Агресивне навколишнє середовище, довгий перелік захворювань, професійні фактори ризику скорочують життя.
Її середня тривалість в нашій країні складає у чоловіків – близько 60 років, у жінок – 65. Ця сумна статистика наштовхує на питання: «Що можна зробити, щоб прожити довше?». Дійсно, від самої людини залежить не тільки те, як довго триватиме його життя, але і наскільки високим буде її якість.
Літо – це найбільш очікувана пора року: пора відпусток і поїздок на пляж.
Чоловіки запасаються вудками і їдуть до води на риболовлю, а дівчата покриваються бронзовою засмагою і носять легкий одяг. На перший погляд, річна обстановка цілком приємна, але водночас є і свої мінуси.
Спека! У літній період ми неодноразово з нею стикалися. Вранці неможливо дістатися до роботи, так як асфальтове покриття настільки нагрівається, що іноді можна навіть розгледіти вихідні від нього пари.
На підвищену стомлюваність сьогодні скаржаться люди різних віків.
Вона зачіпає людину не тільки на фізичному рівні, але і на психоемоційному. Синдром хронічної втоми (СХВ) став бичем для населення розвинених країн.
Виною тому напружений ритм життя, прагнення досягти успіху в кар’єрі, постійні стреси, високі навантаження, пов’язані зі страхами, шкідливі звички, а також нестача відпочинку.
Найчастіше СХВ розвивається після 30 років.
Таке неприємне стан нашого організму, як застуда, виникає досить часто. Кожен з нас знає його симптоми. Потрапили під дощ і намокли, посиділи на протязі, випили холодної води.
Застуда змушує залишитися вдома і почати лікування, адже переносити її на ногах лікарі-терапевти не рекомендують, так як це може завдати ще більшої шкоди організму.
Але сучасне життя диктує свої правила, в яких немає місця застуді. “Чашка кави, випита на ходу”, “хворіти ніколи”, “аврал на роботі”, “перекушування замість повноцінного обіду” та інше.
Енергетичні напої, чи просто енергетики, з’явилися на полицях супермаркетів не сьогодні вранці і навіть не вчора.
Їх виникнення практично моментально викликало море самих різних відгуків: безалкогольні коктейлі, з одного боку, піддалися критиці, а з іншого – шанувальники бадьорять напоїв співали їм дифірамби.
Що ж таке енергетик? Енергетик, він же енерготонік, є енергетичним напоєм, який створює ефект «штучної бадьорості».
Антибіотики врятували людство від епідемій.
Вони стали найбільш значимим відкриттям у медицині і вважати їх ворогами просто не розумно. Але сучасна доступність антибіотиків і постійна в них потребу населення, поступово знищує природну захисну функцію організму.
Адже якщо з хворобою грамотно справляється антибіотик, отриманий ззовні, навіщо ж тоді напружуватися власного імунітету.
Тут все зрозуміло з самої назви – “анти-биотик”. Тобто, проти биобактерий.
Відчувати втому після подорожі, заняття спортом або важкого робочого дня стан цілком нормальне. Але якщо це почуття переслідує кожен день, потрібно як слід розібратися в його причинах.
Основний прояв стомлення – це зниження точності, ритмічності й узгодженості рухів, зниження імунітету, сонливість і втрата сил. Але іноді відчуття цієї недуги може свідчити про тілесних або психічних захворюваннях. Навіть після тривалого повноцінного відпочинку людина все одно буде відчувати себе втомленим.
Ця неприємна ситуація трапляється в житті кожної людини не один раз.
Головний біль може наздогнати в будь-який момент, знижуючи працездатність, руйнуючи плани на відпочинок. Згідно зі статистикою більше 80% людей постійно стикаються з цією проблемою.
Незважаючи на те, що явище широко поширене, досі достатньо не вивчено. Головні болі можуть бути симптомом різних захворювань.
У сучасному світі це захворювання може бути викликане різними джерелами.
Для здорової людини нормальною вважається t тіла від 36,3 до 36,9 °с.
Якщо ви відчуваєте жар, озноб, пітливість, то це може свідчити про попаданні в організм інфекції. Висока температура є ознакою того, що організм бореться з хворобою.
Як правило, з’являються різні симптоми, що вказують на застуду, отруєння, опік, сонячний удар, але зустрічається і безсимптомний перебіг хвороби.
Хропіння – це один з поданих організмом сигналів тривоги. Тому ігнорувати його не можна, навіть якщо вночі він нікого не турбує. Цілком ймовірно, що поява хропіння сигналізує про що з’явилися проблеми зі здоров’ям.
Неускладнений хропіння – звуковий феномен, спостережуваний у всіх людей різного віку. Це самий простий і безпечний вид хропіння.
Причини можуть різними. Найбільш поширені з них – це ожиріння, алкоголь, паління й утому, які призводять до послаблення носових тканин, що і призводить до нічних “дифирамбам”.