 28 днів, то застосовують інші методики (календарний метод зокрема) для виявлення передбачуваних термінів виходу яйцеклітини. Перше ультразвукове дослідження проводять за 4-5 днів до передбачуваної дати овуляції.

    Вимірювання базальної температури

    Давно відзначено, що температура тіла жінки змінюється в залежності від часу менструального циклу. Визначення овуляції по базальній температурі вимагає регулярних вимірювань і дотримання неухильних умов:

  • Температура вимірюється безпосередньо після пробудження. Не можна ходити, сідати, розмовляти, струшувати термометр тощо. Необхідно підготуватися до вечора (струсити градусник і покласти його біля ліжка).
  • До вимірювання необхідно безперервно спати близько 5 годин.
  • Процедура проводиться в період з 6 до 7 ранку в один час.
  • Температура вимірюється ректально (в прямій кишці), вагінально або перорально (у роті) від 5 до 10 хвилин. Необхідно вибрати один спосіб і користуватися тільки їм.
  • Користуються одним вимірювальним приладом, якщо необхідно його змінити, то слід позначити день зміни.
  • Виключається з аналізу температура, виміряна під час хвороби і після вживання алкоголю.
  • Зміна обстановки необхідно позначити на графіку (відрядження, переїзд), це може вплинути на показання.
  • Не інформативна температура, виміряна при прийомі протизаплідних препаратів перорально.
  • Для аналізу береться не менше 3 місяців регулярних вимірювань.
  • Всі вимірювання фіксуються на графіку. Цикл повинен розділятися на дві фази. В першу спостерігається незначне коливання температури від 36,3-36,8 градусів, потім короткочасне зниження її і різкий стрибок вище 37 одиниць (овуляція). Далі температура тримається на рівні вище 37 одиниць до менструації, а потім знижується.

    Нормальний двофазний графік

    Відхилення від стандартного графіка базальної температури (різкі коливання, або відсутність поділу на два періоди) можуть свідчити про серйозні порушення фолликулогенеза і відсутності овуляції. Також такий графік може вказувати на несумлінність жінки і нехтування правилами вимірювання температури.

    loading…

    Також Вам буде цікаво:

    Рекомендуємо прочитати:

    Leave a Comment