Любов, стосунки між чоловіком і жінкою, відображаються на сторінках сайту «Я здоров» в емоційних листах читачок. Чоловікам не дуже-то хочеться «підхопити на руки і пробігтися по лузі» з центнером напереваги. А жінкам прикро. Звинувачувати можна не тільки себе, але сильну половину – мовляв, качайте м’язи – підніміть і тонну!
І рішення проблеми вимальовується у кожній чітко і ясно: терміново треба схуднути на 25 кг – тоді він точно буде від мене без розуму. Відняти від центнера 25 кг – це вже майже нормальна вага (в залежності від зростання). Але як же їх забрати?
Ось приклад жінки, для якої мотивацією до дисципліни і схудненню стала щира любов. Сайт jazdorov.com.ua з радістю ділиться досвідом, в якому було досягнуто головне – через усвідомлення проблеми, була збережена сім’я і любов.
«Мої мама і бабуся весь час поки я була вагітна, твердили: «Ти повинна добре їсти, багато і смачно, щоб дитина народилася здоровою, а коли народиться, головне, щоб вистачало молока».
І ось, коли наш син з’явився на світ, вони почали посилено годувати мене згущеним молоком, жирним сиром, горіхами та іншими смачними продуктами, хоча молока в мене було достатньо. Від усього цього, мене, колишню до вагітності 58 кг вагою, рознесло до 92 кг. Я, не усвідомлюючи проблему, почала піклуватися тільки сина, присвятивши себе йому повністю. Мій чоловік терпів, ні разу ні на що не натякнувши. Але, коли вперше після народження дитини, мені захотілося його чоловічого тепла, він послався на втому.
Тоді я міцно задумалася. Не випадково те, що мені довелося змінити весь свій гардероб? Не випадково те, що мене, в мої 23 роки, абсолютно всі називають «жінка», і ніхто не звертається до «дівчини»? І чому до нас перестали приїжджати друзі чоловіка? А за весь час з народження синочка, ми жодного разу не гуляли з коляскою разом, а по черзі.
І тут мені стало погано. Мій коханий, з якою ми знайомі з дитинства, просто соромиться мене. А адже я була його зіркою, його красунею, яку він відвойовував у інших. У мене не було ні краплини образи на нього, та й себе теж. Всі списавши на недосвідченість, я вирішила, що ніколи більше не дозволю чоловікові соромитися за мене. Це стало моєю метою, а засобом для її досягнення обраний був курс на те, щоб схуднути на 25 кг як мінімум.
Ввечері я вийшла його зустрічати на вулицю. Я побачила його здалеку, він йшов дуже повільно, не поспішаючи. Серце моє стислося і захотілося розплакатися. Це ж я зробила так, що чоловіка не тягне більше в наш дім. У цей вечір я сказала йому, що починаю худнути, що мені потрібна його допомога і підтримка. Так я відрізав собі шлях до відступу. Як же він був здивований і з якою готовністю пішов мені назустріч!
Чоловік сам розробив мені дієту, в якій можна було в перший день є двічі, але тільки до 3-х годин дня. На другий день, в якості основного блюда, була тушкована капуста брокколі з квасолею, заправлені сиром, часником і сметаною. Це мені дозволялося їсти до 18 годин. Увечері ми з ним багато гуляли, а вечерею у мене був 1% кефір. Я пила не менше 2-х літрів на день води, тільки не склянками, а потроху, через кожні 20-25 хвилин.
До речі сказати, я не відмовляла собі в ковбасі і солодощах, але строго до трьох годин дня, чергуючи день послаблень з днем строгості. Мій улюблений постійно контролював процес, він телефонував мені, питав, скільки і чого я з’їла, ввечері приносив смачні дієтичні продукти і розділив наш вечеря. Коли він сідав їсти, мене відправляв або гуляти з синочком, або у ванну.
Помітивши перші результати, чоловік обережно почав дарувати мені стимулюючі подарунки. Першим подарунком були ваги, на які він приклеїв нашу весільну фотографію, де я як Дюймовочка. Через час у мене з’явився абонемент в басейн і фітнес. Через дев’ять місяців мені вдалося схуднути на 25 кг і до початку пляжного сезону, я була практично такою ж, як до весілля.
Останні кілограми танули повільніше, але я не зупинялася, і, до Новорічних свят мій вага була 57 кг. Своїм способом я поділилася з мамою і подругою, незважаючи на те, що їм не потрібно було схуднути на 25 кг, вони дуже швидко прийшли в форму, і завжди кажуть мені спасибі. Але я знаю, що насправді дякувати потрібно мого чоловіка. За підібраний для мене щадний спосіб, за підтримку та увагу і за нескінченне довіру і любов. Бажаю всім жінкам, не впадати у відчай, вірити в результат і не закривати очі на привід, стимулюючий вас схуднути».