У 52 році минулого століття радянський лікар і вчений Костянтин Павлович Бутейко прийшов на превеликий відкриття в сфері медицини.
Він заявив, що глибоке дихання провокує порушення метаболізму і зниження захисних функцій імунної системи, у зв’язку з чим ми постійно хворіємо.
Погіршення екології, стресовий спосіб життя, метушня мегаполісів «змушують» людей дихати глибше.
Ми бігаємо по кабінетах лікарів, аптек та спортзалам чудодійні коштів для оздоровлення організму і схуднення. Виявляється, що правильне дихання допомагає заощадити масу часу і грошових коштів, не виходячи з дому. Пропоную спробувати ряд простих вправ, спрямованих на очищення і збільшення об’єму легень, а також схуднення в області живота.
Кращим способом звільнити легені від слизу вважається очисна гімнастика.