Догляд за станом шкіри – це невід’ємна частина турботи про красу.
Шкіра, як і будь-який інший орган тіла людини, має свої особливості, які проявляються індивідуально, адже і здоров’я, і зовнішність кожного з нас по-своєму неповторні.
Проблема сухої шкіри не є однозначною. В молодості клітини оновлюються швидко і без проблем. Гладка, мало піддана вуграми і прищами, з непомітними порами шкіра додає своєрідної витонченості зовнішнього образу. Але з плином років резерви організму поступово вичерпуються, і це позначається на стані шкіри чи не в першу чергу. Основні негативні моменти, з якими доводиться стикатися власникам сухої шкіри, є:
- почервоніння і роздратування, що виникає як наслідок порушення балансу внутрішніх речовин шкіри;
- відчуття стягнутості шкіри – з-за сухості вона стає менш пружною і еластичною;
- можуть передчасно почати з’являтися зморшки;
- шкіра може почати лущитися, причому окремими ділянками.
Суха шкіра – це в більшості випадків не стільки проблема, скільки особливість організму, що вимагає особливого підходу.
Зазвичай суха шкіра лікування та підтримки потребує лише у випадку, коли з якихось причин трапляється зневоднення шкіри. У цьому випадку пружність шкірного покриву значно зменшиться, а вже як наслідок цього з’являться перераховані вище характерні особливості.
Причини сухості шкіри
Є ряд несприятливих факторів, які можуть тільки посилити природну сухість шкіри:
- холодна і вітряна погода, особливо в зимовий час;
- неправильне харчування;
- куріння;
- забруднення шкіри хімічними речовинами;
- занадто велика кількість ультрафіолетового випромінювання, яке впливає на шкірний покрив;
- занадто сухе повітря в приміщеннях, що обігріваються.
Нарешті, шкіра стає сухішою з віком (після 50 років). Однак, до цього переліку причин сухості шкіри варто також віднести і різного роду розлади здоров’я.
Зокрема, зміни гормонального фону, збої в обміні речовин, інфекційні захворювання, проблеми з шлунком і сечостатевою системою, наприклад, діурез – все це теж безпосередньо позначається на еластичності шкіри.
Що ж стосується розладів роботи шлунково-кишкового тракту, то при тій же діареї порушується водний баланс організму. Хоча даного роду проблеми зі здоров’ям вимагають власного рішення, звернутися за консультацією лікаря-дерматолога в спеціалізовану клініку або лікарню зайвим не буде.
Лікар проведе необхідні діагностичні процедури, в тому числі збір крові, мазки з уражених інфекцією ділянок шкіри. Якщо це необхідно і причина зневоднення інфекційного характеру, проведе первинний огляд і призначить курс лікування.
Лікування сухої шкіри тіла і профілактика зневоднення шкірного покриву
Якщо зневоднення шкірного покриву сталося раптово і досить різко, слід записатися на прийом до лікаря-дерматолога, адже можливо, організм таким чином сигналізує про тих чи інших збоїв у внутрішніх процесах організму, і в майбутньому доведеться звернутися за допомогою до ендокринолога або терапевта. І чим раніше вдасться прислухатися до організму, тим швидше вдасться поправити його здоров’я.
Однак, є можливість і самостійно доповнити лікування сухої шкіри тіла. Дуже важливим елементом цього є зміна питного режиму.
Слід з ранку і до чотирьох годин вечора вживати стакан чистої води приблизно раз у годину. Вона не повинна бути кип’яченою, але, звичайно, її слід відфільтрувати і очистити.
Бажано збільшити вживання різного роду йогуртів, кефіру і молока. А от чай і каву бажано пити менше. Алкогольні напої, як і куріння, слід виключити. Про газованій воді, особливо солодких, теж не може бути й мови. Крім того, слід рясно запивати солону їжу, так як сіль – один з кращих природних абсорбентів води, тому вона лише вбирає рідину.
Необхідно захищати свою шкіру від пилу і шкідливих хімічних елементів, які поширюються по повітрю. Бажано також уникати засмаги і виключити, принаймні, тимчасово, походи в солярії. Сауни теж небажані, але якщо все ж похід туди треба, слід застосовувати високопоживний крем.
Перебуваючи у приміщенні, можна зрошувати шкіру термальною водою. При вмиванні слід уникати мила, віддаючи перевагу спеціальним гелям. Різного роду маски теж слід виключити, як засоби, які містять спирт. Пілінг теж протипоказаний.
Рекомендується застосовувати спеціальні зволожуючі косметичні засоби по догляду за шкірою. Вибір такого роду засобів краще узгодити з дерматологом.
Дуже важливою складовою частиною підтримки хорошого стану шкіри є здоровий сон. Крім того, слід користуватися як можна більш м’якою, щадною косметикою, бажано не дуже дешевою, намагаючись не змінювати марку, так як зміна складу косметики створює для шкіри зайвий стрес.
Варто також уникати надмірного нервового напруження, яке збиває ритм роботи організму. З дозволу лікаря можна додати в раціон спеціальні вітамінні добавки або ж скористатися професійними послугами лікаря-дієтолога, який допоможе розробити режим харчування.