У перелік послуг будь-якого салону краси або косметологічного кабінету практично завжди входить масаж обличчя. У цьому немає нічого дивного: процедура це досить приємна, ефективна, відносно недорога, а крім того, вона може проводитися в будь-який час року, незалежно від погоди, вологості і сонячної активності.
Незважаючи на те, що видів масажу існує досить багато, а нові техніки і прийоми виникають набагато швидше, ніж ми встигаємо звикнути до вже існуючих, пальму першості досі утримує класичний масаж обличчя. Неабиякою мірою така популярність обумовлена тим, що оволодіти технікою класичного масажу не так складно і багато хто успішно виконують його самостійно. Давайте спробуємо?
Головне – не нашкодити!
Класичний масаж обличчя не рекомендується робити, якщо на шкірі є ранки, запалення, герпес, демодекоз або інші шкірні захворювання. Серед протипоказань: онкологічні захворювання будь-якої локалізації, хвороби крові, високий артеріальний тиск, важкі захворювання серцево-судинної системи. Не ризикуйте своїм здоров’ям, при найменших сумнівах краще проконсультуватися з лікарем і уточнити, чи припустимо робити масаж у вашому випадку!
Перед тим як почати процедуру, ретельно очистіть обличчя: видаліть косметику звичним засобом, а потім протріть шкіру тоніком або лосьйоном. Ніколи не робіть масаж без використання відповідного крему або масла, інакше ви ризикуєте розтягнути шкіру, позбавити її еластичності. І останнє застереження: не дуже тисніть на обличчя, рухи повинні бути легкі, плавні, погладжуючи.
Приступаємо до процедури
Підбираємо основу. Якщо у вас є улюблений крем, який ідеально підходить для вашої шкіри і не забиває її пори, цілком можна використовувати його в якості основи. Якщо ж ви віддаєте перевагу олії, вибирайте її залежно від типу шкіри.
- Для сухої і / або в’янучої добре підходить олія авокадо, зародків пшениці, австралійського горіха, абрикосових кісточок.
- Нормальна і жирна відмінно сприймають оливкову і мигдальну олію.
Якщо шкіра дуже жирна, краще взагалі не використовувати олію, а віддати перевагу невластивому крему, що регулює роботу сальних залоз.
Наносимо невелику кількість олії або крему на долоні, злегка розтираємо і виконуємо плавні рухи, що погладжують по основних масажних лініях:
- починаючи від центру підборіддя, проходимо по межі нижньої щелепи до мочки вуха;
- від куточків рота проводимо закруглену лінію до нижньої частини вуха;
- від середини верхньої губи прямуємо до верхньої частини вушної раковини;
- від бічних поверхонь носа масажна лінія йде до скронь;
- переходимо до очей: масажуємо верхню повіку від внутрішнього куточка до зовнішнього, а нижня – у зворотному напрямку;
- ставимо пальці на перенісся і спершу акуратно проводимо лінію до кінчика носа, а потім – від перенісся до крил;
- від середини лоба спускаємося до скронь і нижче – до лінії волосся у вуха;
- завершальні руху: вгору по шиї на її передній поверхні і вниз – по боковій.
Кожен рух повторюємо не менше 20, а краще 40-50 разів, двома руками одночасно, намагаючись, щоб тиск на обидві сторони обличчя було однаковим.
- Знімаємо залишки крему або масла ватним диском і при необхідності наносимо доглядаючий засіб: нічний крем, сироватку і т. п.
Очікування і реальність
Якого ефекту варто очікувати від регулярного класичного масажу обличчя?
Вже після декількох процедур значно зменшиться набряклість, а колір обличчя стане більш свіжим за рахунок поліпшення кровообігу і обмінних процесів. Зморшки будуть менш вираженими, а шкіра – більш еластичною.
Однак заявленого в деяких рекламних проспектах ефекту суперліфтінга очікувати від процедур звичайного масажу не варто. Для відновлення тургору зів’ялої шкіри потрібні набагато більш агресивні методи.
І безумовно, дуже важливі регулярність і послідовність. Навіть самий чудовий ефект від масажу швидко сходить на «ні», якщо процедури відкладаються на невизначений термін.
В залежності від потреб шкіри, ви можете робити масаж щодня або курсами по 10 процедур 2-3 рази на рік, головне – виберіть відповідний графік і постарайтеся його дотримуватися. Чарівне перетворення навряд чи відбудеться, але стан шкіри значно покращиться, і це буде помітно і вам, і оточуючим.