Швидко схуднути перед весіллям: чи це можливо?

Давно помічено, що всі неприємності зазвичай трапляються в самий невідповідний для цього момент.

Уявіть собі на секунду таку ситуацію: у дівчини скоро весілля, вже призначили день одруження, а найголовніше – пошито розкішне плаття.

А ось його-то і не надіти з тієї простої причини, що наречена якимось незбагненним чином встигла трохи погладшати!

В такому випадку жінок вже ніщо не радує: ні наближаються свята, ні престижні лімузини, ні запаморочливі весільні зачіски. Потрібно терміново схуднути! Але як?

Спокій, тільки спокій!

Перш за все, ні в якому разі не слід панікувати і впадати у крайнощі: сідати на сумнівні дієти або приймати якісь «чудодійні» засоби.

Для початку потрібно просто впорядкувати своє харчування, відмовитися від усіляких гамбургерів та іншого фаст-фуду.

Зрозуміло, що всілякі смаколики (тортики, тістечка і т. п.) теж потрібно хоча б на час виключити з свого раціону.

При цьому пам’ятайте, що вам треба «скинути» не так вже й багато, і тому харчуватися виключно половиною яблука і склянкою знежиреного кефіру в день теж не варто.

Словом, тримайте себе в руках і дотримуйтесь розумну стриманість в їжі.

Наречена на пробіжці

Навіть якщо ви не дуже схильні до занять фізкультурою, то доведеться пересилити себе і все ж приділити їй деякий час.

Прагнути до світових рекордів, зрозуміло, не варто, а ось комплекс нескладних вправ і регулярна щоденна пробіжка напевно, допоможуть вам зробити так, щоб фігура прийшло в повну та безумовну відповідність із весільною сукнею.

У цій справі, проте, дуже важливі послідовність і регулярність, оскільки прояви ліні (мовляв, «сьогодні не буду займатися, потім як-небудь…») можуть звести нанівець всі ваші зусилля.

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment