Ніколи не думав, що зі мною трапиться щось подібне, але це сталося – я розтовстів. При рості в 184см я непомітно наблизився до 106кг.
Хто б що ні говорив, а зайва вага реально заважає вести повноцінний спосіб життя. І справа не в тому, як я виглядаю, і що про мене подумають оточуючі. Проблема полягає в неможливості здійснювати масу елементарних дій.
Зміст: Як я став «товстуном» Бути товстуном – як це? Відродження або як взяти себе в руки Зайва вага – причина багатьох проблем як фізичних, так і психологічних. Для кого-то … Читати далі>>
Сьогодні я з жахом згадую, який я був рік тому. Отакий бегемот — зріст 195 см, і вагою 170 кілограм. Після розлучення я довгий час жив один, і на своєму … Читати далі>>
Худнути без проблем — ні в кого не вийде. Ніякі дієти не допоможуть. Під дієтою прийнято розуміти певний період часу, за який ударними темпами спалюється жир… Типу, вага після цього «курсу» стабілізується — і можна знову пиво, чіпси, оладки…
Якщо вже вирішив скинути вагу і бути струнким — усвідом, що це вже назавжди. І помірність, і контроль калорій, і навантаження (часом штучні або підкреслені).
Сьогодні на порталі «Я здоров» історія реального схуднення, яку розповідає Олег Воротинські. “Всім привіт! Вирішив описати, як я вибирався з «виру» пленившей мене ліні, розхлябаності і байдужості до свого тіла. … Читати далі>>
Любов, стосунки між чоловіком і жінкою, відображаються на сторінках сайту «Я здоров» в емоційних листах читачок. Чоловікам не дуже-то хочеться «підхопити на руки і пробігтися по лузі» з центнером напереваги. … Читати далі>>
Здається, я знайшла ключ, щоб схуднути на 15 кг! Головне – це уважно слухати свій організм, а вже він підкаже, що для нього добре в той чи інший момент. Отже, … Читати далі>>
Рада Буду поділитися з відвідувачами сайту «Я здоров» своєю історією здобуття хорошого самопочуття і дуже стрункої фігури. Добре поїсти я любила завжди: і в дитинстві, і в юності, та й … Читати далі>>
Я, нарешті, отримала «бажаний» результат і хочу розповісти про нього відвідувачам сайту «Я здоров». Худенькою мене ніколи не можна було назвати. Навпаки, в дитинстві я була більше гладкою, міцною і … Читати далі>>
Доброго дня, відвідувачі сайту «Я здоров». Хочу поділитися історією про те, як я схудла на 12 кг ДО: 65 кг, ПІСЛЯ: 53 кг Моє ім’я — Олена. Нещодавно мені виповнилося … Читати далі>>