Ми бігаємо по кабінетах лікарів, аптек та спортзалам чудодійні коштів для оздоровлення організму і схуднення. Виявляється, що правильне дихання допомагає заощадити масу часу і грошових коштів, не виходячи з дому. Пропоную спробувати ряд простих вправ, спрямованих на очищення і збільшення об’єму легень, а також схуднення в області живота.
Очищаємо легкі
Кращим способом звільнити легені від слизу вважається очисна гімнастика.