Ефективні способи профілактики старіння шкіри

Як хочеться бути вічно молодою, коли на щоках грає рум’янець, губи червоні, а шкіра – ніжна немов шовк. Але роки беруть своє і особливо проявляють себе зовні як зморшок, в’ялості, сухості і лущення. Ми можемо уповільнити процес старіння самостійно. Пропоную дізнатися про профілактику старіння шкіри.

Зовнішні ознаки

Перш, ніж я розкрию секрети продовження молодості, хочу розповісти про різновиди неминучого процесу старіння.

Втомлений вигляд. М’які тканини обличчя і шиї втрачають пружність, виникає набряклість, чітко виділяється носогубна складка, куточки рота опущені вниз. Погіршення сильніше проявляються ввечері.

Зморшкуватий вигляд. Сухий шкірний покрив з великою кількістю дрібних зморшок, яскраво виражені складки обох повік, біля зовнішніх куточків очей «гусячі лапки».

Подвійне підборіддя і обвислі щоки. М’які тканини і лицьовий овал деформуються, повіки з безліччю складочок. Цей тип притаманний людям з надлишком підшкірного жиру навіть у молодості.

Сукупність вищевказаних ознак: знижений тонус, множинні зморшки, недолік вологи, зміни шийно-особових контурів.

М’язистий вигляд. Притаманний народностям Монголії, Середньої Азії, Японії. Лицьові м’язи переважають над підшкірно-жировим шаром. Проявляється зморшками навколо очей, згладженню овалу особи, вираженої носогубної складкою.

Профілактика

Щоб відстрочити сухість, в’ялість і зморшкуватість шкіри, необхідно забезпечити їй харчування, захист і догляд. Комплекс заходів починайте з 20-25 років.

Фотопротектори

Мова йде про засоби захисту від фотостаріння шляхом хімічного перетворення або відображення УФ-променів від поверхні дерми.

До складу відбивачів входять мінеральні пігменти (оксид цинку, діоксид титану), не проникають в глибокі шари. Сонцезахисні засоби також складаються з води, жирів, вітаміну Е, що пом’якшують і зволожуючих компонентів. Корисно використовувати косметику після засмаги для заспокоєння, живлення і зволоження епідермісу.

Зволоження

З-за впливу атмосферних опадів, кліматичних умов і місця роботи шкірні покриви пересихають. Встановить водний баланс використання високоякісного денного крему, зволожуючі масочку. Визначить тип шкіри і підбере ухаживающую косметику лікар-дерматолог або кваліфікований косметолог.

Народні рецепти зволожуючих масок:

  • свіжовичавлений сік кабачка з’єднайте з декількома краплями соку лимона і медом до густоватой консистенції. Нанесіть суміш на шкіру обличчя, а на віки покладіть два колечка свіжого огірка. Через 15 хвилин вмийтеся. Масочка розгладжує дрібні зморшки і надає бархатистість;
  • розімніть банан, додайте трохи виноградного або апельсинового фрешу. Нанесіть засіб. Через чверть години видаліть маску змийте залишки теплою водичкою;
  • суху ламінарію запарюють окропом у співвідношенні 3:5 близько 10 хвилин, потім додають 1 частину меду, кілька крапель лимонного соку (жирна шкіра) або нерафінованої рослинної олії (суха шкіра). Суміш наноситься на 20-25 хвилин, змивається. Повторюйте процедуру через день протягом місяця, далі – раз на тиждень.

Здоровий спосіб життя

Хочете виглядати на всі 100 – віддавайте перевагу повноцінному сну, регулярних занять спортом, якісного збалансованого харчування.

Не нервуйте. Затяжний стрес провокує судорожне скорочення мімічних м’язів, розтягнення і перевтома еластичних волокон. Всередині дерми відбувається кисневе голодування, порушується процес регенерації клітин і утворення колагену.

Куріння сприяє старінню. Розлучіться з пагубною звичкою і пропийте вітамінний комплекс (личити його допоможе доктор).

При частому вживанні спиртних напоїв розширюються капіляри, стаючи помітніше з роками. Печінка працює гірше – погано виводяться токсичні речовини.

Безконтрольний прийом деяких лікарських препаратів також прискорює старіння шкіри, тому не займайтеся самолікуванням.

Пийте багато чистої води без газу. Вона наповнює клітини вологою і киснем, виганяє токсини.

Також Вам буде цікаво:

Рекомендуємо прочитати:

Leave a Comment