При 31 тиждень вагітності матка збільшується в розмірах.
Вона поступово піднімається, відбувається тиск в області діафрагми, що може викликати печію, проблеми з диханням і ШКТ.
На даному терміні матка знаходиться на відстані 11 см вище пупка. Тренувальні перейми Брекстон-Хигса можуть відчуватися періодично.
Тривають вони в середньому близько хвилини і не представляють загрози. Це підготовка жіночого організму до важливого етапу – дітородіння. Але якщо помилкові сутички супроводжуються больовими відчуттями, частішає їх інтенсивність, якщо з’явилися нетипові виділення, можливо присутній гіпертонус матки.
При підвищеному тонусі погіршується постачання плода киснем і поживними речовинами через плаценту. Згодом це може призвести до гіпоксії та затримки внутрішньоутробного розвитку. Також це загрожує передчасними пологами.
Причини виникнення підвищеного маткового тонусу:
- Різні аномалії розвитку матки.
- Порушення гормонального фону.
- Запалення придатків або матки.
- Зміни структури (пухлини).
- Резус-конфлікт матері і дитини.
- Нудота і сильна блювота.
- Фізичне навантаження.
- Хвилювання і стрес.
- Вірусні або інфекційні хвороби.
- Втома, порушення режиму.
- Багатоводдя.
- Багатоплідна вагітність.
- Вік жінки до 18 та після 35.
- Попередні аборти.
- Хронічні хвороби серця, печінки, нирок.
- Отруєння токсинами.
- Шкідливі звички.
- Вживання специфічних приправ (часник, петрушка).
- Солона їжа.
Пам’ятайте, що основне зараз – здоров’я малюка, інші проблеми постарайтеся відкласти на потім.
Профілактика гіпертонусу
Фахівці радять при тонусі матки на 31 тижні вагітності в першу чергу постаратися виключити зі свого життя стрес. Не турбуйтеся через дрібниці. Всі проблеми, що хвилюють вагітних, обговорюйте з фахівцем. Це знизить нервозність і розвіє всі побоювання.
Постарайтеся вживати більше продуктів, що містять магній: боби, квасоля, зелені овочі, вівсянка, гречка, хліб з висівками. У день необхідно вживати близько 2 літрів води.
У раціоні повинна бути клітковина, яка нормалізує роботу кишечника. Важливо дотримувати режим, сон не менше 8 годин. Прогулянки на свіжому повітрі благотворно позначаються.
Постарайтеся уникати надмірного фізичного навантаження, не піднімайте тяжкості. Секс можливий тільки з дозволу лікаря.
Шийка матки на 31 тижні вагітності в нормі знаходиться поки в закритому стані. Середня довжина її становить 3-4 см. Вимірювання проводяться при вагінальному огляді в жіночій консультації або на УЗД.
Істміко-цервікальна недостатність вказує на коротку шийку. Такий стан загрожує передчасними пологами. В такому випадку вимагається вжиття заходів щодо усунення цієї проблеми.